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Qual O Horario Certo Pra Tomar Albumina ?
paulovictor respondeu ao tópico de Nico_RIbeiro em Dieta e suplementação
pow me tira uma duvida tipo eu tomo albumina antes de dormi mais eu tomo la pras 11:30 11:20 da noite e so vou dormi 1, 2 da manhã isso tem algum poblema . mais uma duvida quando eu tomar ao acorda geralmente eu tomo 9:10 da manhã so posso almoçar que horas ?? me ajudem plis