Prysca

@Robson Motta é OUTRO cara...fantástico! @João Victor parece meu irmão de 18 anos que era gordinho e agora tá ficando "ogrinho" kkkk. Muito boa evolução também. Acho um máximo essas transformações =)

Sonho meu um off assim...kkkk Andréia tem um dos shapes femininos que acho mais fantástico!

Fala Ney, Tudo bem? Acompanhando em off e pelo face...rsrs. E quanto as atletas femininas? Está preparando alguma? Abs mestre

San, Já disse mais de uma vez que vc é um grande guerreiro. Inspiração 1001% Já mencionei voce para vários amigos, inclusive postei teu video do youtube no meu face (ficou foda d+). Parabéns e muita energia positiva pra voce. Deus te abençoe! Abs e bons treinos

Ranzo, TsuG... Mó sem tempo de acompanhar aqui :/ Acho o shape da Andreía fodástico...e o mais legal, mesmo com os AE´s quase não virilizou. Genética conta muito nessas horas... Belas fotos dela! Particularmente também curtia mais com um pouquinho mais de volume Mas blz...wbff tem umas atletas e categorias bem legais!

@pardini Linda evolução, parabéns! Desejo sucesso no seu novo objetivo

Bom, Pegar, não pegaram não... Agora se estão mentindo, só quem perde com isso são elas, não eu... Paloma Aragão tava diferente das fotos e Camila Lyra parece limpa sim... Se não for, não fico nem mais rica, nem mais pobre com isso! Abs,

Esse Ranzo é um figura mesmo...rsrs Gostei desse tênis dela...alías o "povo" lá tem cada tênis maneiro

Fala querida... Tudo bem? Bom, nunca acreditei de fato que era possível um shape foda sem drogas...principalmente em nós "pobres mulheres" que temos uma média de 20 vezes menos testosterona no corpo. Enfim, eis que pesquisei bastante e tive acesso a duas pessoas (uma no Arnold) e outra pela net, que me garantiram (e eu sinceramente acreditei), pelo nível da conversa, que é possível sim. Com foco 100%, treino ininterrupto e dieta 1001% regrada chegar a um corpo bacana ou até em uma competição sem AE´s. A atleta Camila Lyra (Team Bueno)...linda, feminina e sem "roids" é um dos exemplos. E também a Paloma Aragão que treina com o marido Thomaz Aragão...um puta treinador casca grossa Ambas são limpas e com shapes invejáveis. A diferença é que a Paloma não é atleta, não compete e não tem planos pra competir. As duas são umas fofas e realmente não parece (nem pessoalmente) nenhum tipo de virilização. Depois de conhecer essas duas figuras, passei a acreditar e hoje em dia acho possível sim. Waldemar Guimarães já dizia, que tudo depende também da genética de cada um. O caminho não é fácil...sem "roids" mais difícil ainda, mas dá pra chegar. Escolha a categoria que mais lhe agrada e boa sorte guria. Abs e bons treinos!

Neyzen, Concordo com o Bussarello...deixe "fluir". Comece, o resto vai "vindo" conforme vai avançando. Se quiser um título, gosto da idéia do Dipunker: "NUTRIÇÃO AVANÇADA - NÃO FECHE A BOCA. ABRA SUA MENTE." Forte, objetivo e com um certo marketing. Mas please, não põe ele na capa naum Rsrsrs... Bjs

Ney, Seu lindo, inspiração em todos os sentidos. Feliz por vc cara e pelos "velhos, novos caminhos" Felicidades ao casal...e o shape?! Po mestre, ta TOP ne?! Muito bacana mesmo... Nada como o tempo. Abs e acompanhando sempre!

Ney, Vi a foto do "bracinho" no face...ta show heim?! E essa dieta aí...pão, suco de uva...rsrs Acompanhando e aprendendo. Boa Cris, Aguardando fotinhos, videozinhos e agora o tão esperado livro (haha) Bjokas mestre

Ney seu lindo :-) Vou acompanhar com certeza mestre... Anciosa pelos novos relatos e feliz pela evolução adquirida. Tamo junto!

Sandro, Muito parabéns! Já tem todo o meu respeito! Te mandei um inbox! Sucesso na caminhada, bons treinos e fica com Deus!

To PASSADA... Sandro, simplesmente fantástica a sua dedicação. Parabéns cara e muitas, muitas vitórias e glórias na sua vida