DeamGaudencio

manda o link parceiro !!

olá galera, irei começar a tomar halovar mas to com uma unica duvida a respeito do horário como vão ser 2 cap irei tomar assim: 07h:00 1 cap com dextrose e apos 1h:00 tomo café da manha 11h:00 treino a próxima capsula de halovar iria tomar com a albumina antes de dormi... ou !!!! 07h:00 1 cap com dextrose e apos 1h:00 tomo café da manha 11h:00 treino e logo após o treino tomar a segunda cap de halovar obs !( no pote tem dizendo uma de manha com carb e uma logo após o treino ) bom pessoal essa e minha duvida gostaria de saber qual o melhor horário obg pela atenção

Blz cara vlw agradeço muiito vlw mesmo !!

OLÁ GALERA, IREI COMEÇAR A TOMAR HALOVAR MAS TO COM UMA UNICA DUVIDA A RESPEITO DO HORÁRIO COMO VÃO SER 2 CAP IREI TOMAR ASSIM: 07H:00 1 CAP COM DEXTROSE E APOS 1H:00 TOMO CAFÉ DA MANHA 11H:00 TREINO A PRÓXIMA CAPSULA DE HALOVAR IRIA TOMAR COM A ALBUMINA ANTES DE DORMI... OU !!!! 07H:00 1 CAP COM DEXTROSE E APOS 1H:00 TOMO CAFÉ DA MANHA 11H:00 TREINO E LOGO APÓS O TREINO TOMAR A SEGUNDA CAP DE HALOVAR BOM PESSOAL ESSA E MINHA DUVIDA GOSTARIA DE SABER QUAL O MELHOR HORÁRIO OBG PELA ATENÇÃO

sempre utilizo vitamina C.. e complexo B kara vlw pela dica !!

tpc vou estrutura ela dps mas gostaria de saber se até ai ta tudo tranquilo ??

idade : 19 anos tempo de treino : 1 ano e 4 meses peso : 70kg dieta : tento fazer minhas 6 refeiçoes diarias regradas com proteina + carboidrato suplementação : whey gold + jack3d + albumina + dextrose ciclo : 2 cap durante um mês.. como vao ser 2 cap por dia eu irei tomar assim: 7h:00 ao acorda junto com dextrose dps de 1h tomar café da manha 11h:30 logo após o treino tomar outra cap junto com whey + dextrose dps de 1h dps almoçar bom galera gostaria se esta correto meu ciclo se preciso adicionar mais alguma coisa gostaria que vocês dessem suas opiniões pois quero começar a tomar e posta as fotos do antes e depois

entendo !! vlw pela dica

então como seria o correto tomar para obter o máximo aproveitamento do produto ??

poxa muiito obrigado pela sua resposta !!! mas a creatina estou tomando segundo a orientação de um profissional formado na areá

altura 1.80 peso 69 kg tempo de treino 1 ano minha dieta ta um pouco falha por causa das minhas aulas mas quando for ciclar vo seguir uma a risca !! eu já li esse tópico mas minha duvida e pq já venho tomando a creatina e irei parar de tomar para começar a ciclar poderia acarretar em alguma sobre carga ?

olá pessoal bem estou com uma duvida estou tomando creatina 5g por dia ( 5 vezes na semana) vai fazer 3 meses que estou tomando. E agr estou querendo tomar m-drol um ciclo de 1-2-2 não fiz saturação com a creatina gostaria de saber se posso tomar tranquilamente ou se pode gerar alguma sobre carga. Pois vou tomar a creatina novamente no tpc junto com tribulus. vlw pela atenção de vc6 (quando começar a tomar vou posta os relatos +fotos)