PatySanches

Ola, acho bem importante esse lance d relatos para quem esta procurando incentivo para malhar e perder peso. a um ano atras pesava 83 kg com 1,62... super gordinhaaaaa hj em dia peso 57kg mta gente diz que estou bem do jeito q estou... claro se estavam acostumados com meu peso anterior neh... bom vamos la... a um mes comecei academia.... treino. (suplemento hiper amino 5.500, tres antes e tres comp. dps do treino) seg. qua. sex. 1hr de muai thay + musculação ter. e qui. musculação + 1hr de step hj comecei a tomar o Lipo 6 black UC vamos ver o que vai rolar no treino... amanha posto como foi..