Mohae

Lelecoxxx a durateston eh formada por 4 tipos de testo (axo que sao 4, nao lembro mto bem), porém alguns desses tipos tem meia vida relativamente curta.. por esse motivo tem pessoas que aplicam por exemplo segunda e quinta feira

tpc = terapia pós ciclo

TPC de serms : dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia tae abraços e bons treinos

fiz exame de sangue a 2 meses e tenho os resultados guardados aqui em meu computador.. tenta da uma comparada ae vai que ajuda... ps: tenho 16 anos TESTOSTERONA LIVRE Resultado 380,16 pmol/L Valores de Referência (Condições Basais) Sexo Masculino: 131,00 a 640,00 pmol/L Sexo Feminino : Menacme 2,40 a 45,00 pmol/L GLOBULINA LIGADORA DE HORMONIOS SEXUAIS (SHBG) Resultado 27,00 nmol/L Valores de Referência (Condições Basais) Sexo Masculino: 11,00 a 80,00 nmol/L Sexo Feminino : 30,00 a 135,00 nmol/L TESTOSTERONA TOTAL Resultado 466,30 ng/dL Valores de Referência - SEXO MASCULINO Valores de Referência - SEXO FEMININO Criança Pré-Puberes maiores de 01 ano: até 40 ng/dl Criança Pré-Puberes maiores de 01 ano: até 40 ng/dL De 14 a 15 anos : 33 a 585 ng/dL De 12 a 16 anos: menor que 120 ng/dL De 16 a 17 anos : 185 a 886 ng/dL De 17 a 18 anos: 20 a 120 ng/dL De 18 a 39 anos : 400 a 1080 ng/dL Maior que 18 anos: 6 a 82 ng/dL Maior que 40 anos: 240 a 950 ng/dL Tanner Stage IV : 165 a 854 ng/dL Tanner Stage V : 194 a 783 ng/dL TSH Resultado:0,987 uUI/mL Valores de Referencia Adultos.: 0,350 a 5,500 uUI/mL Criancas: Soro do cordao umbilical: 3,000 a 40,000 uUI/mL De 1 a 3 dias...........: 0,800 a 20,000 uUI/mL De 3 a 30 dias..........: 0,500 a 10,000 uUI/mL De 30 a 60 dias.........: 0,400 a 10,000 uUI/mL De 2 meses a 5 anos.....: 0,400 a 7,000 uUI/mL De 5 anos a 20 anos.....: 0,350 a 5,000 uUI/mL ta ae os resultados, tomara que eu tenha ajudado abraços e melhoras

up mais opnioes:?

o meu esquema eh quase igual ao seu.. só que dae eu como nos dois intervalos pra encurta a distancia entre as refeições

tambem achei.. mas o cara eh ex fisiculturista e sei la neh.. cara chego aos 18 com 100kg e bf de 5%, entao fiquei meio sei la.. como devo faze entao com as quantidades de arroz? bomberman, se tem a minah idade e 41 de braço? meu deus mano, nao consigo imagina isso hehehehe como conseguiu tal proeza? abraços e bons treinos

pode cre hahah 14 colheres de sopa, e da-lhe aerobico, eu faço HIIT (High Intensity Interval Training), 3 vezes na semana, oq dexa o metabolismo acelerado constantemente, entao ganha gordura nao vo

como se tem 16 anos se deve ta e na aula de manha.. vc só tem 1 intervalo cara? tenta manda otra barrinha de proteina mais ou menos as 11 da manha,nem que for dentro da sala msmo, pro intervalo nao fica muito grande entre uma refeição e otra. 16 anos com 42 de braço? que enorme mano rsrs Abraços bons treinos

bomberman.. postei 2 minutos depois de vc, por isso nao tive a oportunidade de ler antes de postar.. a unica coisa que eu tenho medo ingerindo 3g/kg de proteina eh ganhar barriga, pq o nutrologo falo que meo bf alto( 14%) eh por causa da alta ingestao de proteinas... medidas: biceps: 33,5 (estagnado desde janeiro :| , nao sei oq ta acontecendo) peito: 98 Panturrilha: 34 (genetica muito fraca, nao ganho panturrilha por nada) bf: 14% to fazendo 5 series de 5 repetições, com descanso de 1min e meio entre as series, sendo meu treino dividido em: Segunda: peito/costas/panturrilha Terça: dia antes da prova, não da tempo p/ ir na academia =/ Quarta: Biceps/Triceps/antebraço Quinta: Ombro/ Perna Sexta: peito/costas/panturrilha Sabado: Biceps/triceps/antebraço peguei o treino aqui: http://www.bodybuilding.com/fun/mahler73.htm esse treino, na minha opniao eh o melhor que eu ja fiz pra ganho de força, aumentei 5 kg no supino em 2 semanas obs: to com impressão de catabolismo, sei la, ando meio neurótico :S Abraços e agradeço a força ae que vcs tao dando!

entao vamos modifica entao café da manha: 1 scoop de whey com 200 ml de leite, uma banana e 4 colheres de sopa de aveia (lenta absorção?), talvez um colher de azeite pura? ou nem precisa? Lanche do colegio 1: não tenho ideia do que por aqui cara, pq no colegio eh foda de axa comida descente, da uma sugestão ae.. Lanche do col. 2: 2 barrinhas entao Pré Treino: não faço ideia do que acrescentar aqui tambem Pos treino: tirei a aveia * mudei a janta pras 7 Ceia: 200 ml de leite des.. 3 claras de ovo e 1 gema eae leandro como melhoro um poco? Podem continuar mandando opnioes gente, toda critica construtiva eh bem vinda! Abraços e bons treinos!

eae gente.. entao tenho 16 anos e malho a mais ou menos um ano e meio, um ano sério entao axei que tava mais do que na hora de pegar uma dieta no nutricionista e agora vo posta ela aqui pra vcs darem uma olhada e talvez mexe em alguma coisa ou me da alguns conselhos Café da manha(6:30): 200 ml de leite desnatado puro; 100 ml de café preto sem açucar (nao estou tomando devido a suplementação com creatina) 2 pães de forma 1 banana Lanche no colégio(8:40): 4 colheres de sopa de granola Lanche no colegio 2 (10:40): barra de cereais de proteina (tem 10g de proteina) Almoço (13:00): 4 tipos de verdura a vontade, com uma colher de cha de azeite 14 colheres de sopa de arroz 7 colheres de sopa de feijao 1 file de frago medio (150g) Pré treino (3:45): 1 iogurte desnatado 1 ou 2 bananas com aveia Pós Treino - suplementação (6:00): 1 medidor de whey 3 colheres de sopa de malto 5 g de creatina 3 colheres de sopa de aveia Refeição pós treino (7:00) 4 fatias de pao de forma com 4 fatias de peito de peru 200 ml de leite desnatado puro Jantar (8:30) 12 colheres de sopa de arroz 6 colheres de sopa de feijao 1 file de frango medio (150g) salada a vontade e uma colher de cha de azeite de oliva Ceia (11:00) 200 ml de leite desnatado 4 colheres de sopa de aveia cozida tae ae.. dieta de mais ou menos 3.200 cal obs: tenho 71 kg e 1,84 de altura, bf = 14% podem mete pau! hehehe

tambem tenho essa mesma duvida em relação ao catabolismo...

a dosagem recomendada eh acima do normal, tomando 6 capsulas diarias ja ta otimo abrass

eu axo que cada um faz oq quer com seu corpo e as otras pessoas nao tem nada a ver com isso ainda mais aqui que quase todo mundo que ja tomo anabol's sabe as consequencias que isso pode causar e como se proteger das mesmas... segundo o Hungria "o que o cara nao faz, a vaidade mata, mas enquanto nao mata o meu corpo se destaca!" hahaha

Que se ta pensando pra usa na TPC se for faze?

Valeo ae gaspar!

Valeo a ajuda ae gaspar pela força! 60 mg constante pra 6 semanas ta bom?

Eu ficaria no ABC2x mais uns 2 meses e depois passaria pra ABCD treinando mais pesado eu treino numa academia cara pra cacete aqui na minha cidade pois tenho convenio com o colegio e pa... mas eh a mesma coisa veio.. só tem 1 professor bom la e ele só passa treino fudido pra quem faz personal =|

entao gaspar... eu li la o topico do KKarlos.. mas fazer um ciclo unico de oxandrolona e nao tao grande nao afetaria meu eixo htpa não eh? pelo que eu li aqui no forum somente ciclos longos e com doses abusivas alteram o eixo htpa nao tou certo?

nao eh o dono da conta que ta postando , eh o irmao dele.. tenho 23 anos, 1,85 de altura, 83 kg, bf = 11% e faço academia a 5 anos meu irmao chego até compra.. mas ae resolveu num usa e eu vo aproveita pra num dexa perde.. mas como so novo no assunto pedi a opniao pra vcs abraços

a ox nao causa muitos danos hepaticos causa? ela é a que menos causa dentre as alfa 17... entao nao seria necessario fazer TPC tomando somente ox?

Eae gentee! Então.. meu ciclo ja está montado porém nao sei oq tomar direito na tpc.. vou ciclar oxandrolona por 6 semanas do seguinte jeito:~ 1~2 = 40 mg 3~4 = 50 mg 5~6 = 40 mg Apesar de ter pesquisado nao achei nada sobre tpc de oxandrolona, e axo que eh diferente das outras drogas por ser muito mais fraca e nao aromatizar e pa e nao inibir tanto o eixo... Poderia ser só com TT? Ou terei que fazer com clomid tambem? Qual seria a dosagem tanto de clomid quanto de TT? agradeço desde ja abrass

Não ta muito novo na academia pra faze a,b,c,d amigo? No meu primeiro ano de academia eu treinei ab2x e ganhei 26 quilos hahaha passei de 25 de braço pra 32, suplementando com whey e malto pós e um ciclo de creatina Abraços e Bons Ganhos

cara to tendo bons resultados mano, pessoal fala mal mais pra mim funciono ganhei 1 cm de braço em 1 semana