jlennon

Sim, 3 anos de treino, óbvio que no começo vamos aprendendo, e quanto aos 34 de braço , tinha 29 quando comecei, sempre fui muito magro e com muita dificuldade de ganhar peso. Quanto ao protocolo que vc 'não quer discutir', eu sei exatamente as quantidades administradas, só não coloquei os 250mg por aplicação porquê é padrão de dura de farmácia e imaginei que todos soubessem... Outra coisa, não mencionei TPC em momento nenhum (que será clomid + tamox), o quê você 'deduziu' que seria a TPC são as proteções durante o ciclo. Foi receitado pelo endócrino e manipulado por farmácia de confiança. Abs

Eu também sempre imaginai fazer com doses constantes, mas o endórcrino prescreveu dessa maneira, então... Sim, são tipo pontadas, agora ja deu uma amenizada, deve ser mesmo a atrofia testicular... Abs

Pessoal, É normal uma dorzinha nos testículos algumas vezes ao longo do dia ? Algúem sabe ? Abs

Boa noite pessoal, Acompanho o fórum faz um bom tempo já, e depois de ciclos de amigos próximos e uma consulta com um endócrino do mal decidi estava decidido a ciclar. Segue minhas infos: Idade : 24 Histórico de ciclos : primeiro ciclo Altura : 1,79 Peso : 71 kg Braço : 34 Tempo de treino : 3 anos Sempre tive dificuldade para ganhar peso, só cheguei nas medidas atuais por melhora na alimentação e uso de suplementos. Segundo a recomendação do endócrino, vou fazer um ciclo de durateston do tipo pirâmide de 8 semanas, com a seguinte composição : 1a semana - 2 aplicações 2a semana - 2 aplicações 3a semana - 3 aplicações 4a semana - 4 aplicações 5a semana - 3 aplicações 6a semana - 2 aplicações 7a semana - 1 aplicação 8a semana - 1 aplicação Já lí muitos dizendo que não se usa mais ciclo pirâmide, mas o argumento do endócrino foi de que facilita o retorno da produção hormonal natural, então vou fazer dessa maneira mesmo. As proteções ele mandou manipular, não sei exatamente a composição, mas sei que tem algo para evitar a aromatização (provávelmente tamoxifeno, finasterid para queda de cabelo, entre outros). Vou procurar relatar aqui após cada aplicação. Treino ABC2x com 1 dia off na semana (geralmente domingo). Iniciei o ciclo com uma aplicação na terça-feira (19/10) e outra na sexta-feira (22/10). Por enquanto, nenhuma mudança muito significativa no corpo, nem na libido, acho que só por conta do psicológico mesmo, estou treinando cada dia como se o mundo fosse acabar, e comendo muito também. Abs a todos

Nanny, tá mandando glicerina antes do treino ainda ? Caso esteja,quanto tempo tá durando o pump, chega a murchar tudo ou mantém um pouco do inchasso até o próximo treino ?

LAONDA, Entendi..vou fazer isso mesmo e posto aqui o resultado.. Valeu pela força ! Abraço

LAONDA, Minha alimentacao até que está razoavel, como 4x ao dia (mais que isso nao tem como), não como porcarias, etc... Tenho ganho cerca de 1kg/mês, a pergunta é justamente para ver se adicionando o hipercalórico esse ritmo acelera... Nanny, Tenho acompanhado o 'seu tópico', rsrs... se eu chegar no seu ritmo de 4kg/mês, pra mim tá blz... mas vc tá tomando albumina ?

Pessoal, Acompanho o fórum faz um bom tempo, e sou muito grato pelas coisas que aprendi aqui. Mas tenho uma dúvida.. Tenho muita dificuldade em ganhar peso, hoje tomo whey + dextro + creatina no pós treino,albumina antes de dormir e ao acordar. Seria efetivo incluir um hipercalórico para ajudar no aumento de peso ? Teria algum problema por já estar tomando albumina ? Valeu galera !