MuTyLaDoR

Bem maneiro os modelos curti esse ultimo mais simples, a primeira da um ar de que no terra ou agachamento a pessoa não vai caber la dentro hahaha teria as medidas dessas barras colega? ou o site que as achou ? se sim me envie por PM por favor ! agradecido.

Brasil e ruim mesmo kkk tem jeito n fazer o que neah nasci aki agr paciencia '-'

aeróbico 5 vezes semana ? 50 minutos de esteira ? vei ele quer perde gordura e segurar massa magra desse jeito massa magra dele vai pro ralo '-'

parceiro parabens evolução otima abras bons treinos !!!

acompanhando man bons ganhos !!

cara isso e serio ???? kkkkkk

acompanhando manow bons ganhos !!!

parabens cara video ficou muito show !!!!

aki no forum tem vendedor man whey dele e show compre sem medo custoxbeneficio e otimo!!

tomara que tome suspensão kkkk

fantastico

eu vi mostro ate umas foto dele ele era marombeiro =D

coloca pelo menos 1 g de gordura pra cada kilo de peso mas de preferencia essas que citei acima gorduras boas a cada 1g tem 9 kcal e prot e carb sao 4 kcal abraço bons ganhos !!!

gorduras boas azeite amendoim castanha ? vc colocou ? ???

Po mano barra de cereal de frango? Tem certeza? num era uma massa similar ha uma barrinha com frango? Po deve se horrivel!! Faz um cookie de atum tambem e fala como que fica! kkkkk ou era frango sim ele mordeu a treta la e desfio kkkkkk deve ser dahora pra por no lanche da escola XD