GabrielCastro

É cada um que me aparece aqui, depois os caras não entendem pq o povo trata essa galera mal... o cara pesa 73 kilos, nunca ciclou e já quer mandar hemogenim pra dentro do corpo sem nem saber como ciclar... sinceramente, acho que vc deveria tomar todos os comprimidos de uma só vez! assim o efeito seria melhor. abraços e bom ciclo!

vit b6 - 300mg - controlar prolactina/ metabolização de proteínas em aminoácidos a serem utilizados pelo corpo para formar novos tecidos vit C - 1~2g - antioxidante/ ajuda controlar cortisol/ eleva testosterona/ reduz enzima aromatase vit E - 1000Ui - antioxidante e mais algumas coisas que não me lembro... dá uma pesquisada depois. vit D - 5000Ui (eu tomo 8000Ui) - para o ciclo não conheço nada que ela tenha em ESPECIAL... mas possui diversos beneficios que são muito importantes no dia-a-dia e de quem treina tbm.

Exatamente surfers!

chicrute... e o timming da testo?

relaxa manim... é um prazer responder as perguntas... então... a barra fixa é a classica... com as palmas das mãos viradas para sí (supinada) na largura dos ombros e subindo até o queixo passar da barra...

Surfers... esse protocolo tbm é bom... mas o que eu quero salientar é a questão do timming... pq na primeira semana que vc injetar a enan e a trem, os metabolitos da trem/mast ja estarão em ação enquanto os da testo irão demorar mais um pouco pra dar as caras... esse protocolo tá mto bom tbm... mas coloque o masteron e a trembo pra iniciarem e terminarem juntos uma media de 3 semanas após a ultima aplicação do enan... 1-10 enan 1-3 (ou 3-5) diana 3-10 (ou 5-12) trem 3-10 (ou 5-12) mast a idéia é que de todo modo, iniciando a trembo/masteron na primeira ou na terceira/quinta semana.. vc ficará com semanas vagas dos metabolitos da testo enquanto a trem e o masteron vão caindo devido a meia vida menor... se vc iniciar a trem e o mast no inicio do ciclo, vc ficará "chupando o dedo" algumas semanas até iniciar a tpc devido ao timming... enquanto a trem e o mast vão sendo eliminados do corpo, acredito eu que não seja muito vantajoso ficar no final do ciclo esperando a meia vida da testo acabar pra iniciar uma tpc, enquanto ja era pra ter se iniciado devido a meia vida das outras drogas ja estarem no ponto de inica-la... se vc iniciar a trem e o mast na terceira ou quinta semana... vc acabará o ciclo da testo e os AA's juntos... porem nas primeiras 3 ou 5 semanas, vc utilizará apenas dianabol e testo, o que poderia te dar um pump até a trem entrar. Mas nessa segunda alternativa eu acredito que seria melhor, pois a tpc estaria sendo iniciada corretamente... uma ideia que seria interessante também é diminuir o tempo de uso da testo pra 8 semanas em vez de 10... ou então usar propionato como ester em vez de enantato... pois o ciclo ficaria mais facil... assim vc iniciaria e terminaria todas as drogas juntas, e faria a tpc no momento exato... acredito que ficaria bacana assim tbm se for diminuir a testo pra 8 semanas 1-8 enan 1-3 dianabol 3-10 mast ou stan 3-10 trem

Da pra mudar algumas coisas.. mas a escolha das drogas tá otima... eu faria assim: 1-10 enan 200mg/sem 1-4 diana 50mg/tsd 3-12 tremb 110mg/dsdn 3-12 stan oral 100mg/dia (eu mudaria para masteron, ja que seu bf é muito baixo, ou então o stano seria injetavel, pois os ganhos seriam melhores e os colaterais menores). 5-12 HCG 800Ui/semana seg/qui tpc 1 semana após ultima aplicação de trembo/stan... 20mg tsd tamox por 4~8 semanas vitaminas C, D, E (opcional) e MUITO importante vitamina B6 (300mg) pra ajudar a controlar prolactina. um anastrozol em mãos só por precaução.

cara, no meu caso, eu aplico só no ombro e nos gluteos... stanozolol no ombro DSDN revezando os lados e testosterona no gluteo tbm DSDN revesando as aplicações... então se eu aplicasse segunda feira no ombro esquerdo, eu aplicaria no direito na quarta e voltaria a aplicar no esquerdo novamente só na sexta... (4 dias de descanso)...

Amigão, eu não disse que pele não respira, aprenda a interpretar um texto primeiro. O que eu disse é que vc falou besteira em dizer que isso dá congestão... se eu tomar banho... o que EMPIRICAMENTE, como vc disse no inicio do topico, na verdade Não faz sentido, pois se fizesse, eu por exemplo ja teria passado por problemas, alias, eu e várias outras pessoas que fazem isso... E outra, vc acabou de se contradizer citando a parte do pulmão... agora, querer comparar nosso sistema respiratorio tão evoluido com respiração da pele? daqui a pouco vc tá falando de respiração cutanea kkkkkk pelo visto já tem X men pela terra ai... procure por Tim Yarrow que ficou 240 horas submerso na agua... esse deve ter uma pele com otima apnéia né? me poupe amigao... só falta falar que quando chove, vc tampa o espelho e sai correndo pra por chinelo no pé com medo de tomar choque kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk bom, não vou mais me alongar pois o assunto do topico não é esse. mais pense como quiser... pois de fato, eu (e varias pessoas no mundo) nunca tive congestão em tomar banho ou entrar na agua, afinal nunca afoguei minha pele no banho rsrs... mas ja que vc acredita nas lendas da vovó, fique à vontade.

Não é que não é bom... me expressei errado. o que quiz dizer é que existem treinos pra intermediarios/avnaçados, que acredito serem mais efetivos que o stronglift, entende?

Fala pessoal, ontem (sexta) foi treino de ombro e braços... o peso subiu pra 89kg... vamo que vamo!!! hoje é dia de agulhadas!

Pele respirar pela barriga amigo? então isso significa que se eu ficar 1 dia na piscina com o corpo submerso, terei sérios problemas? desafio qualquer cidadão aqui a fazer uma pesquisa e colocar qualquer indivíduo aqui a se alimentar e entrar numa piscina imediatamente e ficar por lá durante horas quieto, (como se estivesse sentado ou deitado assistindo televisão ou conversando, tanto faz) e ver quem aqui vai ter congestão devido a sua pele "não respirar"... se fosse assim, eu deveria tomar 2 banhos.. um pra lavar o corpo e outro depois de vomitar por causa de minhas congestões kkkk... e outra, minha barriga nunca suou para mais ou para menos por causa disso não... me desculpe mais isso chegou a ser hilariante rsrs. me desculpe aí amigão, mas vc viajou muito... como eu disse acima, se realmente isso fizesse sentido, eu estaria com serios problemas de congestão, pois tomo banho sempre depois de jantar e NUNCA tive esse problema... Inclusive até ja comi e fui pra piscina, e coisas do tipo... agora não vamos confundir isso com entrar na piscina e ficar fazendo exercicios.. pois qualquer coisa q vc fizer que seja muito pesado, independente de ser dentro ou fora da agua, vai te dar desconfortos no estomago... acredito que vc viajou um pouco nesse negocio de celula respirar pela pele e que não pode estar na agua em?!

Maumau... Cite-me alguma pessoa que ja teve congestão no banho após comer, que o fato tenha sido diagnosticado justamente este durante um banho.. Eu sinceramente não conheço ninguém, e alem disso, 90% das vezes que tomo banho, é depois de jantar... E os horarios variam de IMEDIATAMENTE após a janta, até 1 hora após.. então acho que durante 20 anos não sofri nenhuma congestão... Se possivel vc poderia me mostrar algum artigo que comprove isto?

Não. Não existe EA que não seja oral ou injetavel... pra se ter idéia, os injetaveis são menos hepatotoxicos e os colaterais são menores se comparados com os orais, (há excessões). Então se vc é ectomorfo, pesa 55kg com 9 meses de treino. Não cicle... Existe diversos EA's injetaveis que não sejam testosterona, porém vc vai levar um shut down se não ciclar com testo, nem que seja em baixa quantidade, ou seja, sua produção endogena de testosterona será diminuida e vc sofrerá com os ganhos, libido, desregulará seu eixo (todo ciclo desregula, inclusive com testosterona), e uma série de coisas... o que eu te recomendo é Não ciclar, até porque 18 anos não é uma idade ideal para ciclar, no minimo do minimo.. 21 anos... e dependendo da sua estrutura fisica/biologica. Então estude bastante, quando achar que tiver conhecimento suficiente cogite ciclar, mas antes, o ideal é aprender a treinar, se alimentar e descansar... Quer crescer, mesmo sendo ecto? Coma mais, descanse mais, treine corretamente. abraços! Edit: esqueci de dizer que os esteroides que vão te deixar careca não são testosteronas, e sim os DHT's (stanozolol, oxandrolona, masteron etc).

acredito que tomar uma cerveja (EU DISSE CERVEJA, e não destilado) de maneira sociável não tem problema... o negocio é que as pessoas ja possuem uma mentalidade de que alcool corta o efeito da droga, sendo antibiótico, antiinflamatorio, anabolizantes etc etc... não creio que isso seja fato, mas sim um assunto a ser estudado, como disse acima, ja pesquisei teses de doutorados e TCC's e não encontrei nada dizendo que o alcool CORTE o efeito... as pessoas tem que abrir a cabeça e pesquisar mais sobre as coisas em vez de ficar martelando em crenças que nem sabemos se é verdade... igual quando a "vó" falava pra não andar descalço quando chove pq se não pode cair um raio e morrer eletrocutado, não tomar banho depois de comer pra não dar congestão, uma pancada de mitos que não fazem sentido... não estou dizendo que o alcool corta ou não o efeito das drogas, só quero dizer que precisamos pesquisar mais sobre tais assuntos e ver se realmente é FATO o que as pessoas propagam por ai sobre essas lendas pra poder afirmar realmente se corta ou não o efeito de alguma droga... e se tratando de encher o rabo de pinga no final de semana, vc ciclando ou não, estará comprometendo seus ganhos, e não é só isso. são varios fatores a serem inclusos no quesito "não ter resultados", como DIETA, treino ruim, drogas falsas, pouco descanso e mais uma pancada de coisas.

Carlinhos.. seguinte: eu inicio o treino no supino inclinado fazendo um aquecimento... com 10kg de cada lado por exemplo... então faço 2 series pra aquecer.. depois disso, o treino começa... entao vou pro peck deck e faço 1 série pesada até a falha e continuo tentando empurrar o peso, (lembranod que eu ja arrumo o supino com o peso pra sair do peck deck e fazer a pré exaustão, sorte minha que o supino fica na frente do peck deck) e vou direto pro supino inclinado e faço de 2 a 4 reps sem descansar. e quando falho, fico tentando erguer o peso por alguns segundos... OBS: é extremamente importante ter alguem pra te salvar do supino pois vc não conseguirá travar a barra depois, então peça a ajuda de alguem antes de iniciar o exercicio.

Não perguntou nada sobre ciclar? Amigo, vc abre um topico, perguntando se precisa de mais ciclos pra ficar com o peito estufado ou "bração" e "tals", e não perguntou? se ligue! Realmente cada um faz o que quer com o corpo, e é por causa desses inconsequentes que os AE's tem fama pior que dos narcóticos, devido a esses "moleques" que saem por ai injetando qualquer coisa no corpo sem saber os efeitos e acabam fazendo merda no final das contas, e a midia que é pouco sensacionalista ja acaba por misturar tudo. Se vc quer ciclar, saiba treinar primeiro, saiba descansar primeiro, saiba SE ALIMENTAR primeiro... vc tem 1 ano de treino (acredito eu que não tenha nem 20 anos), nem se quer conhece seu corpo, provavelmente treina de maneira errônea e tem muito o que aprender, assim como EU... E outra... O forum do hipertrofia é repleto de informações... antes de sair criando um topico desses só pra poluir o forum, tenha a decência de pesquisar, pois aqui vc encontra MUITA INFORMAÇÃO.

O problema da mulecada de hoje é que eles não querem crescer... E sim ser crescido. É muita FALTA DE VERGONHA NA CARA. um cara igual vc, com 33 centimetros de braço (tamanho do meu ante braço) querer mandar drogas supressivas igual DECA pra dentro do corpo, com 1 ano de treino e querendo que as pessoas TE ENSINEM a ciclar mais... toma vergonha na cara e vá treinar, moleque. Seus 38 de braço que vc adquiriu, pode ter ctz que vc vai perder alguns centimetros, sendo alguns vindos de retenção, outros de gordura e a maioria que virá do shutdown que vc vai sofrer pós ciclo.

stronglift é um excelente treino, porém, para a maioria dos iniciantes... e não sei se seria bom pra quem cicla... eu treino 3x na semana, segunda, quarta e sexta (ABC)... a divisão fica ótima... segunda é peito e costas.. quarta é panturrilhas, sexta é braços e ombro... o segredo é vc fazer exercicios compostos... paralelas nos treinos de braços e peito, barras pro treino de costas e braços, levantamento terra, desenvolvimento militar e por aí vai... dá uma conferida no meu relato de ciclo que tem meu treino lá, se vc quiser copiar, eu particularmente gosto muito, e acho que treinar 5x na semana no estilo que eu treino, fritaria meu SNC.. da uma passada lá. abraços

em relação ao ciclo, fica bom assim tbm! mas não tem o porque iniciar a trembo e o stano na segunda semana... pois a meia vida das drogas são todas curtas... se fosse iniciar na segunda semana só se a testosterona fosse fenil... mas mesmo assim os 2 protocolos são bons... e em relação ao uso de testo baixa ou alta.. é de cada um.. ja li relatos de caras gigantes com uma pancada de ciclos nas costas que disseram que as dosagems dos AA's "pouco importa", pois ja fizeram diversos protocolos com variações de dosagens e nada mudou, e sim apenas a testo em alta dosagem que os fizeram crescer de verdade. enquanto encontramos muitas pessoas fazendo protocolos de baixa testo... isso vai de cada um... lembrando que a testo é FATO.. quanto mais testo, mais resultado, porem, mais colaterais. infelizmente se ele for usar 1g de propionato, vai ter que levar MUITA agulhada, a não ser que opte pelo uso do testogar (que por sinal atualmente está muito subdosado).. então ficaria a seu criterio a quantidade de testo a ser usada... inclusive concordo com vc na alta quantidade de testo, pois acho que pra quem tem 8 ciclos nas costas, realmente menos de 1g por semana, não trará grandes resultados. HCG, se eu fosse vc, usaria de 800 à 1000 Ui's. Porem vc deve conhecer o seu corpo... o interessante do hcg é que com dosagens de 1000Ui's vc estará preservando seus testiculos... e 1 semana após o ciclo, ja estará pronto pra iniciar a tpc e estimular o LH... então acredito que de 800 à 1000 Ui's pra vc seria viavel, até pela quantidade de trembo que vc aplicará. em relação à prolactina... doses de até 300mg de vitamina B6 ajudam a regula-la, inclusive o próprio stanozolol já o faz também... por isso que o uso de cabergolina seria só uma valvula de escape, caso a prolactina te "ataque"... mas creio que não será necessário... então vá de vitamina B6 tbm... ja a dieta... 3g/kg de proteina ja está de bom tamanho. vitamina C, seu corpo não absorve grandes quantidades... se não me engano é no MAXIMO 1g ou 2g... então isso ja é o suficiente acredito eu. TPC pelos artigos que eu li, apenas tamoxifeno ja se faz necessário, e 20mg apenas... mas há quem goste e defenda o uso de clomid, isso vai de cada um. A proposito... o stanozolol dá pra vc aumentar tbm, isso vai de vc e das suas experiencias com ele. no seu caso, usaria masteron...

cara, eu no seu lugar, faria o básico do básico, pois esse básico traz grandes resultados e não quebra tanto o eixo com propionato x stanozolol (ou masteron de preferencia) x trembolona.. vc faz o melhor ciclo de AA's... dianabol, hemogenim, boldenona.. esqueça isso tudo. no maximo um dianabol pra te dar um kick start... vá com um ciclo de 8 semanas, se vc não estagnar com os resultados, prolongue-o... 1-8 propionato (se for baixa testo 50mg) dsdn (caso não, vá de 100 a 200mg ou até mais, dependendo da sua experiencia com AE's) 1-8 trembolona 150mg dsdn 1-8 stanozolol 100mg dsdn ou 50mg tsd 1-4 dianabol 50mg tsd 3-8 HCG 1000UI/semana (500Ui seg/qui) TPC após uma semana: 20mg de tamoxifeno por 4~8 semanas, vitaminas C,D e E (recomendo ter pelo menos cabergolina em mãos por precaução).

salve marombas... ontem foi treino de pernas... pesadissimo pra variar... hoje tem mais 2 aplicações!!! o peso continua o mesmo, porem o shape tá mudando muito... to gostando do ciclo D+

um ciclo bom pra vc seria 1-16 HGH 20 UI tds 1-12 dura 2000mg seg/qui 4-16 tren 300mg DSDN 4-16 mast 400mg DSDN 1-4 Dianabol 200mg tds 9-16 T3 100mg tds HCG 2000 Ui seg/qui tpc 80mg tamox tds por 12 semanas vai por mim manolo, se o seu corpo não ficar massa, só aplicar ADE que ja era, dá pra sair na praia e pegar as gatinha tudo, sem contar que ngm vai mexer com vc na rua!!!

Rob, não tive não cara.. realmente é um otimo ciclo, ja to tendo bons resultados e to só na segunda semana.. da pra ver ja separações de ombro pro peito e braços, maior volume e animo nos treinos rsrs

concordo com vc cara!!! o correto seria perguntar ao médico... ISSO SE ELE FOR BOM.. pq o que tem de medico metido a sabe tudo é complicado!