kkk não morri eu tava sem net e tava dificil eu conseguir entrar hoje sem falta eu relato aqui então a força esta muito boa os ganhos que parecem que estagnaram estou triste com isso mas to na luta abraços !!! a estou na setima semana ...
ainda não tenho a fonte pra pegar ele po pareçe que mantive nessa semana o mesmo peso e mesmas medidas mas força continua aumentando galera amanha mais otra aplicação de cipionato !!! abraço e obrigado por acompanharem !!!!!
foi mal ai a demora estava sem net então parei não cara hoje tem treno peso atual 91 kilos 39 de braço ... diana acabou a 2 dias .... agora só no cipionato oks mais tarde eu posto como foi o treino abraço !!!!
atingi 39 cm de braço kkkk 1 cm ganho ja rsrs isso ja eh uma evolução rsrsrs vou tirar as outras medias na segunda q se completam 4 semanas oks retenção acho q ta pouca e aromatização nenhuma por enquanto ... abraço hj tem hein treino jajaa
é gente um colateral chatinho da diana eh a dor de cabeça ... pareçe uma leve pressão pelo menos se sabe que é original e esta fazendo efeito rsrsrs bora hj tem treino logo menos .. peso batendo 91 kilossss uhuuu bora marombarrr 7 aplicação de cipionato hj suaveeeee não sei uq reclamam de dor .. rsrsrs sempre nos gluteos revesando os lados .... abraço ate mais tarde !
chegei do treino hoje peito rices e trapezio muiiiito bom !!!!! ta rendendo muito os treino e sinto que a diana me deu muita força e resistenci nessas tres semanas de uso até agora ... estou pensando em mandar stano apartir da 7 semana o que vcoceis acham ???
oi então colateral até agora nenhum graças a DEUS , sem sensibilidade , ganhei 4 kilos e meio ate agora 1 cm de braço ... estou feliz te gaora com os resultados chegando no final da terceira semana .. abraços
opa então gente o relato ta até sem graça ninguem seguindo ... bom a força ta muito boa por enquanto nenhum colateral , tudo tranquilo peso estou com 89 , kilos braço nos mesmos 38,5 por enquanto oks abraço
opa então gente acabei de chega do treino de hoje , muito bom pernas e ombros estao pulsando ainda kkkkkk peso ja mudou to com 88,700 braço 38,5 , aplicações e diana tudo os ,, vamo la gente !! GO BIG
desculpem a sumida pessoal to meio sem tempo pra internet ms to treinando normal noite quando eu tiver mais tempo coloco os treinos em dia aqui pra voceis ate agora força esta muito boa ... mais tarde relato mais up ai pessoal acompanhem !!!!
to fazendo abc 2x
segunda peito , triceps e trapezio
terça costas , biceps e panturrilha
quartas pernas , ombros
ab faço seg , qua , sex junto com 15 mnutos de aerobicos ...
abraço !!!!
opa treino hoje rendeu viu força num sei se é psicologico mas deu uma leve aumentada e tb cansaço menor xd segunda aplicação foi hoje tb meio dolorida dpeois da aplicação só !! vamos la bulkando !!!