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Nathan93

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Tudo que Nathan93 postou

  1. Nathan93
    humm entendi.. mas se hipotéticamente esse BB viesse a produzir testo como uma pessoa normal.. ele teria uma grande vantagem ne?
  2. Nathan93
    O que eu queria discutir, é apenas uma curiosidade, ñ necessariamente uma pergunta, ñ sei se tem algum tópico do tipo com esse assunto especificamente, se tiver ou se acharem boba a curiosidade... podem pedir p/ fechar! Vou dar um exemplo do que eu quero falar, maioria de nós conhecemos o BB Paul Dillet (monstro) que depois de sua aposentadoria, ficou com um shape bem ruim... queria saber o seguinte, vamos supor um exemplo: * se ele voltasse a treinar fazendo tudo certinho, dieta e tal(Free Drugs), ele teria um grande potencial em ficar com um shape mto bom denovo? (ñ to falando do seu auge fisico claro, um shape mto bom algo tipo fitness, qe é bem dificil de conseguir tb..nd freak), por ter tido uma grande qtdade de MM qe ele tinha qdo era BB... isso é pra qlq bb.. só coloquei o Paul Dillet pq ele era mto forte e ficou com o shape bem ruim dps...
  3. Nathan93
    agr que vi o diário Jay, vo acompanhar aqui..
  4. Nathan93
    eu vou começar só depois que terminar o cutting aqui brother, ai eu vou relatar sim!
  5. Nathan93
    verdade a noite é foda, se controlar rsrs
  6. Nathan93
    Martin to em cutting né, ai tava la fazendo a dieta e o peso ñ tava abaixando, deficit de 1.000 Kcals por ai.. e o peso ñ abaixando, ai ontem, estorei a dieta ai digamos que foi um carb UP, pq ñ ta tao baixa as cals do carbo 100g dia on, consigo marter a força de boa com 100g de carbo, ai nos dias off ta bem baixo o carbo... ai fui la ñ aguentei estorei a dieta(ontem)... ai fui pesar hoje, estava 1kg a menos do que tava ontem, e percebi que sempre q eu estouro a dieta o peso cai, pq sera?
  7. Nathan93
    acompanhando aqui brother! curti a dieta
  8. Nathan93
    Verdade, Fê Rato vc deveria criar um tópico, com os seus pratos, receitas passo-a-passo e tal, ia ser bem legal e com ctz muita gente iria acompanhar rsrs..
  9. Nathan93
    +1
  10. Nathan93
    Fê Rato, vc tem alguma coisa pra separar a clara da gema? tipo aquelas colherzinhas pq é chatão fazer isso, se ñ tiver algo próprio para... show suas comidas ai em rs.. vc deve comprar os igredientes e acabar qse tudo num dia só, 800mg de queijo cottage rsrsrs
  11. Nathan93
    ta forte em rsrs 45kg/lado.. aumento bem o peso, perto do qto vc pegava antes..
  12. Nathan93
    fala lucas, ow tava vendo aqui esse seu supino 90kg totais vc conta o peso da barra? ou é tipo 45kg/lado
  13. Nathan93
    vc vai fazer exames dps que terminar a tpc né? ai vc posta pra gente se ficou tudo OK
  14. Nathan93
    mano vc ta treinando 3x(como ta a divisão?) na semana e focando nas gorduras né... falta qto tempo de tpc ainda?
  15. Nathan93
    então é o pulmonil em gel(gel verdinho e tal) la mano, estranho né.. vou ir subindo kk até dá uns 10mls ahuaha mas ñ to mais com esse shape, fiz um bulk ai fiquei gordinho kkk agora to tentando baixar... já perdeu qts kg?
  16. Nathan93
    caramba AL, quero ficar assim tbm kkkk demorou qto tempo pra vc ficar com o BF baixo assim? cara eu to com a dieta la no talo.. e msm assim ñ to perdendo peso o deficit ta com 1000+ e nada :S
  17. Nathan93
    ow mano eu ñ sinto nada dos colaterais q vcs falam, tremedeira e tal... to tomando 5ml as vzs me da uma dorzinha de cabeça e tal...
  18. Nathan93
    acompanhando tb
  19. Nathan93
    que daora em mano, e é boa a vida de modelo ai em portugal? como q vc entrou nesse meio... shape do cara é bom mesmo
  20. Nathan93
    vc saiu daqui do brasil e foi trabalhar ai em portugal ? como que foi... daora em saiu na mens health...
  21. Nathan93
    ela nem faz cara de força kkk parece q ta mor leve..
  22. Nathan93
    caramba em al, shape ficou daora pô... (é vc no avatar né?) vai crescendo aos poucos, nem vira uma bola não rsrs
  23. Nathan93
    ow mano eu nao to sentindo NADA no clemb... to usando 2ml tbm, segunda vou aumentar pra 3mls...vc começa a sentir algo com qts ml?
  24. Nathan93
    ja perdeu qts kgs mano? e qto é o valor das calorias total do dia?
  25. Nathan93
    ow juca ai vc esquenta esses potes ai no microondas? ou come frio msm? rs
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