Hamilton222

Pessoal eu queria tirar uma dúvida...eu comprei o animal pack e vi que eles aconselham toma-lo meia hora depois da sua principal refeição antes do treino ( se eu não estou enganado)....eu geralmente vo malhar as 6 horas entao fica um pouco distante da minha principal refeição que seria o almoço, tem algum problema eu tomar meia hora depois do almoço e entao ir malhar as 6 ou vocês acham que é melhor eu tomar em outro horario? Obrigado pela atenção