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Primeiramente, torço pra que sua Deposteron não seja daquelas subdosadas que algumas pessoas tiveram a infelicidade de adquirir mesmo com receita médica comprando direto na farmácia, porque já era pra essa testo ter dado um valor maior no exame. Seu SHBG está controlado ao mesmo tempo em que a testo está baixa. Isso pode sugerir que seu estradiol está ok por enquanto. Você terá que fazer novos exames futuramente pra poder ir conferindo. Não saia tomando nenhum IA sem necessidade. Seu TSH está um pouco alto e isso já pode ser considerado um hipotiroidismo (seria interessante ver mais alguns exames). Eu, no seu lugar e com seu objetivo, diminuiria a dose da testo e aplicaria, no mínimo, 2 vezes na semana. A agulha usada depende da forma que irá aplicar e do local. Pode usar Drostanolona sim. Exames tem muitos. Sou a favor que faça um check-up geral para avaliar se não há mais nenhum problema metabólico que possa atrapalhar tanto seus objetivos estéticos, como também qualidade de vida. Se os mamilos doem, é sinal de que há estradiol ligado no receptor. Quem irá agir diretamente aí será o tamoxifeno.

Por isso eu citei "de confiança". Mas isso foi apenas pra relatar mesmo o que já vi acontecer, pois muitos acreditam que porque estão usando algo de farmácia, estão usando algo totalmente confiável. Só quis mais deixar o alerta mesmo.

Já vi várias vezes um pessoal usar deposteron de farmácia, comprada com receita médica e no balcão da farmácia, e mesmo assim não bater nada do que se esperava. Nego, por exemplo, usando 300mg/sem de deposteron e, depois de seis semanas de uso, bater nem 700 de testo no exame. E olha que não foi nem um só relato desses e nem foi em apenas um lugar do país. Foram vários e ainda de estados diferentes. Respeito sua opinião, mas eu, sinceramente, ainda prefiro underground de confiança. Masssss espero que isso não se repita contigo. Abraços.

Acompanhando, bro... ??

Inicialmente eu tiraria uma parte desse carbo e aumentaria a gordura. Depois vai ajustando conforme o feeling, tanto o aumento gradativo das calorias como também a proporção entre o carbo e a gordura. E, particularmente, não curto fazer esse monte de refeições. Tu parece estar refém da comida... Prefiro começar com menos refeições espalhadas ao longo do dia, tipo umas quatro. Daí tu aumenta se caso der uma grande quantidade de comida numa mesma refeição e que fique desconfortável de tu comer. Mas olhando aí, parece que tu tás ciscando comida o dia todo rs.

Legal, Ricardo. A glutamina acaba agindo bem mais de forma indireta quando falamos de recuperação e anabolismo. Valeu pela contribuição! ?

Agradeço pela contribuição, @Shrödinger! Vou dar um review nos meus materiais pra ver se acho algo mais sobre isso e posto aqui Abração!

Disponha, jovem.

Teoricamente usar carbo de alto IG te tira mais rápido da cetose, porém te devolve mais rápido pra esse estado também. Então qualquer coisa de alto ig... nem precisaria ser suplemento. Um doce de leite já pode fazer isso muito bem por ti. Abraços.

Assim de bate-pronto não, mas posso fazer com a leucina o que fiz com a glutamina, assim como outros aminoácidos Obrigado, irmão. Abraços!

Muito se fala da suplementação de glutamina como um agente promotor do anabolismo proteico (ganho de massa muscular), como também dos seus efeitos no que diz respeito ao processo de recuperação de atividades físicas, o que ajuda com a melhora da performance esportiva. Mas vamos entender um pouco além do que a glutamina é capaz de fazer além destes motivos mais conhecidos. Sabe-se que a glutamina é a forma com que o corpo usa para transportar glutamato até os tecidos e ela pode ser usada pelo organismo diretamente em sua forma de glutamina como também pode ser metabolizada em glutamato e então ter várias outras funções muito importantes como, por exemplo, a síntese de GABA (inibe neurotransmissão excitatória glutamatérgica, melhorando o humor, ajuda a evitar compulsões e relaxa), da gliconeogênese (ajudando a gerar glicose quando for necessário para o organismo), de glutationa (importante molécula antioxidante do organismo), de alfa-cetoglutarato (contribuindo pra formação de ATP), arginina (que por sua vez irá promover a síntese de óxido nítrico ajudando em casos de hipertensão arterial), entre outros. Ainda, via aminotrasnferases, a glutamina pode ajudar na formação de outros aminoácidos, tais como a alanina, o aspartato e a serina. E, através da glutaminólise, ainda poderemos ter um processo lipogênico que ajudará na síntese de colesterol, formação de membranas, entre outros lipídeos. Hoje temos muuuitos estudos demonstrando a melhora da barreira intestinal com o uso da glutamina, o que ajuda a melhorar o seu sistema imunológico evitando patologias autoimunes e inflamações sistêmicas, assim prevenindo várias doenças como as cardiovasculares, diabetes, esteatose hepática, depressão, entre outras... Em contrapartida, em alguns casos, pode ser que a glutamina não faça parte da estratégia, como, por exemplo, em pessoas com câncer, uma vez que, por ser considerado um aminoácido com características proliferativas, as células cancerígenas podem se beneficiar e muito deste aminoácido para se multiplicarem. Neste caso, pode ser interessante fazer uma inibição da enzima glutaminase, responsável pela conversão de glutamina em glutamato, fazendo com que a glutamina permaneça em sua forma de glutamina. A teanina, por exemplo, tem demonstrado diminuir, em pacientes esquizofrênicos, a glutamina e o glutamato. Da mesma forma, assim como a glutamina sintetase promove a união do glutamato com a amônia e então sua saída do cérebro para o tecido periférico. Estimular essa enzima é uma forma de prevenir essa neurotransmissão excitatória. E por último, temos praticantes de jejum intermitente que usam a glutamina ao longo do dia assumindo que ela não quebraria o jejum, ainda mais em comparação com o BCAA, que, por ter leucina, possui índice insulinêmico considerável. Pois bem, como a glutamina pode ser usada para gliconeogênese, principalmente em jejum, uma vez que esse processo ocorre seus níveis de insulina irão subir, o que irá tirar um dos benefícios de quem faz jejum que é manter a insulina baixa ao longo do dia. Mas não vamos generalizar e dizer que não se pode usar glutamina desta forma, pois ainda é preciso levar em consideração a quantidade a ser usada como também se, mesmo quebrando o jejum dessa forma, ainda não é melhor do que sem ficar sem usar ela. Desta forma, é possível ver como a glutamina vai bem além daquele suplemento que é vendido apenas para fins estéticos ou de performance, tendo várias funções fisiológicas que vão desde a geração de energia como também antioxidantes e hormônios, sendo importante para qualquer pessoa que busque melhora nesse aspecto, sobretudo para praticantes de treinamento mais intenso e/ou com dietas mais restritas, principalmente de carboidratos. Referências: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4850134/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26825773 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3081430/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3710581/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22365921 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9313746 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27161106 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18469251 http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/002248049090006N https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5004228/

Testenat é o diabo injetável, mas não falha. 200mg/w batia próximo dos 1500ng/dL.

Se tomou finasterida então provavelmente seu estradiol pode ter subido pelo desvio no metabolismo da testo pra estradiol e não pra dht através da 5ar inibida pela finasterida. Doses baixas de anastrozol ou exemestano poderiam lhe ajudar, mas vale a pena dar uma conferida através dos exames pra ter uma noção melhor e também pra não abaixar demais seu estradiol.

Que tipos de alimentos você comia quando desenvolveu tais intolerâncias? Quais os sintomas? Quanto a amenorreia, fez exames em algum período antes ou depois do uso de testo?

Bom dia. Você precisa expor a estrutura do seu ciclo para que os demais usuários possam opinar. Caso contrário, seu tópico será fechado por estar fora do modelo padrão de postagem. Abraços.

Assim como também já peguei exame de testo baixa com nego usando deposteron de farmácia comprada com receita.

Garanta estar em déficit calórico. Seu C4 já possui estimulantes pra te ajudar com isso. E leia sobre cafeína e ioimbina, mas tu não precisa disso ainda...

Vou passar o endereço do lugar que tu deve enviar pra fazer o descarte da forma correta rs. Eu usaria. O máximo que pode acontecer é perder eficácia... não lembro agora o correto mas a cada período x a droga perde uma porcentagem da concentração... vi um amigo farmacêutico famoso da área falando isso há um tempo atrás... Como ele é entendido, eu nem pesquisei pra confirmar rs.

Stano como ox, bold como testo... kkk. Mas aí vai do dealer...

Sim, eu preferiria fazer assim. E ainda daria sim pra chegar nas 8 semanas. Sim. E com 10mg também já tem relato de colateral. Porém aí já não dá pra saber se era ox mesmo ou stano rs.

Qual o objetivo?

Bom, se somar as calorias de cada macro, dá quase 3000kcal. Particularmente acho que é muito pra começar, mas se sue gasto calórico é tão alto quanto diz, ok. De qualquer forma o jeito é colocar em prática e ir ajustando. O único motivo que não gosto de sair comendo muito é porque depois tu quase não dá conta de comer tudo conforme as calorias ficam mais altas. Também achei a ingestão de proteínas altinha. Eu começaria com menos e então aumentaria a ingestão de gordura e/ou de carbo. Acho que sua segunda refeição está com as proteínas contadas de forma errada, assim como também acho que a dosagem de vitamina C seria de 1g e não de 1mg. Enfim, acompanhando e boa sorte!

Você deve comentar sempre! Caso contrário eu não teria a oportunidade de falar o que disse ali. E tenho certeza que esse tipo de observação feita serve pra muitas garotas que pensam em usar oxandrolona

Quanto a questão de estar comendo pouco, isso é relativo, pois o que importa é estar comendo mais do que se gasta e não precisa ser muito acima também. Se começar a comer muito de uma vez, corre-se o risco de ganhar gordura além de estagnar logo nos resultados. O contrário é válido pra quem quer abaixar o bf. Aqui não é o lugar certo pra comentar sobre seu ciclo, @Cristiane Quadros, mas já aproveitando o gancho, acho que o melhor pra ti seria começar entre 10 e 15mg/dia de ox, assim como sugiro pra qualquer mulher, salvo as mais experientes (se for seu caso, desconsidere, por favor). Falo isso pois é comum ver mulheres usando ox subdosada, dizendo estar usando 40mg/dia quando na verdade estão metade disso. Daí, você vai e pega uma ox legítima 99% de pureza (nem sei se existe isso hoje em dia, mas vai que...) e então toma as mesmas 40mg/dia, mas agora será 40 mesmo e não 20 como sua amiga... Daí tu acaba ficando exposta aos colaterais. Então eu só deixaria pra usar doses mais altas se realmente tivesse certeza da procedência do produto... mas que fique apenas como observação, pra você e também pra dona do tópico, @aaaaa, sobre as coisas que já vi acontecerem... rs.

Eu, particularmente, preferiria fazer menos refeições e com mais "comida de verdade", tirando esses iogurtes e whey e comendo mais carne e ovos, mas aí seria eu e não você rs. Mas então eu aumentaria sim as proteínas, porém pra um pouco mais do que 120 gramas. Daí é colocar em prática e ir ajustando conforme for vendo as mudanças ou não ?.