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Gui312

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Tudo que Gui312 postou

  1. Gui312
    Tenso mesmo heiuaoheaheaoi O rendimento já é bem menor e parece que cai numa velocidade muuuuito mais alta hahahah
  2. Gui312
    Bom, qualquer resposta que eu der aqui vai ser repetindo o que já falei Também acho que já demos nossos lados e cabe ao criador do tópico decidir o que é melhor pra ele
  3. Gui312
    Pode deixar cara, gosto dos teus posts e pode contar comigo sendo chato por aqui hahhahaha Obrigado, da uma passada por lá e ve o que acha também Se tá com esse pensamento, sem problemas, concordo com o que você fez. Acho bem legal isso de fazer treinos diferentes também
  4. Gui312
    Ok, mas concorda que NÃO é normal ser um psicopata, independente dupla personalidade? Enfim, estamos andando em círculos aqui.
  5. Gui312
    Não sei onde aconteceu essa distorção. Como já falei, não é normal que o seu pensamento seja bater em outras pessoas, independente de traumas (que, como também já falei, têm que ser trabalhados e melhorados, por mais difíceis que sejam).
  6. Gui312
    Sim, e, como qualquer outro trauma, tem que ser trabalhado. E não, NÃO é certo ter esse pensamento, independentemente do que tenha acontecido. Por você não querer discutir mais vou assumir que concordou comigo.
  7. Gui312
    Beleza, te fuderam quando você era muleque por ser gordo. Agora você é marombado e por isso vai ter as mesmas atitudes dessas pessoas que, provavelmente, te destruíam (psicologicamente) quando mais novo? Não, não é normal, não é certo, não é correto, não é aceitável. Ele precisa, sim, de ajuda profissional.
  8. Gui312
    Sinceramente? Vai se tratar. Procura uma psicóloga o mais rápido possível, isso NÃO é normal.
  9. Gui312
    Acompanhando aqui. Já vou dar um pitaco no treino, a não ser que você queria priorizar peito/tríceps e costas, eu começaria os treinos com o agachamento e com o terra
  10. Gui312
    To de ressaca hoje, mas não queria ficar parado, então mandei 3 rounds de 10 flexões com pé em cima da cama (nunca tinha feito, ficou bem mais difícil, achei legalzinho), 15 sit ups e 15 air squats. Depois fiquei uns 10-15 minutos fazendo alongamentos, foi meu record de tempo por muito, com certeza, nunca gostei de me alongar hahahha
  11. Gui312
    Sumiu de novo lek??
  12. Gui312
    Eu tenho limite de 200 #chorarecalque hahahhahahhah Vou mandar lá, valeu!
  13. Gui312
    Apaga umas MPs mano, preciso falar com você e tua caixa tá cheia hahahha
  14. Gui312
    Sei que esse post é velho, mas essa foi uma das frases mais burras que já li na minha vida. QUALQUER pessoa, com um mínimo de lógica, diria que, até que se prove o contrário, uma coisa NÃO existe. PS: acredito em Deus
  15. Gui312
    Legal, valeu
  16. Gui312
    hhahahahaha Não tem como, ela é simplesmente maravilhosa, além de ser uma atleta muito boa. Pena que é casada... #chateado
  17. Gui312
    Enquanto a porcentagem não for 100 ou não tender a 100, não é 1RM né meu velho, é só tu pensar um pouco.
  18. Gui312
    A única coisa que tava diferente é que troquei o good morning por hang pulls, de resto tá tudo igual, mas já arrumei isso lá (apesar de eu trocar os últimos exercícios as vezes). O que aconteceu foi que hoje eu tinha pouco tempo, aí fiquei só no principal mesmo
  19. Gui312
    Ela é o amor da minha vida! ahahahaaha
  20. Gui312
    Faço com hook grip sim e concordo que machuca muito a mão hahaha Vou procurar uns straps então, até porque acho que a pegada é meu limitante nele mesmo. Recomenda algum tipo em especial? Ou daquele basicão é tranquilo mesmo? Nunca usei, então não sei direito como é
  21. Gui312
    Nunca vi, existe isso? hahahahaha Concordo com o que você disse sobre o objetivo desses exercícios, mas não acha que pode ser muito bom pra pegada também? Ainda mais pra um "average joe", como eu
  22. Gui312
    Parabéns pelas PRs do treino anterior
  23. Gui312
    É um supino com pausa na parte baixa. To meio corrido, é só procurar no youtube por paused bench press Galera, to bem sem tempo hoje. Treino foi o seguinte: terra 3x3x118kg push press 5x5x52kg barra fixa 3x7 1x5 1x4 Terra e push press bem leves e a barra, como sempre, foda hahaah
  24. Gui312
  25. Gui312
    hahhahaaha que isso cara também acho, mas é bom, o tempo sob tensão alto é bom pra pegada! vi lá, vou procurar por aqui!
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