Omegha

Era bom ela ter pelo menos avaliado se você estava tomando em excesso -.-"

pow, quando falaram isso eu como marombeiro mi sentir ofendido mesmo sem nunca ter feito uso, imagina um atleta, acho que ofendeu a nossa classe, mas também acho que não foi nenhuma mentira. faz mal sim e é aos rins, aquela famosa dieta da proteina quem tem problemas renais não pode faze-la. O problema de rins está associado a herança genética, eu mesmo possuo o pai do meu pai (avô) morreu disto e atualmente meu pai faz hemodialise também, provavelmente estou condicionado a ter o mesmo destino mesmo com habitos nem sempre saudaveis, eu não bebo mas se eu fizer a tal dieta eu posso diminuir a vida útil deste orgão. é osso emagrescer!!

Eu não tava por fora mesmo xD mas olhando outros tópicos entendi perfeitamente, muito foda ele é um mito! kkkkkkkkkk

Meu pai disse a mesma coisa kkkkkkkkkkkkkkkkk comprei um lipo 6 black q nem vou poder usar esse ano devido aos concursos da PM pq o teste toxicologico pega a substância do termo que agora é considerada "dorgas mano" xD Essa globo ainda mim paga -.-" Se preoculpe não que com certeza vai repetir no Bom dia Brasil, Ana maria e jornal hoje xD

- Certa vez estava eu fazendo agachamento, quando terminei uma repetição fui pegar meu vazinho de água uma moça mi parou e perguntou se o cinturão que eu estava usando era para "diminuir a barriga". Umas atrapalhadas e esquecimentos: -Um amigo meu foi de moto pra academia e qndo terminou o treino foi para casa correndo e só lembrou umas meia hora depois que chegou pq perguntaram para ele sobre a motocicleta kkkkkkkkkkk -E uma vez "eu" fui para ksa com o cinturão de proteger a coluna

Agora tõ entendendo toda a zuação no meu topico xD Tô rindo litros aqui com esse rei do supino, na moral tem que escrever um livro de humor. chega chorei de tanto rir kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk essa foi foda kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 19 ajudando de cada lado essa foi osso kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk realmente nunca pensei nisso kkkkkkkkkkkk Vlw pa xD eu quis compartilhar justo por isso, pensei que no off-topic o pessoal fosse mais suscetível a gargalhadas

Eta porra essa dai foi osso kkkkkkkkkkkkkk

Tu ta mi parecendo mentiroso viu? kkkkkkk levantar 38kg num halter com 38cm de braço pqp, tem q ter muito veneno no sangue kkkkkkk se fosse na barra aidna levantava mais um pouquinho -.-" em relação aos 42, acho que depende do tipo de cada um, para ter 38 tu deve ser baixinho, mas eu também não sou alto -.-" 1,75

kkkkkkkk pra você sou frango mas meu treino é melhor que muita gente porai viu kkkkk 42cm d braço voltei a malhar essa semana rapaz, vai rolar uns concurso pra PM aqui no nordeste e eu tô dentro.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk essa foi boa kkkkkk ultimamente a polícia não anda nem prendendo os drogados na rua kkkkkk

38kg em que? barra ou halteres? porque quem mi conhece para mi chamar de frango vai ter que ter é muita coragem.

ainda mim agradeceram por não quebrar o piso da academia kkkkkkkkk essa foi a parte mais foda de escultar.

Minina naquele momento custava muito. Dê exemplo vou citar um membro em que as mulheres são fortes e muitos frangos passa vergonha, pernas, você já fez um treino daqueles hardcore mesmo a ponto de ter que da uma descansada na academia pra conseguir voltar caminhando para casa? então depois de chegar nesse ponto de exaustão vá guardar os pesos agora você viu como custou segurar 2seg. desculpa cara não sabia que tu era tão sensível assim. na próxima digito com internetês mode off

já fiz algo parecido rapaz A situação: - Treino de peito; - estava no supino reto; - retirando os pesos; - conversando enquanto retirava!! Não fiz o balanceamento e a barra do supino se transformou numa catapulta tem coisas realmente que sou atrapalhado pq quero não, é o povo que quer mi atrapalhar. kkkkkkkk gostei da criatividade mas aqui é o off-topic tu vai ver de tudo um pouco

kkkkk Eu explico de outro jeito. trabalhei no super mercado 4 anos antes de machucar o pé. Mas já tem um pouco mais de 2 anos que isso ocorreu.

Essa desculpa foi osso de engolir e o pior que ele se acha certissimo de por uma ordem cronologica em conseguir as coisas, desenvolver pernas é demorado, o musculo é muito grande.

Na época a cerca de quartro anos atraz do fato ocorrido eu trabalhei num supermercado na cidade e eu aprendi com os veteranos o truque na sessão de bebidas; quando uma bebida ou um produto quebravel estivesse caindo colocavamos o pé em formato de "v" para não termos que pagar o prejuízo. Passados os 4 anos em um dia útil da semana estava eu treinando biceps com um amigo de treino, estavamos fazendo a velha série de exaustão só que com halteres, quando enfim terminamos fomos guardando os pesos num estilo hack, próprio para guardar alteres mesmo, eu exausto fui colocar um dos pesos no hack e dei aquela ratada no impulso ficando um pedaço do peso de fora, normalmente nunca caiu mas nesse dia eu não tive forças pra segurar e soltei a porra, quando vi caindo já sabe o que fiz né? coloque o pé em formato de "v" , putz... nunca sentir uma dor maior na minha vida, quem sabe superava até de mulher parindo, pensei que o dedo do pé tinha sido espatifado. O peso caiu certinho em cima do dedo vizinho ao dedão. até hoje ele é achatado e demorou cerca de 2 anos para a unha crescer normalmente. depois dessa prefiro pagar os prejuizos xD ah o peso era 16kg