IoCa duVerde

Fiquei sabendo agora q vc vendia a um preço mais barato..mas agora ja comprei.. peguei um importado com 60% de saponinas,,650mg por capsula..parece bom!!.. estou pegando pesado na alimentaçao;;como as vezes ate dar ansia de vomito hauhauhau abraçoo

mande phg q vale a pena sim.!! entre os dois o mais falado eh d-drol..mas ai vai de vc! tenho 20 anos e so medi o biceps direito..estava com +- 35,3cm!! essa suplementacao da foto da acabou..agora mando whey designer,xtend(bcaa+glutamina+citrulina malato) albumina!! e no tpc mandarei o tribullus valeu por acompanhar..espero mais ganhos!! abraço

LUCIANO : intao colateral senti uma tontura no começo agora n tem mais nada..as vezes uma leve azia tbm e q eu me lembre só..nada significativo..o libido se mantevve o msm no meu caso..tem pessoas q falam q abaixa e outros q aumenta...o meu ta na msm! vlw por acompanhar! BOMBERMAN : opaa valeu msm!! to comendo q nem um fdp..forço ate n dar mais..principalmente cafe da manha e almoço..estou com uma alimentacao rica em proteinas e carbos..vamo ve no q da MAGROBOY : o baguio é bommm da uma força do caralho e alem disso seu posicologico fica 100% confiante. obrigado por acompanhare!! Ontem (terça feira) malhei costas e biceps..costas aumentei bem e biceps consegui aumentar 4 kg de cada lado hahaha ta mto bom..senti aumento na massa muscular ja..leve mais notei..para uma semana considero otimo ganho..e me pesei parece q ganhei mais 500g hahahah espero q ate o final do ciclo ganhe ao todo no minimo 6 a 7 kg..sera?? ai como dizem q perde um pouco ficaria na faixa de 5 a 6 kg de ganhos!! é isso aii vamo ate o fim p ver..logo mais posto os outros dias!! abraçoss

e aee galera!! tenho 70kg / 1,76m de altura / +- 7~8% de BF / ecto. Comecei a suplementar com tren xtreme da AMERICAN CELLULAR LABS. Começei a mandar na quarta feira 3 capsulas ao dia..de 8 em 8 horas. Faço treino ABC ..descanço apenas domingo! Peito/Triceps Costas/Biceps Ombro/Trapezio/Perna Hoje vai fazer uma semana q estou usando o ph. 1º, 2º, 3º dia q tomei senti um aumento de força ja..mas deve ter sido o psicologico. 4º, 5º e 6º dia tive bastante força..pouca fadiga..e mta concentração no treino..do caralho esse ph. MTO INCHADO dps de malhar.Aumentei o peso em todos os exercicios Quandso começei estava com 70kg agora estou com 72,5kg..para 6 dias eh um otimo ganho! Hoje vou mandar Costas e Biceps..vai completar uma semana de uso..o ciclo dura 4 semanas..depois fazer a "tpc" com tribullus 2 capsulas ao dia para segurar os ganhos..pois ja vi relatos qno pos ciclo chegamn a perder de 1 a 2 kg do q foi ganhado.. Estou muito empolgado com o suplemento..Não vejo a hora de ir treinar hj!!! É isso espero q acompanhei as 4 semanas de ciclo.. vou postando conforme o tempo! Falowww

ta certo msm to ligado

alguem ajuda ai por favor!!!

seria o da probiotica msm hahahaha acabaria em uma semana msm essa merda quantas calorias voce me aconselha tomar diariamente intao? e em quantas vezes e horaios por dia? agurado abraço

avaleu intendi... mais uma duvida"""o hiper vem com 3 kg...a porçao diaria é de 600g...porra se eu mandar 3200 calorias por dia acaba em 5 dias meu hiper...como ja como bem...aprox 3000 calorias por dia...posso tomar apenas 1500 calorias do hiper por dia(interrogaçao)seria 300 g por dia...durariamais ..assimcompletaria 4500 calorias aodia!! oq vcs acham>>> obrigado

fala galera...pode parecer duas perguntas bestas mas....queria saber 1º tomo supercharge NO..e estava querendo tomas hiper calorico...posso usar os dois ao msm tempo sem problemas?? 2º ja tomo albumina no desjejum..como vou tomar hipercalorico nmo desjejum suspendo a albumina? aguardo abrigado

com a albumina ja mando um copo de leite..e com o sucrilhos tbm granola e aveia posso comer com oq p ficar bom?e quantas colheres? vlww

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carbo anoite da pança sim pois a noite o organismo fica mais lento... mande um peito de frango com salada e legumes...arroz n é uma boa.. coma a 9:30 isso e as 11:30 antes de durmi albumina e 1 colher de azeite abraços