Iae rapaziada, Estou aqui para compartilhar essa etapa ai que eu irei passar..
comprei o Lipo 6 ontem, e Hoje já comecei a tomar 22/09/11
Peso 82.4 kilos
altura 1,78
Barriga 93.5
Braço esq 39
Braço dir 38.2
Treino faze uns 4 meses, pego um peso razuavél, tipo 60 no supino... mais como trabalho e faço faculdade não consigo aproveitar muito o treino e minha barriga cresceu muitoo e está me incomodando muito pq td mundo fla.. ´´nossa como vc engordou`` isso irrita muito.... , tenho 2 amigos que estão tomando ja fazem 2 meses e garanto que o resultando para eles foram muito notaveis.
Fiquei meio com o pé atrás com os sintomas que eu pesquisei na internet, por eu ter gastrite estou meio recioso, mais vamos ver no que dá!
Comecei como indicado, tomei 1 de manhã +- as 9:00 e outro agora as 14:00
já na meia hora q eu tomei a primeira senti uma sensação muito estranha mais boa, tipo uma aceleração.. um pique de treina manja?!
Estou Começando tambem uma dieta suave
Hoje de Manhã tomei um café com leite e comi um pão na chapa..
umas 10:00 tomei uma vitamina de banana com maçã e uma barra de cereal
12:00 almoçei uma colher de arroz e uma de feijão, bastante salada e 1 pedaço de filé de frango.
O pior é ficar sem beber na faculdade...
mais coloquei na cabeça e vou seguir essa meta...
fazem 3 dias que eu não fumo e estou me sentindo muito bem...
hoje vou treinar peito e biceps... e vou correr meia hora na esteira...
vou tirar minhas medidas e postarei fotos...
abraços a todos