marcaomotoca

Se é facil cola o link aqui que eu não encontrei Acho tão facil falar que um tema é facil Lu difícil

Valeu pela dica, só mais uma duvida Eu estou querendo emagrecer, eu estou tomando whey + bcaa antes e no pós treino, oq é recomendado antes do treino? Wheyb antes é bom? certo ou errado?

Dime, eu li a embalagem e eu não sei se vc já leu, Lá não diz a época para tomar, se é para iniciantes ou avançados na musculação Outra coisa, sobre faltar pesquisa eu estou pesquisando aqui, eu não encontrei nenhum tópico sobre por isso que eu fiz a pegunta,

Boa tarde, quando que eu devo tomar o Animal Pak, To pensando em começar a tomar após seis meses de treino será que faz algum efeito eu tomando agora que eu voltei a treinar a um mês? Fiquei 5 anos sem treinar, Obrigado