LiPE MaTt0S
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Relato Jack3D+Creatina+Basicos (Fotos)
LiPE MaTt0S respondeu ao tópico de vinirossi em Dieta e suplementação
tomei 1 scoop do Jack, rapaz suor da peste. tem termogenico nesse negocio?? -
Relato Blade No Explode - Integral Médica
LiPE MaTt0S respondeu ao tópico de Sr. Caco em Dieta e suplementação
Acompanhando Bons treinos!! -
Galera comprei meu Jack 3d e vou postar aqui a analise que vou fazer dos treinos , e postar fotos no final do combo. Alimentação e suplementação vai fica/; Pré treino; JACK3D Pós treino; malto, iso whey, glutamina, creatina Dieta com muita proteina e carbo; mantendo as gorduras HDL Centrum select para manter as vitaminas e tal; antes do almoço TREINO peito e biceps perna ombro, trapezio, panturrilha costa e triceps