caiosaless
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Tipo não sou tãão gordo, tenho 1,76 e peso 76kg, minha barriga é mt flacidaa (ja fui obesão). Comecei a fazer muay thai seg, quart, e sexta. Caminhada 40 min todo dia, comendo de 3 em 3 hras certinho e tomando termogenico! Quanto tempo mais o menos eu fico com a barriga chapada?