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NosleN

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  1. cara, comecei segunda e tó com 1 por dia, nao to sentindo nada, mas nao quis apressar nada, amanha vou de 2 por dia, e acho que domingo comco 3 por dia. nao precisa afobar ^^
  2. uso malto de laranja e acerola e fica mto ruim ^^; mas vale a pena =D; a tarde como nao tenho como fazer uma refeição boa . boto nescau ligth. levo num saquinho pro trabalho ^=D
  3. como já foi dito. 10 min de esteira não vai fazer mta diferença não. alimentação sim.
  4. gostaria de saber o prazo de entrega para o CEP 65076-320. e se mandado o comprovante de pagamento do boleto no dia, o produto ja pode ser enviado .
  5. eu quero comecar a fazer um shake proteico pos-treino, mas to bem acima do peso, e foi falado que quem quer perder peso nao é pra usar tanto carbo. quero tomar o shake pra nao perder tanta massa magra no processo de emagrecimento, como eu faço?
  6. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/1580-shake-pos-treino/
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