lucarelli

pow cara é bem simples, fuma e usa o jack (fuma antes fuma depois, fuma durante, fuma o dia todo), ai depois vc pode fazer até um relato quem sabe....

Não tem que fazer exame de sangue pra entrar na academia?

?????? qual a relação?

caramba brother, essa academia é top de linha eim!!!!! kkkkkkkkkk q cidade vc mora? heheheh, ta valendo abç brow

pela lógica vai pra R$ 675...

kkkkkkkk, zuo eim...

tenso eim!! deve ter poucos bombados ai então né?! kkkkkkkkk

Será que vale pra seleção brasileira tb? Passo despercebido eu nem vi. =/

pow pode cre, massa! Aqui no Pará é tudo mais caro mesmo, e sem ar condicionado não tem condições, 40 graus todo dia, fazendo chuva ou fazendo sol!

QUanto vcs acham que vai ficar o jogo do Brasil contra a Costa Rica? EU chuto 3x0 2 gols de ronaldinho gaucho e 1 de neymar! Abçs

200 pila mês! essas de vcs tem ar-condicionado? ta mto barato

kkkk!! essa eu quero ver!!!

Cara eu treino assim e estou tendo ótimos resultados, dessa forma: Segunda - Peito, tríceps, abs Terça - Dorsal, bíceps, trapézio Quarta - Perna, abs Quinta - Peito, tríceps, trapézio Sexta - Dorsal, bíceps, abs Apesar de não treinar os dois juntos (biceps e triceps), vc treinará o braço 2 vezes na semana! As possibilidades que vc sugeriu não me parecem boas: Separar ombro de trapézio? E ao meu ver os treinos de braço ficariam mto próximo! Mas cada corpo é uma história boa sorte abç

Valeu cara, bem legal esse programa, pena que ele não dispõe de quantidade de proteína, carboidrato e gordura! Infelizmente não sei como ajudar no seu caso! Eu prefiro opinar sobre ganho de peso, entendo um pouco mais! flw boa sorte