wbrunno

bom brigado ai pessoal, de uma certa forma eu sei que o '' m-drol '' está errado nesse momento, e como eu disse eu estava com duvidas, mas que ja foram esclarecidas graças a vocês, vou continuar na determinação, e não só para o cabo folia mas sim para mim mesmo, eu amo malhar cara, é minha segunda casa a academia, e malho com gosto, não forçado, então tenho lido bastante sobre hipertrofia e suplementos, e estou bem animado para entrar numa dieta com whey e creatina, como citada acima, mas mesmo assim agradeço por vocês terem respondido! to fora do ''m-drol'', concerteza! vou ficar só observando um parceiro meu que vai tomar, e que nem sabe o que ta tomando e nem um TPC especifico ele preparou, tbm tem 17 anos, eu avisei a ele no ato que li via radio, e ele ignorou, vamos ver o que vai dar isso ai! Assim que começar a suplementação, faço um relato especifico sobre o mesmo! grato

Lembrando que , Já tomei MASS 15000, que contem Whey, Albulmina e Caseina na composição e que por sinal me deu ótimos resultados, e tomo Maltodextrina de 10 a 20 minutos antes dos treinos diarios, e no pós também! * Vou ver o video amigão, e relato minha opnião Essa sua dieta, tá excepcional parceiro, realmente me surpreendi, eu ainda não entrei em uma dieta rigida como essa, mas pretendo o mais rapido possivel, UP!

Tenho 17 anos, vou fazer 18 no final do ano, moro em CABO FRIO - RJ gostaria de saber mais a respeito das suplementações que são relativamente faceis, nas academias, como o Famoso '' M-DROL '', estou na duvida, pois muita gente esta me dizendo que fazer uma suplementação agora com m-drol iria me prejudicar, tenho praticamente um ano de academia, não um ano corrente, sempre parando no decorrer do tempo, mas sempre ali ativo, tenho muita determinação nos meus treinos, e gostaria de uma suplementação de boa qualidade, para ganhar massa magra, sem muita retenção, ou até mesmo com retenção, mas preciso de algo para dar um UP no corpo, pois o CABO FOLIA está chegando HAHAHA . Enfim galera, sou novo aqui, espero que compreendam minha inexperiencia, e enfim peço Desculpas a o que não deveria ser referido.. e estou sempre pelo Hipertrofia.org lembro sobre suplementações e me informando cada vez mais! Abraços a Todos e bons treinos GO HARD or GO HOME!