Eu comprei o hemo rage ontem, nunca tinha tomado pré-treino e porra fui inventa de toma um scoop inteiro na primeira vez deu moh gás no treino, voltei a treinar há uma semana (fiquei qse 2 meses sem treinar pq fiquei mto gripado e muchei pra caramba e desanimei...) e treinei como se nem tivesse parado de treinar, peguei qse o msm peso q tava pegando antes, o foda foi pra dormir depois, ja q treino a noite... @Grub qnto vc pagou no seu? vlw