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Poder até pode. Isso é relativo. Você precisa pensar de uma forma mais ampla. Precisa levar em consideração a mv das drogas, hepatotoxicidade, entre outras coisas... Levando em conta que está usando stano, 20mg de oxan não é tão baixo, mas, certamente, poderia aproveitar mais se aumentasse um pouco mais a dosagem, tipo 40mg/dia. Se for 1ml/dia = 50mg/dia, tá de bom tamanho. A verdade é que a grande maioria das pessoas não precisa de stanozolol. Não é o que seu uso seja errado, mas, muitas vezes, é desnecessário. Só uso stano com atleta em fase de reta final pra uma competição. Fora isso, apenas casos muito específicos e esporádicos... TPC SERMS padrão, considerando o empilhamento das drogas utilizadas. Tribulus durante o ciclo, assim como para uma pessoa que nunca ciclou na vida, só vai ajudar com bem estar e possível volume de ejaculação. Tamoxifeno pode ser utilizado, mas apenas pensando em evitar ginecomastia (o que seria mais interessante esperar haver sensibilidade para entrar com o fármaco) ou então por poder melhorar o perfil lipídico devido a sua ação estrogênica no fígado. Se a ideia é recuperar seu eixo, isso só é válido após a depuração das drogas utilizadas.

Boa noite, amigo. Antes de mais nada, essa dosagem não é considerada como reposição e nem mesmo cruise. Não estou dizendo que você ache isso. É apenas uma observação mesmo. Na verdade, não há um tempo limite para uso. O melhor a ser feito seria avaliar, através de exames bioquímicos, se não está tendo nenhum tipo de alteração que justificaria a redução da dosagem, como, por exemplo, um aumento de hematócrito ou um perfil lipídico mais alterado. O uso de esteroides, ainda que seja apenas testosterona (mas, neste caso, em doses suprafisiológicas) é associado com aumento do risco de doença cardiovascular justamente por estar associado às alterações no perfil lipídico (principalmente redução do HDL) e aumento do hematócrito em homens com pré-disposição para isso (homens que possuem maior densidade de receptores androgênicos nos rins, o que leva ao aumento da eritropoiese, aumentando a produção de hemácias). Se quiser fazer exames, faça um hemograma e um perfil lipídico ao menos para avaliar isso. É claro que já seria interessante aproveitar e fazer um checkup mais completo, mas, por hora, pelo menos isso. Abraços.

Não é comum ver aumento de DHT com uso de tamox. É mais comum ver aumento de E2, mas no teu caso eu não sei o que esperar rs. Procure fazer tratamento tópico (ácido salicílico, por exemplo) das acnes também, para evitar o uso de mais fármacos. Não que não se possa ficar utilizando-os, mas, quanto menos utilizar, melhor, sempre.

Desculpe-me pela demora, @matheuskr. Se tratando de enantato, se foram dadas apenas duas semanas de intervalo entre o fim das aplicações e o início da TPC, então deveria-se esperar mais tempo. Eu, nesse caso, manteria os SERMs. Daria até pra fazer um "kick start" com HCG, mas a tendência é que melhore só com os SERMs. -- Agora sobre o tópico, não é nada normal ver esse tipo de situação. Alguém com testo baixa e DHT acima do VR. Valeria a pena até repetir os exames para haver uma confirmação. É possível que seja real. Nesse caso, o indivíduo teria uma expressão bem grande de 5-ar ou então teria um monte de aromatases com algum polimorfismo que esteja impedindo sua ação. Como disse, não é algo que se vê todos os dias...

Poderia postar os resultados dos teus exames? Por gentileza...

Aplicações subcutâneas são mais susceptíveis a dar esse tipo de reação. Pode ser o tipo de óleo usado ou a concentração de solvente, o que pode variar de acordo com o laboratório. Nesse caso, eu preferiria aplicar intramuscular ou então trocaria de fornecedor para poder tentar continuar aplicando subcutânea.

Se estava em 40, então tá ótimo. Não precisa te preocupar, pelo contrário. Se você olhar a imagem que eu coloquei ali, verá que o melhor valor pro HDL fica justamente próximo dos 40mg/dL. Importante ressaltar que não é o aumento do HDL em si que causa aumento de mortalidade. Isso é apenas uma correlação com outros fatores associados que levam ao aumento da mortalidade. Isso ainda é discutido.

Rapaz... só se foi numas dessas atualizações do fórum. Tem que ver senão foi o Hannibal que postou haha. Brincadeiras a parte, se for algo que queira discutir, pode me chamar no privado. Será um prazer!

Primeiro de tudo, lembre-se: a boldenona ainda está aí no seu corpo. Então continue seguindo como se ainda estivesse usando ela, ou seja, continue seguindo uma dieta adequada e treinando com intensidade.

Silimarina não se aplica aqui. Mal não faz, mas também não tem utilidade relevante na prática.

pois então... a tendência realmente é que o ciclo menstrual normalize. Algumas mulheres volta mais rápido, outras nem tanto... o maior problema realmente é a gravidez indesejada, principalmente se fizer a TPC que normalmente é feita a base de clomifeno e progesterona... Lembrando que boldenona possui um éster longo (normalmente undecilenato), o que faz com que ela continue "rendendo" no seu organismo por mais tempo...

Como ficou seu ciclo menstrual durante o ciclo? Houve alteração? A TPC, na mulher, pode ser feita pra ajustar isso. E, claro, a TPC para as mulheres é diferente das indicadas para os homens.

SHBG = Globulina Ligadora de Hormônios Sexuais Estradiol = Hormônio Sexual Logo... se você aumenta seu estradiol, teoricamente terá mais SHBG. Não é regra, mas não se surpreenda se isso ocorrer.

A princípio, você só precisaria de carbo de baixo IG na refeição pré-treino (tipo 3h antes do treino). Colocar um carbo de alto IG próximo do treino é uma estratégia que se utiliza principalmente quando a intensidade do treino é alto e também se o indivíduo está em déficit calórico (o que não é obrigatório). Por isso eu disse pra usar de forma estratégica e isso também quer dizer sobre a real necessidade de se fazer isso ou aquilo.

Mas ativa AMPK... mesmo assim, esse outro estudo aponta que não há prejuízos na sinalização do mTOR, na síntese proteica e, consequentemente, na hipertrofia muscular.

Se esse efeito anticatabólico/anabólico existe, aparentemente ele seria indireto justamente por levar a um possível maior uso de ácidos graxos, poupando glicogênio muscular. Esse estudo mostra que não houve diferença na síntese de glicogênio muscular quando o indivíduo já possuía uma dieta adequada. Logo, se sua dieta está ok, não teria porque usar cafeína para esse propósito.

Eu até acho que, em alguns casos (e não é o seu), dá pra usar dois orais juntos, mas, nesses casos, se utiliza doses menores do que se utilizaria de cada esteroide individualmente. Eu até achei que esse propionato seria injetável, mas se for oral, o @MBDjá deu o recado rs Se você é iniciante e busca um ciclo básico, pode tentar oxan e alguma testo injetável (preferência por enan ou cipio que são ésteres longos e que requerem aplicações menos frequentes). Stano é algo que eu só vejo maior utilidade com atletas em reta final de preparação (e olhe lá ainda rs).

É legal essa pergunta e também tem a ver muito quando perguntam sobre "quanto tempo antes do treino devo fazer minha refeição pré-treino?". Então vamos lá... De fato, a maior fonte de energia a ser utilizada durante o treino é o glicogênio muscular e ele vai ser estocado cerca de 3 a 6h depois do término da sua refeição (depende do que você comeu e do quanto comeu, além de situações específicas do indivíduo, como saúde intestinal e sensibilidade à insulina). Não faria sentido, então, fazer uma refeição grande e rica em carboidratos complexos com intervalo menor de 3h antes do treino. Não que seja errado, até porque tem pessoas que possuem uma digestão "facilitada" e se sentem bem treinando mesmo comendo um monte cerca de 1 a 2h antes de treinar. Mas fato é que, quanto mais perto do horário do treino você comer, teoricamente, mais facilitado deve ser essa digestão. Logo, carboidratos refinados e de alto IG deverão ser preferidos. O motivo de se sentir melhor pra treinar, fazendo o consumo de algum alimento "sujo" antes de treinar, como, por exemplo, chocolate, paçoca, doce de leite etc., é que você terá uma maior estabilidade da sua glicemia, não dependendo da mesma forma da glicogenólise hepática. Dependendo da intensidade do treino, isso pode fazer uma certa diferença. De fato, como o @LucasBora disse, se o indivíduo está em déficit calórico mais acentuado, consumir mais carboidratos nas refeições que antecedem o treino pode ajudar e muito a manter uma intensidade boa nos treinos. Vou dar um exemplo: Imagine que você irá consumir 1800kcal (considerando uma divisão adequada de prot, fat e carb) e que você treina por volta das 17h, fazendo 3 refeições antes do treino e 2 refeições após o treino. Se você dividir o carbo de forma igual entre todas as refeições ou então, pior, deixando mais carbo para as refeições pós-treino, o seu treino poderá não ter a mesma qualidade se você colocar mais carbo nas refeições que antecedem o treino. Se você souber dividir bem o carbo nessas refeições, o seu treino terá uma qualidade superior e, consequentemente, isso será melhor tanto para uma maior manutenção da sua massa muscular (o estímulo do treino é um dos maiores motivos de você manter sua massa magra durante uma fase de cutting) como também uma maior perda de gordura (maior gasto de calorias durante o treino por ele ser mais intenso). Resumo: saiba utilizar o carboidrato de forma estratégica a seu favor

Não dá pra considerar esses exames. Tem exames de dois anos atrás e o do ano passado ainda foi numa situação muito específica, diferente do que temos agora.

Agradeço pela lembrança, @matheuskr O SHBG, assim como as proteínas que carreiam hormônios, ajudam a manter seus níveis plasmáticos mais estáveis. Dessa forma, não é preciso que o organismo fique sintetizando, nesse caso, testosterona todo o tempo, sem parar. Outra coisa que é importante ressaltar é que, teoricamente, quanto mais testosterona, assim como estradiol (hormônios sexuais), maior será o SHBG. Por isso que já é até esperado ver o SBHG um pouco aumentado nesses casos. A questão, então, é: será que o que se tem de testosterona se ligando nos receptores é suficiente para ter a resposta biológica esperada? Isso não depende apenas do quanto se tem de testo total, livre e/ou shbg, mas depende, principalmente, da densidade de receptores em determinados tecidos. Inclusive, ainda é dito que, se você tem níveis mais elevados de testo naturalmente seria justamente pra tentar compensar aquilo que faltaria de receptores e o contrário é válido (se você tem menores níveis de testosterona, também pode ser porque uma boa parte do que poderia estar circulando no plasma está ligado nos receptores). Mas, nesse caso, também não se pode extrapolar e achar que uma testo de 100ng/dL é porque o cara tá cheio de receptor androgênico rs. Senti falta de alguns outros exames que também podem falar sobre libido, como é o caso de estradiol, DHT, cortisol e os tireoidianos. Se for pra falar apenas por estes exames que estão, eu, sinceramente, acho que o problema não está aí. Um adendo fora do foco do tópico, mas que acho interessante compartilhar... HDL de 93mg/dL pode parecer excelente, mas existe uma curva que mostra que valores acima de 60ng/dL são tão ruins quanto aqueles valores abaixo de 40ng/dL. Valores que fogem desse range foram associados com aumento do risco de mortalidade. Na imagem desse estudo, podemos ver os limites de corte do HDL-C para prever acidentes vasculares cerebrais (AVC) e doença cardíaca isquêmica. O KHANES foi um estudo feito com população coreana, enquanto que o NHANES foi feito com americanos. Nesse caso, o que poderia ter é um aumento do que chamam de HDL disfuncional (pra quem não sabe, temos 10 subtipos de HDL que são classificados de acordo com o tamanho da sua partícula, 1 a 10, do maior para o menor, respectivamente).

Talvez seja algo da prática dele. A princípio, levotiroxina sódica é levotiroxina sódica, né? rs Talvez ele ache isso porque observou melhores resultados com puran do que o levoid... mas isso pode ser por outros fatores, como até mesmo a questão de consumir a levotiroxina sódica em jejum e permanecer em jejum por cerca de 1h devido a melhor absorção e aproveitamento do fármaco por conta do pH mais baixo. Então quem ele acompanhou que usou levoid pode ter tomado de forma errada e quem usou puran fez da forma correta... enfim... podem ter vários vieses aqui... Eu só acho que eu iria direto pra 75mcg/dia... ainda mais levando em consideração que você já estava usando de forma correta.

Se ingestão de água, fibras e micronutrientes estiver adequada, então tudo bem =). Continue relatando qualquer novidade.

Por hora, eu continuaria com os fitos e com o boro. Pode compartilhar seus macros? Só curiosidade mesmo...

haha concordo em gênero, número e grau, ainda mais porque já veio utilizando fito recentemente...

Atolado no estágio, TCC e trabalho... mas aproveitei o feriado ontem pra dar uma passada aqui .