LucasMaduro

ah nem ... boa noite

mode educado:on vlw ai brigado pela motivação, sab o bf era 25% quando iniciei a musuculação e de 20% a menos de um mes atras o peitoral ta bacana mesmo, vou fazer gineco tenho certeza que melhora, minha gineco é bem pesada, na primeira foto fik evidente agora nutricição eu nao frago mt nao, so o basicao mesmo e sobre dieta metabolica q li o livro, afinal sempre achei q dieta era viadagem até experimentar. mode educado: off agora vc podia mostrar a cara ai, preocupa n q n vou t denunciar, aceito criticas de boa, afinal eu to feliz com minha evolução, pena q nao tenho fotos antes de começar pra mostrar tb abraço

pode clicar em denunciar la no post dele, os moderadores tiram

bom saber q vc ta munido com um monte de estudos e argumentos pra afirmar isso (mesmo no artigo o cara diz q GH é contraditório mesmo o injetavel), agora eu queria saber pq vc ta aceitando q gera um aumento, quando eu postei era apenas isso é baboseira, to morrendo de rir, nao tem como aumentar gh assim, vc so vai conseguir diabete e um monte de argumentos sem nenhuma base contraditoria. agora se é significativo o aumento ou nao, ai eu nao posso afirmar nada. Não tenho nenhum artigo dizendo q isso é bobagem, e tambem nao vi ninguem postando nada

dica pra gelera ai q tem vontade de fazer cirurgia de gineco, cara faz um plano de saude, ginecomastia geralmente é coberta por esses planos, vc pega essas 2000 ~ 4000 paga em plano de saude por mt tempo.

isso ai vegeto, nao pode postar foto desse jeito nao, crime manin e pode dar processo.

kct agora q vi tb o braço dele sai de 33cm frio, pra 37 forçado... nuhhhh

acho q a ideia do topico do rapaz ai seria colocar o shape do arnold antigamente de frente com os shapes dos cara de hj. pelo menos foi assim q eu pensei, mas pensar em trazer ele pra hj e injetar novos ae ou levar a galera pro passado e colocar nas condições do arnold, nuh eu nem consigo imaginar isso ahuahauhua

cara usar esse aparelho vc tem um resultado mt parecido com ao usar o hack, pelo menos comigo

certo, mas a ideia de cetose nessa dieta é o uso de gordura como principal fonte de energia no organismo, se vc n ingerir gordura em quantidade suficiente o organismo realmente vai tentar armazer mais a gordura. Eu gosto mt da dieta metabolica li o livro do cara e achei interessant e estou experimentando (igual em outros topicos eu defendo a experimentação), e ta dando resultado.

Se ele colocasse o shape dela na epoca pra competir hj, vascu e volume ele nao levava, mas a simetria dele é extremamente fora do normal, tanto q ele ta ate hj no guinness como homem com desenvolvimento muscular perfeito (pelo menos até a ultima vez q eu vi ^^)

se eu falo q acredito no braço, mas q o peito é dificil, meio dificil achar q eu to acreditado no peito, mas o interpretação de texto não eh pra tds. parei ... Entao o q eu falei pra vc manin ... continua ai ta indo mt bem (mais pra frente vai postando ai q a galera vai t ajudar no q melhorar), vc colocou foto ai e deu a cara a tapa já ta bem na frente de mt cara ai bons ganhos

No, carb q eu mando pra dentro vem de brocolis, tava tomando de 100ml a 200ml d leite por dia tb, mas n sabia esse da lactose agir igual frutose, mas mesmo assim é bem, ai nao sei se paro ou se continuo hehehehe, mas acho q vou continuar ^^

ai marc eu ainda estou esperando um pedido de desculpas ^^, afinal essa é pra vc LUCAS MADURO foi meio pesado sem ler direito o q eu falei

vc comparou ele com o aThO? os 2 tem praticamente a mesma altura, o aThO é praticamente 15kg mais pesado q ele e os 2 tem a mes circunferencia abdominal, isso é mt bf

Eu entendi o texto, e entendi sim cara, mas o negocio não é principalemente esse, eu prefiro acreditar q o corpo do ser humano nao é algo totalmente estático e sem contar que estamos falando de infinitas reações quimicas, eu so tenho preferencia por eliminar algo que tem maior probabilidade de virar gordura, mesmo em cutting, o texto é mt bom mas mesmo assim vou evitar agora, dpois q o bf estiver bem controlado posso ate tentar frutose de novo, prefiro utilizar outro tipo de carb no lugar da frutose, afinal eu sou a favor da cetoge e carb costuma ficar fora de cogitação, entao mesmo assim prefiro q o pouco carb q mando pra dentro nao venha de frutas. Entendo o problema de falta de fibras,vit e minerais q vem com as frutas, por isso q coloco um MV pra suprir esse prob. Mas o texto é bem esclarecedor, eu to falando algo q é opniao minha e prefiro, apenas n acredito q nao seja estatico.

é ta certo esqueci do detalhe,agora sem o 1,3dmm eu recomendo xpand xtreme pump, mas vai ter q tomar a dose dobrada

so olhar a parede de fundo, é a mesma, a menos q ele tenha pedido pra um amigo dele tirar pra ele, mas eu acho meio dificil e sem motivo pra ele fazer isso. Parabens ai cara cresceu mesmo

eu nao sei nao, bcaa é caro pra kct geralmente é marketing do povo falando pra tomar 2 capsulas, ve atras qnts gramas no total tem no seu bcaa, o meu q é bem concentrado em 3capsulas tem 3,9g de bcaa eu gosto de creatina no cutting, apesar d n aparentar devido a retenção, ela ajuda bem ja q mantem a força e manter o intensidade do treino no cutting é essencial

o marc vc nao vai mt com a minha cara (principalmente pq geralmente sou contra sua opniao) mas ta de boa, esses dias vc reclamou mt que eu n li o topico, blz eram quase 10 paginas pra ler, mas ta d boa, agora esse topico aki vc tava acompanhando e parece q nao leu o q eu escrevi, eu acreditei na evolução do braço, pra antes com akele tempo parado, frio e possivelmente o depois de 3 meses levando em conta a memoria muscular e q ele mediu quente poderia realmente da um aumento de 4,0cm igual ele flw, em hora nenhuma eu concordei com o peitoral, mas mesmo assim se antes ele mediu no ombro e agora ele mediu no ombro de novo ainda assim da um crescimento de 25cm q é mt coisa, o ponto inicial de medida ainda mostra q ele cresceu 25cm na largura do ombro, o q eu ainda acho mt coisa e dificil de acreditar, provavel q antes ele mediu no lugar certo do peitoral (provavelmente alguem da academia) e depois de 3 meses ele mediu sozinho no ombro achando q era do peitoral (acho isso mais plausivel). Acho q isso vc nao pensou ne nao MARC01, falar q cresceu 25cm no peitoral é um impossível, mas falar que cresce 25cm na largura do ombro é totalmente valido e plausivel. Acho que isso vcs nao levaram em conta O q eu acho mais foda é q a galera so zuou o cara, se zuasse mas desse conselhos seria bem mais construtivo

preocupa n, o q n falta aki é so nego q so fala merd#, critica sem motivo sem nada pra t ajudar, na verdade eles nem sabem se ajudar, mas se vc presta atenção eles ficam puxando saco de moderadores e nego mais famosim do forum, preocupa com isso nao, vai aparecer alguns pra t apoiar ainda.

nao mas meu bf ta mt alto e prefiro evitar mesmo, já que frutose tem mais chance de virar gordura do q outros carb

Cara tenta o CryoShock ele é mais caro, mas nem da pra comparar com esses outros.

coisa boa ele nao tava fazendo. Nao tem peso dele, quanto tempo usou, idade, se tem alguma predisposição cardiaca, so falaram que ele era saudavel. Fica meio dificil de entender. E o jack3d e forte mesmo materia ruim pra kct, jornal sensacionalista é uma disgraça

mas mesmo assim, so metade é galactose, e um copo de leite tem 10g de carb entao seria 5g de galactose, mesmo assim ainda seria pouco se tem o mesmo efeito da frutose. mas mesmo assim, repito, eu corto frutose pra nao correr riscos, medida de segurança heheeh