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Lipebeta

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Tudo que Lipebeta postou

  1. Salve galera, cada coisa que vejo na internet. agora acabei de axar isso. KK, Muita merda isso. Descoberta milagrosa que ajuda a ganhar músculos em apenas dez dias acaba de chegar ao Brasil Peritos da Universidade de Nova Iorque, EUA, recentemente apresentaram um relatório sobre um construtor de músculos e emagrecedor natural e seguro. O crescimento muscular rápido e o emagrecimento a partir da combinação de ingredientes naturais chocaram os principais cientistas americanos. Vários estudos de caso mostraram extremo ganho muscular com pouco ou nenhum exercício muscular. Alguns cientistas acreditam que essa nova combinação irá mudar o modo como atletas e pessoas normais ganham músculos e perdem peso. (Clique aqui pra comprar do fornecedor oficial de ) Os ingredientes de te ajudam a perder peso e ganhar músculos 2 vezes mais rápido. Até mesmo sem exercício físico, estudos de caso mostraram rápido crescimento muscular, força e definição sem perder flexibilidade ou mobilidade. Testes mostraram que todos os ingredientes são naturais e seguros para consumo. “A comunidade científica agora considera-o como um grande avanço no campo da nutrição. é, sem sombra de dúvida, o emagrecedor e construtor muscular do futuro , uma vez que combina economia e eficiência, ao mesmo tempo em que é natural e seguro.” O enorme sucesso nos testes com indivíduos perdendo peso e ganhando músculos sem ter qualquer tipo de efeito colateral indesejável gerou interesse ao redor do mundo, incluindo o Brasil, onde tantas pessoas estão experimentando que está até em falta. Clique Aqui para ver se está disponível. Os resultados de vários testes indicam que efetivamente ajuda a: Ganhar força e tônus muscular 2 vezes mais rápido Perder peso de modo saudável, seguro e rápido Aumentar os níveis de energia Melhorar a consciência mental Potencializar o desempenho sexual Ganhar um Abdômen de Tanquinho Desde seu lançamento, primeiro nos Estados Unidos e mais tarde na Europa, (clique aqui para visitar a página oficial) vem sendo amplamente relatado como uma grande revolução na indústria da construção de músculos e tonificação. Vários atletas americanos e atores de Hollywood começaram a usar para garantir uma ótima aparência. Testando Para aprender mais sobre os efeitos de () nosso time entrou em contato com o criador, e com o auxílio de nosso fotógrafo, Alberto, decidimos testar o produto. Leia a história de Alberto, que quis aumentar seu tônus e força muscular para esportes e encontrar garotas na praia. “Desde a infância eu sempre fui gordinho e tinha dificuldade para perder peso e obter músculos grandes e sensuais. Confesso que não fiquei muito animado com esse método, tive tantas decepções ao longo dos meus 27 anos de idade que mesmo lendo a pesquisa e sabendo que a empresa dá garantias e meu dinheiro de volta, eu não conseguiria pensar positivamente. De qualquer forma, tentei. Aqui estão meus resultados.” Primeira Semana: Encomendei o produto na página da (Clique Aqui) e esperei apenas uns dois dias até que meu pedido chegou pelo correio. Na primeira semana o efeito foi visível. Notei que emagreci bastante e notei mais definição nos meus músculos abdominais e biceps. Eu não conseguia parar de me olhar no espelho; quase não acreditei. Foi aí que comecei a levar a sério. Segunda Semana: Já me sentindo melhor e com a aparência melhor e mais magro, continuei a tomar a quantidade diária recomendada. Eu estava me sentindo até mesmo mais forte e parecendo muito mais definido e tonificado. Decidi testar minha força. Para minha surpresa eu fui capaz de levantar 2 vezes meu limite normal . Nesse momento eu soube que seria o suplemento muscular mais impressionante já visto no mundo. Terceira Semana: Na terceira semana continuei a mesma coisa e consegui aumentar meu tônus muscular. Eu me senti tão bem andando por aí sem camisa e não parecendo gordo e barrigudo do jeito que tinha sido até então. Eu notei que mais garotas olhavam para mim e minha auto-estima estava mais alta. Minha confiança extra parece ter atraído mais mulheres. Quarta Semana: Na quarta semana já me sentia um novo homem. Eu tinha mais energia, mais confiança e mais força do que eu jamais havia tido . Meus amigos e familiares quase não acreditaram que era eu quando viram quão grandes e definidos meus músculos estavam. Todo mundo me perguntou como eu tinha feito aquilo. Conclusão (2 Meses Depois) De tudo o que aconteceu, acho que o melhor efeito foi o bem-estar físico (Eu me sinto 2 vezes mais forte) e psicológico (Me sinto melhor em relação a mim e a meu corpo). É como se eu tivesse renascido. Nunca fui tão forte, tonificado ou musculoso assim. Adorei. Parei de tomar o depois que meu frasco acabou e a maior parte dos músculos que ganhei continuaram. Eu temia perder tudo, mas não perdi. Foi uma ótima surpresa. http://musculosmaiores.com/
  2. kk, esse mesmo manolo.
  3. Pow ,mano foi esse nome que vi na ficha, você fica na prancha reta, com os braco apoiado , e usa a Barra W.
  4. Saalve galera. intao começei um novo treino essa semana, e queria pedir a opinião da galera se está bom '-' Treino ABCAB dade:16 Altura:1,64 Peso:67 BF: (opcional) Medidas: (opcional) Objetivo do treino: Hipertrofia Número de repetições: 8 Número de séries: 3 A: Biceps Rosca21 Martelo Rosca concentrada Neno Dorsais Pulley Puxada Frente Remada Baixa Peck-deck Invertido. B Peito Supino Reto Supino Inclinado com Halteres Peck-deck (drop-7) Crucifixo Triceps Paralela Pulley Frances Coice C Detloids Desenvolvimento Barra. Elev. Lateral Polia Desenv. Maq. Desenv. Halteres Membros inf. Leg-press + Panturrilha Adução Externção Hack + Panturrilha Gemeos. Posterior da coxa (nao sei o nome do exercicio) Iae galera oque axarão do treino, , esse treino dura em media 50 / 60min. desculpe se o topico está errado,
  5. kk, por causa de bronquite e foda, isso sim é amigo TROLL , mais por ser os primeiros 3meses, seus ganhos ja ta bom, mais posta seu treino de torax, pra gente ver.
  6. AHHH, tenho o mesmo problema, mais eu uso o Suporte pra supino, experimente, ira gostar.
  7. Hipercalorico ., no começa quando eu tava "seco" tomei hipercalorico por 2semanas, ganhei 3kg '-'
  8. Sempre tentei ajudar aqueles com menos tempo de treino que eu, agora sempre tem aqueles ignorantes, que eu simplismente,mando TNC =d
  9. Esse treino alonga mesmo o seu tempo , mais continue com 4grandes e 3pequenos
  10. Vamos por assuntos. 1º Amigo , olha mudar para uma academia muito longe pode trazer dificuldades que vao acabar atrapalhando mais ainda seu treino. 2º minha instrutora e a mesma coisa, mais eu nao posso mudar de academia, pois tambem na minha cidade soh tem 1, estou me adptando a isso, agora sobre decorar o treino, monte o treino- imprima e leve para academia, qualquer coisa abre um topico pedindo ajuda que a galera da umas dicas. 3º sobre essa "vitamina" que seu amigo faz, tem bastante proteinas, mais deve ter um gosto horrivel, com ovo no meio, agora outra coisa, caso você nao tenha intolerancia a lactose, leite é essencial na sua dieta, . espero ter esclarecido um pouco '-'
  11. Cara sou horrivel com dieta, mais vou comentar 2coisas, 8caps, de BCAA/dia nao tem efeito algum , e outra coisa seu treino está chegando em 1hr e 45min axo que está muito longo.
  12. Estou tomando creatina, e senti aumento, de força sim, mais nada de ficar "inchadinho'
  13. Quer retenção ? COMA SAL.
  14. Na minha opinião, reforçando bem "minha opinião" ,esse suplemento é inutil, agora nao tem problema algum em misturar suplemento com PH.
  15. Minha panturilha tbm é maior que meu braço ASHUSAHUAS, mais o braço vai alcançar, mais avaliando essa tabela ate tho animado,
  16. ,Intão, tho pretendendo fazer um ciclo curto ,umas 4semanas, para atingir um nivel "legal" mais rapido.
  17. Galeeree, seguinte a $$$ ta curta, queria opinião de vocês sobre qual é o melhor EA em relação CxB , Objetivo : Hipertrofia.
  18. Galera surgiu uma "teoria" doida na minha cabeça, eo seguinte, após fazermos um treino insano 'quebramos" nossas fibras musculares certo ? e por isso causa um inflamação ai sentimos dor muscular tardia (dmt) , eu tava pensando o seguinte, vou citar um exemplo. meu peitoral tem 20mil fibras (exemplo) , em um treino insano, consegui quebrar as 20k, intao vou sentir DMT, mais vou fazer peito novamente, daqui 2dias, e se estiver com DMT, e porrque todas as fibras ainda nao se recuperarão, , vou tenta explica melhor, vamos supor que so se recuperarão 8mil fibras, intao soh vou poder quebrar 8mil ao invés de 20mil, ou seja terei menos resultado doque esperar o DMT, sumir certo ? kk, o topico ficou uma merda, nao sei explicar direito mais espero que alguem tenha intendido
  19. Cara os melhores suplementos são Whey e creatina, nao recomendo pre-works, pois pelo geito vc tem pouco tempo de treino '-' , vai no bom e velho whey, creatina,albumina,malto '-' os basicos saao os melhores =D kkk, pow manolo tho pensando em fazer um ciclo de decaprotein+duramalto kkk, os produtos da IM, vem escrito em ingles pra passar, mais confiança,^^
  20. A galera fala muita coisa mais, eo segunite, CREATINA É CREATINA, 5g de creatina, são 5g de creatina, nao importa como, .
  21. Forte demais'? O.o ^^ Isso e muito comum a galera entra na academia hj, e amanha ja tha cheio de suplementos, tem que aprender a si alimentar corretamente, treinar corretamente, descançar corretamente, e depois sim pensar em suplemetos, lembre , suplemento = suplementar = algo que está faltando, entao se alimente direito e veja se realemente, presiza disso, '-' abc.
  22. Ultimo comentario '-', pra chegar nessa shape, e foda sim, muito foda, muito foda, mais vai de cada um , eu particularmente, consigo chegar nessa definição, mais eu axo muito mais dahora, um volume bem denso, agora isso vai de cada um. mais se o cara chegou ate ai e porque teve determinação e se dedicou muito. o topico está desvirtuado, =D
  23. Ç.ç Em bulk fica todo mundo alegre, carboidatros a mil,, agora em Cutt, fudeo. é essa epoca, que sai briga nas academias kk,
  24. Tratamento com choque '-'
  25. Cara, eu tinha esse mesmo problema no punho esquerdo, fiz rosca punho como o leandro falou ajudou bastante, mais oque resolveu mesmo foi quando comprei uma luva com munhequeira, fica a dica, e bons treins;
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