-
Total de itens
327 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que Zaraki Kenpachi postou
-
[Fora do Modelo] Dianabol/tamoxifeno/silimarina
Zaraki Kenpachi respondeu ao tópico de tuliogondim em Lixeira
Se cair o libido vai ser só durante o ciclo depois ta TPC tu resolve esse problema agora testosterona só existe injetavel e para aprender a se autoaplicar sugiro que pesquise sobre o assunto. -
[Fora do Modelo] Dianabol/tamoxifeno/silimarina
Zaraki Kenpachi respondeu ao tópico de tuliogondim em Lixeira
Qual idade ? diana é uma oral boa e forte mais sem testosterona não acho que seja uma boa não vai consolidar nada significativo só com dianabol mais se tu ta sem grana ou por outro motivo não quer usar testo não vejo por que não usar diana pura mesmo lol. -
Durateston - Ciclo - Dúvidas
Zaraki Kenpachi respondeu ao tópico de williansabbath em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
mano fazer kick-start com diana é besteira tu vai jogar 4 semanas de diana dps vai diminuir as doses de hormonios no sangue e vai ficar se furando + 6 semanas quase sem ganhos deixa pra jogar diana no final. -
Novo Ciclo, Avaliem Por Favor!
Zaraki Kenpachi respondeu ao tópico de Daniel Ribeiro Gomes em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
eu colocaria 1-8 enantato -> 500mg 1-8 stanozolol -> 50mg tpc eu colocaria 1-3 HCG -> 1000mg/semana dividio em 2x 1-6 tamox -> 20mg/tsd 1-6 VitC -> 2g/tsd 1-6 VitE -> 1000ui/tsd 1-6 VitD -> 5000ui/tsd -
KKKK LP tinha que ter ficado quieto so se fudeu kkkk
-
Clembuterol Precisa De Tpc ?
Zaraki Kenpachi respondeu ao tópico de igorhenrique16 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Clemb não se usa tpc pesquisa pelomenos como funciona as substâncias antes de usar em si mesmo. -
Ciclo De Oxandrolona - Relato Feminino
Zaraki Kenpachi respondeu ao tópico de Gabiromba em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Quantas semanas ? -
Multivitamínicos: Pare De Jogar Dinheiro Fora!
Zaraki Kenpachi respondeu ao tópico de mfmarlonferrari em Dieta e suplementação
O fato é que vitaminas e minerais são muito uteis vitE,vitC,Zinco,D3 etc... não confio muito nesses estudos querendo denegrir multivitamínicos a industria farmacêutica quer é vender remédios caros para a população. -
Evoluçao Top 2 Anos E 3 Meses De Treino
Zaraki Kenpachi respondeu ao tópico de HEAVY DUCCI em Sala de avaliação / Antes e depois
Se ele é natural quando entrar nos azeites vai ficar giga. -
Oque espera conseguir com 4 semanas de oxandrolona sozinha depois ciclar a mesma coisa + 4 semanas lol ? teu primeiro ciclo ? se teu bf não estiver muito alto joga 1-10 enan -> 600mg 6-10 diana -> 50mg TPC ->1-3 HCG 500ui 2x semana 1-6 tamox 30mg 1-6 vitamina E 1000ui por dia 1-6 vitamina D 5000ui por dia 1-6 vitamina C 2 gramas por dia
-
Tenho algumas dicas -> corte carboidratos,aumente proteinas,aumente gorduras,a respeito do treino pode sim aumentar os pesos e diminuir as repetições,use termogenicos na hora certa do seu cutting não necessariamente no começo do cutting mais sim quando for estagnando e vai colocando aerobicos se necessario. a respeito do dia do lixo oque funciona sempre pra min isso -> SEG ->Low carb TER ->Low carb QUA ->Low carb QUI ->Low carb SEXTA->Low carb SAB->Mid carb DOM->High carb tem que ir testando oque funciona com teu corpo flw.
-
Ginecomastia H Stane
Zaraki Kenpachi respondeu ao tópico de ranymoney em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Pode ser produto falso mais se eu fosse vc ficava longe de qualquer PH ja te adianto ciclo nao vai ser bom esse h-stane se nao estou enganado e o T-bol um esteróide fraco mais seria 10x melhor tu usar o turina doque esse h-stane ai mais agora que ja inicio o ciclo termina e joga umas 20mg durante 15 ou 20 dias de tamox na tpc flw... -
Opinião E Ajuda Para Um Iniciante
Zaraki Kenpachi respondeu ao tópico de Pedro Alcantara em Dieta e suplementação
Pesquise na internet no proprio blog e forum hipertrofia que tu encontra muita coisa sobre dieta,treino,suplementos -
Corrida De Alta Intensidade Leva A Perca De Massa Magra?
Zaraki Kenpachi respondeu ao tópico de arthurn em Treinamento
Oque vai te ajudar a manter a massa muscular é o treino com pesos + um aumento na quantidade de proteinas grama/kg e um moderado aumento na ingestão de gorduras, sem que seu deficit calorico seja afetado vc pode cortar carboidratos para igualar o aumento de proteinas e gorduras, mantendo assim um deficit por exemplo seu gasto calorico diario é de 2000kcal com um deficit de 100kcal tu ja vai perder gordura agora para potencializar os resultados vc pode ir aumentando em 200,300,400,500 mais vale lembrar que se tu for correr vai aumentar o deficit entao se organize saiba quantas calorias vai tirar tanto da dieta quanto de exercicios com pesos ou aerobicos para nao perder muita massa muscular, lembrando que não é uma regra mais normalmente para bulk sobe 500kcal e para cutting desce 500kcal mais claro tem muitos fatores variantes. -
kkkkkkkkkk
-
Corrida De Alta Intensidade Leva A Perca De Massa Magra?
Zaraki Kenpachi respondeu ao tópico de arthurn em Treinamento
Exatamente. -
Quatro Coisas Que Você Faz No Seu Dia A Dia Que Aumentam A Dor Nas Costas
Zaraki Kenpachi respondeu ao tópico de Gui312 em Musculação em geral
Ótimo artigo. -
O Uso Da Dextrose Se Faz Necessário?
Zaraki Kenpachi respondeu ao tópico de DLOC em Dieta e suplementação
Dextrose é um carbo simples então não seria melhor um carboidrato complexo como aveia ? Me referi a um carboidrato complexo como aveia,arroz integral etc.. é muito melhor que dextrose mais tb nao é uma regra lol. -
Vo assistir hoje na fox depois dos simpsons...
-
O Uso Da Dextrose Se Faz Necessário?
Zaraki Kenpachi respondeu ao tópico de DLOC em Dieta e suplementação
Ex: tu ta em cutting e está ingerindo 100g de carbos por dia não importa o horario que vai ingerir esses carboidratos é claro que é melhor trocar essa dextrose por algum carboidrato melhor e mais completo mais também não teria problema não se encaixa nos seus macros. -
O Que Acham Desse Whey?
Zaraki Kenpachi respondeu ao tópico de Alisson Amadi em Dieta e suplementação
compre comida! -
Oque Voceis Acham Desse Bulk Agora Creso Ou Engordo De Novo
Zaraki Kenpachi respondeu ao tópico de usemac em Dieta e suplementação
esses pornos variados ai kkkkkk a respeito da dieta eu colocaria pelomenos + 1 refeição com cerca de 200~300 kcal a + -
1° Ciclo: Enantato + Deca + Dianabol(Lander)
Zaraki Kenpachi respondeu ao tópico de ScarpellyJr em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Acompanhando. -
Dura X Stano Ou Dura X Stano X Diana
Zaraki Kenpachi respondeu ao tópico de chrun95 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Eu cortava esse stano e jogava nandro no lugar ficar enan,deca,diana boa combinação de drogas para ganhos brutos.