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pscan85

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    91Kg
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    177

Conquistas de pscan85

  1. pscan85

    The House

    Aasushasuhushuhusa....
  2. pscan85

    The House

    Genética abençoada!
  3. Altura: 177 Peso: 91 DLF#117 Lift: 35kg-40kg-45kg-50kg (cada lado) - 1x12-1x10-1x8-1x6
  4. Imagino a cara do guri quando ler isso: "só uns 70kg de musculo" Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.....
  5. És iniciante isso é normal, mas da próxima vez pesquisa melhor, treina mais, quem sabe você não consegue enganar alguém.
  6. valeu, vou tentar tomar assim, não dá pra desistir já tem outra vindo então agora é aguentar.
  7. Galera desculpa ressuscitar o tópico é que minha leucina (500g primaforce) chegou ontem e até agora não consegui tomar..., tentei no pré-treino, quase coloco a ultima refeição pra fora, tentei 15 min antes da refeição pós-treino, quase o shake pós-treino voltava ao mundo exterior hehehe... tentei agora antes do almoço a mesma coisa... Alguém dá uma dica de como tomar de forma menos sofrida, estou planejando tomar 15g diárias. Segue minha suplementação: Glutamina e Creatina Labrada BCAA Dymatize Whey Protein Gold Optimum Dextrose Now Foods e a danada da Leucina que está ruim de engolir.
  8. pscan85

    Tom Platz

    Mais algumas
  9. pscan85

    Andrey Skoromnyy

    Que isso??? O wolf parece bem fino ao lado dele --'
  10. Acompanhando... estou pensando em tomar Lipo 6 Black UC, estou acima do peso, mas ainda em bulking.
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