Espero poder contar com a ajuda de quem é mais experiente e costuma estudar sobre os ae's...
Tenho 40 anos, 1.98, e depois de uma dieta onde reduzi mais do que devia o carboidrato passei de 100 kg para 93 kg, resumindo alem de gordura perdi muita massa magra, acredito que entrei em cetose. Treino há 16 anos e já fiz 5 ciclos, desses três com deca e dura (24 x 16) oito semanas e dois com hemogenim e dura ( 6 cx de hemo e 16 dura) 4 semanas de hemo e oito de dura. No meu auge cheguei a ficar com 108 kg e bf de 9%. Resolvi voltar a ciclar depois do último que foi ha dois anos. Acabei de pegar meus resultados do exame de sangue, tgo e tgp tudo certo mas a testosterona ta baixa pra minha idade. Agora é que vem minha dúvida, o que seria melhor...fazer um ciclo de stano e dura sendo que eu nunca usei stano ou deca e dura de novo, como eu gostaria de ganhar mais um volume por ser muito alto tenho receio de não crescer nada com o stano, porém a deca e dura já não parece dar o mesmo resultado que já deram. Pensei nos seguintes ciclos:
Ciclo 1:
stanozolol e dura
semana 1 a 8 : Dura 250mg na 2ª e na 5ª
semana 4 a 8 : stano 100mg dsdn TPC: 1º dia após ultima picada ao 14º dia- 100mg indux e 40mg tamox . 15 a 28 - 50mg indux e 20mg tamoxc dia, tribulus ultimate nutrition 1500mg dia.
Ciclo 2 :
Deca e Dura
semana 1 a 8 : Duas decas de 50mg na 2ª e duas decas de 50mg na 5ª com uma dura na 2ª e outra na 5ª . Tpc igual começando 21 dias pós a ultima picada.
Pensei em suplementar com caseina antes de dormir e ao acordar junto com a 1ª refeição e whey da optimum 2 doses e dextrose depois do treino, bcaa antes do treino, mais vitamina c a noite.
Alimentação fracionada em 6 refeições ao dia com frango ou peixe em pelo menos 3 delas e carboidrato batata doce e macarrao integral, frutas e legumes, verduras.
Gostaria muito que vcs dessem opinioes e sugestoes.
Grato