fvg

venho considerando recentemente o uso do halovar num futuro próximo apesar de não ter certeza se está na hora de começar com phs, mas os ganhos secos me chamaram a atenção, se eu for fazer isso não vai ser como eu vejo muitos conhecidos meus fazendo, dando um tiro no escuro, tenho certeza que passarei meses pensando nos prós, contras, e obtendo o necessário para pré-ciclo, ciclo, tpc, e pós-tpc dois colegas meus me disseram que vão ''rachar'' um pote de halovar, quando dei uma leve pesquisada, vi que o pote vem apenas 60 caps, achei estranho, 30 caps pra cada não parecia quase nada, ai quando fui pesquisar no fórum vi seu relato de cara, esses 2/2/3/3/3/3 resultam em 112 caps, portanto é preciso pelo menos 2 potes, correto? não seria ''pesado'' considerando nunca ter tido contato com phs? há outros modos de fazer com 1 pote? se houver, não valem a pena? obrigado, e desculpa se você já respondeu perguntas deste tipo! abraço

já li a maioria desses artigos, e com certeza vão ser de grande ajuda ao pessoal, parabéns pela contribuição!

ele com certeza não se alimenta apenas de hipercalórico, meu caro, então não tem como dizer se vai acumular gordura ou não sem saber o resto da alimentação, e você já sabe disso então não tem pra que tentar dar uma de bonitão

quanto a quantidade por capsula da biotina, no mínimo 1000mcg, e o ideal ou o máximo, quanto seria? tô em cutt a um tempo e devo continuar por pelo menos um mês...

o problema da growth pra mim é a taxa de entrega, existe algum preço acima de R$ XX,XX que o frete fique grátis?

pode ser qualquer dia, o meu é no domingo ou no sábado, depende

parabéns cara! ótimas perdas, eu tenho uma dúvida sobre o oxyelite no dia do lixo, você tomava? acho que seria deperdicio, to pensando em não tomar durante o dia do lixo, alguém mais pensa assim?

jack e oxyelite contém o mesmo estimulante, 1,3DMMA, vou deixar você deduzir sozinho se é uma boa ou não tomar os dois ao mesmo tempo...

zzzzz, não é o hipercalórico nem muito menos a marca dele que vai determinar se você ganha gordura ou não

qual o melhor/melhores horário(s) pra tomar óleo de côco?

podia experimentar o óleo de côco

a qualquer um que possa responder essa pergunta: o fabricante indica para tomar 3 comprimidos da seguinte forma, 2 em jejum ao acordar, e mais 1 cinco a seis horas depois, mas como eu acordo antes das 8h da manhã e treino as 19h da noite, eu poderia dividir em 3 doses de forma que o terceiro seja antes do meu treino? ou vale mais a pena seguir as instruções do fabricante? valeu!

existe um limite de tempo para comer frango? ovos? arroz? pode relaxar

vai tomar lipo 6 black durante a TPC do M-droll? cooooragem...

pq não compra apenas leucina então e toma maior quantidade? o deficit tá muito alto... achei a dieta muito fraca em relação a saciedade, mas se você não sente falta disso... falta gordura, pode adicionar uns ovos inteiros aí, amendoíns, castanhas...

ah, desculpa então, entendi agora, mas acho que retirar 1000Kcal é um pouco de exagero, dependendo de quantos Kcal tiver a dieta nos dias de treino

você treina de que horas? carbos são importantes no desjejum/pré/pós, pra fazer apenas duas refeições com carbo acho que só é válido treinando de manhã e usando o desjejum como seu pré

sinceramente eu acho muito dificil conseguir seguir essa dieta, achei fraca(em questão de saciedade), dá pra diminuir um pouco as proteínas e adicionar outros alimentos

sabe que oxyelite e jack3d possuem o mesmo estimulante(1,3 DMMA), e em excesso pode fazer mal né? pretende continuar tomando só uma capsula do oxyelite e meio dosador do jack3d?

o azul é o de frutas tropicais, ou frutas citricas, algo assim? se for esse eu tomei e gostei

será que whey no pós é uma conclusão errada dos marombas metidos a expert em nutrição? porra, fudeu então, o forúm inteiro toma whey de forma errada! whey é no pós amigo, junto com algum tipo de carboidrato, se não os aminoácidos da sua proteína nada barata serão utilizados como energia. seu café da manhã tá legal, se o resto da sua dieta estiver boa e correspondes as suas necessidades diárias. pesquise mais.

hahahahahaa

prevejo um tópico prestes a ser fechado... quanto a albumina, tente misturar com iogurte.

o que eu achei mais estranho, de fato, foram esses ''25%'', mas, ela acelera seu metabolismo de alguma forma? qual o ingrediente responsável por isso? nem que seja 0,5% até nos relatos do próprio hipertrofia blog não se pode confiar hoje em dia, ai fica complicado.. por isso eu gosto desse www.bodyrecomposition.com, Lyle McDonald se garante

qual seria a quantidade?