SteveReeves

Tenho 20 anos. Entendi.. vo aplicar o Stano td dia.. Prop FortStage se não me engano, ainda tenho que conferir com o vendedor.. ou é FortStage ou GC.. ele só trabalha com esses dois.. Entendi.. mas na tabela ele sem tempero (somente alguns miojos vem a tabela do valor nutricional sem tempero, não me lembro qual) vem escrito que tem menos de 1g de gordura total.. mas se possivel vo tentar trocar pelo normal.. ou consumir só as vezes.. Ah.. eu pus em ml.. mas lá em cima disse a concentração dos anabolizantes, mas td bem, valeu pela dica A TCP está ok? pode ser dessa forma mesmo? Fazer o ciclo com o Propionato por 8 semanas ( 100mg DSDN ) seria uma boa também? Abraços

Então.. sou novo aqui no fórum mas já acompanho a um tempo.. Gostaria que vcs dessem uma avaliada na minha dieta e no ciclo que pretendo fazer no começo de janeiro de 2009.. Ainda não comprei.. mas devo comprar logo depois do ano novo.. Propionato FS 30ml - 100mg/ml + Stano GC 30ml - 50mg/ml Prop: 1,5ml DSDN 1-6 Stano: 1,5ml DSDN 1-6 Tamoxifeno: 10mg Todos os dias 1-6 Indux 50mg a partir do segundo dia após a ultima aplicação (3 caixas): 1º Dia: 6 comprimidos 2º Dia: 4 comprimidos 3º-12º Dia: 2 comprimidos por dia 13º-22º Dia: 1 comprimido por dia Dieta: Refeição 1: 7h 200g Banana (2) 4 Ovos 50g Aveia + Granola 250ml Leite Refeição 2: 10h 200g Banana (2) 50g Aveia + Granola 250ml Leite Refeição 3: 13:30h 200g Peito Frango 200g Batata Doce 1 Ovo Refeição 4: 16:30h 120g Miojo 100g Sardinha 1 Ovo Refeição 5 Pré Treino: 20h 80g Miojo 100g Batata Doce 2 Ovos 250ml Leite Treino: 20:40h até 22h Refeição 6 Pós Treino: 22:30 36g Whey Protein (1 Dose) 50g Malto 250ml Leite Refeição 7: 23:30 200g Peito Frango 100g Atum Refeição 8: 24:00 4 Ovos + Azeite A dieta eu calculei tudo.. Aproximadamente: 323g de proteína (4x meu peso) 486g de carboidrato ( 6x meu peso) 4500kcal Antes que falem do miojo rs.. eu pesquisei e ele é basicamente a mesma coisa que o macarrão comum normal, sem ser enrriquecido.. irei consumir sem tempero é claro.. tem aproximadamente 1g de gordura por pacote.. se alguém tiver interesse passo a planilha que fiz com todos esses alimentos e a quantidade de vitaminas, gorduras, etc.. Tenho: 1,78 82kg 41,5 de braço +- devo ter uns.. 14% de BF, apesar de que só tenho gordura abaixo do umbigo, mas nada de tãoo demais.. 2 anos e 4 meses de treino Nunca ciclei Avaliem aí Aceito sugestões!

é indicado fazer esse aeróbico utilizando clenbuterol no lugar do ECA? daria bons efeitos?