nelz
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iwanttogetshredded reagiu a uma resposta no tópico:
Diário Do Nelz! (Fotos E Vídeos)
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Gustavo88 reagiu a uma resposta no tópico:
É Possível Ficar Definido Sendo Endomorfo?
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Evolução De Jeff Seid, Dos 13 Aos 17 Anos De Idade! (Fotos) (Mesomorfo)
um tópico respondeu nelz em Fisiculturismo
E por coincidencia o Jeff jogava/joga futebol americano Videos dele jogando/treinando: AS NATURAL AS RONNIE COLEMAN Ele só tem que parar de ser o Zyzz, mostra ZERO personalidade, sempre imitando de todas maneiras possíveis. -
Como nego conssegue gostar de inflamações de óleo? Patético e mal feito, óbvio que no bodybuilding pro existe o uso de synthol SIM, mas tem que saber fazer, ou vc acaba ficando desse jeito ae.
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Evolução De Jeff Seid, Dos 13 Aos 17 Anos De Idade! (Fotos) (Mesomorfo)
um tópico respondeu nelz em Fisiculturismo
haha, e o melhor é a tag (mesomorfo) Fala sério... -
GALERAAA! Não morri, só tinha parado de postar mesmo! Continuo treinando! Continuo bulkando! Continuo Natural! Segue imagens mais atuais ae! TAMOJUNTO! E to pensando em hormonizar mês que vem, pra corrigir falhas! Mas até aqui, zero hormonios, zero AES, zero PH's. Só natureba mesmo, comendo muito, e fazendo uns treinos malucos de powerliftnig de vez em quando. Meu agacho ta 55 cada lado x6 Meu terra ta 70 cada lado x6 E o supino ta uma bosta 40~45 cada lado x6
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4 the horde brah! undead4lyfe
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Pesado ou não, é engraçado ver na cara de uma criança dessa a determinação que falta em adultos...
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Nego fala mal pra caralho, mas vc mandou bem velho, falto só um exercício pra delts posterior e pá. Mas o video ta massa rs
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1 Ano De Treino, Suplementação Básica E Dieta Na Risca. (20 Anos)
nelz respondeu ao tópico de nelz em Sala de avaliação / Antes e depois
Tinha esquecido de postar essa foto galera, segue ae pra quem curtiu os quads -
Relaxa cara, o inchado é da retenção devido ao sal/sódio, e comer umas besteiras (tirando refrigerantes) é bom de vez em quando.
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O cara treina a 3 ANOS e 6 MESES! Com dedicação da pra alcançar sim, pessoal tem mania de ficar duvidando, da uma raiva namoral, não sei se é frustração ou inveja... PARABENS velho, muito boa evolução!
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Deu pra ver de cara que não era frankhouser, a panturra ta "normal" AEUHEAUHAEUHAE
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1 Ano De Treino, Suplementação Básica E Dieta Na Risca. (20 Anos)
nelz respondeu ao tópico de nelz em Sala de avaliação / Antes e depois
hehe valeu! To com 83,6kg galera, vo entrar em dieta denovo pq to muito retido e me sinto mal pra caramba, detonei esses dias, tava precisando dar uma relaxada no corpo, mandei altas macarronadas, carnes vermelhas etc. -
OLHA ESSE TRICEPINHO MO VÉÉÉI! AEUHAEUHAEUEAHUEAHAE
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Melhores inferiores da atualidade na minha opnião.
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Melhor de tudo mesmo é o canal desse jason, animal os videos velho parabens!