Georgjunior

Desculpa se nao pode ser criado topicos sobre isso aqui no forum... mas tenho uma duvida e sei q vcs podem me ajudar... Um amigo me indicou tomar oxandrolona com uma boa dieta que posso ter um ganho bem rapido... mas ele falou em 6 semanas com 50mg-70 / dia , porem eu vou pra praia em 3 semanas e quero beber .... 1- quanto tempo depois do ciclo q eu posso comecar a beber ? 2- posso fazer um ciclo menor ? 3- stano em comprimido ja me indicaram tambem... OBS : desculpa criar esse topico, mas preciso de um ganho rapido , aceito sujestoes ....

Olá galera, preciso de ajuda de vcs que ja são mais experientes... quem puder ajudar eu agradeço ... ganhei uns suplementos e preciso de ajuda como toma-los .. malho a uns 2 anos ja no total, com varias relaxadas , dias sem ir etc.. mas agora tou pegando firme.... 17 anos , 79kg , 1,83 de altura tenho aqui esse Super Whey : http://www.google.co...9QEwBg&dur=1239 esse BCAA : http://www.google.co...=1t:429,r:1,s:0 Creatina UNIVERSAL e vo2 : http://www.google.co...=1t:429,r:0,s:0 Duvida 1 - como , e qual horario tomar..? Duvida 2 - Ganhei 21 tabletes de um amigo que compro Monster nitro pack... posso tomar junto com esses suplementos ?OBRIGADO!!

Tenho quase a mesma duvida que ele, e voce poderia dizer como montar uma dieta bem boa ? valeu

De todos esses suplementos que citei , qual devo tomar entao? pq nao vou ter efeito tomando isso ? sou leigo nessa questao de suplementaçao ainda... se puder explicar melhor agradeço mano ! abraço

Olá ... Uns falam que nao pode misturar pack com outros suplementos ... mito ou verdade? quero saber se nao vou prejudicar meu figado misturando todos esses suplementos abaixo Estou tomando o Pack Cycles (IntegralMedica) : http://www.lojadosup...&produtoid=1217 (30 antes do treino) + http://www.lojadosup...&produtoid=1219 (1 vez ao dia ) + http://www.lojadosup...+Cycles&secp=42 ( 30 min antes do treino ) + http://www.lojadosup...&produtoid=1298 (Antes de dormir) E fora esse pack eu tambem estou tomando Whey + suco de frutas logo que acordo Vo2 + creatina + BCAA antes do treino e Whey + vo2 + BCAA depois do treino ... OBS: Estou tomando Figado Dessecado (IntegralMedica) que diz que é para proteger o figado ... Quero saber se isso pode ser prejudicial a minha saude, se eu devo cortar algum desses suplementos... Agradeço desde já ....