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julieduca

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  1. julieduca
    Agora vi as fotos tá show man, continua firme ai Nuck vou responder pra ti tbm talvez te ajude To curtindo muito a BD, vendi pra mais dois amigos que estão super satisfeitos tbm, se tem intenção de usar vai firme, e o vendedor é quente msm, abrsss
  2. julieduca
    O tema é akele acima msm? Vc tá em duvida de usar oxy ou deca + dura? Velho são destinos completamente diferentes, primeiro defina seu objetivo e depois veja o que é melhor para vc, qual sua idade, tempo de treino, objetivo, como está a dieta.
  3. julieduca
    Entaum fiz em uma hr com intervalo de 1 min. pois é o tempo do meu almoço pois pico cartão, aki naum tem voador, entaum faço cross na polia média como se fosse o voador dá o msm estímulo?
  4. julieduca
    Mano vc acha msm que precisaria de algo como clembu ou EC usando trembo?
  5. julieduca
    Kra tbm naum entendi a questão de naum misturar, se as duas são trembo pq naum misturar? Vc achou volumoso man? eu curti assim, sai com as peitolas inchadas....kkkk, o que mecheria?
  6. julieduca
    Bom galera relatando o treino de hj de peito Cruxifixo reto 4x8 supino inclinado 4x8 supino reto+flexão de braço 4x8+10 cross over polia média 4x10 cross over polia alta 4x10 drop set abdomem
  7. julieduca
    Certo pois se as da bd minha demorar chegar vou fikar com elas msm, ou até msm para aumentar a dosagem mais para frente, abrsss
  8. julieduca
    kkkkk, quer comprar velho? Será que posso misturar trembo com a da BD?
  9. julieduca
    Tenho 30ml de trembo e 30ml de propi aki de um amigo pra vender.
  10. julieduca
    Tbm curti, qual a tmb e qual a quantidade calórica da dieta, boa sorte fera, abrss
  11. julieduca
    Ninguem por aki hj.
  12. julieduca
    Entaum o que faria no treino de braços Cassio? Vou ver se consigo comprar essa agua entaum, mas so irei usar se for fazer tpc msm, caso contrario vou fazer cruize. Bom galera fikei ausente 4 dias pois estava de folga do trampo, já forma 4 shots, na sexta quando apliquei no ato da aplicação começou a tosse dos inferno, é muito sinistro akela tosse, parece que vai morrer e chega doer o peito, por enquanto tudo normal to conseguindo revezar nos vastos tranquilo, dieta tranquilo, só sai um pokim no fds, mas nada acima do normal, acho que comi atá poko d+. Hj começo meu treino ABCDE, meu tempo tá corrido d+, entaum tenhlo que treinar rápido, e nao sabado repito o treino de pernas, quero enfatizar elas, o que acham? Alguem conhece as drogas da musclelabs, sabem me dizer se são boas? Putz quem me dera eu fika sussa com trembo, iria tomar o resto da vida...kkkk Tá de boa man, doi um pokim no outro dia mas to revezando so nos vastos msm, com o tempo acho que vai criando uma resistencia na pele, ontem na aplicação escutava estralando tipo rasgando a pele sabe, mas de boa nem ta sangrando, só umas gotinhas msm......feldene ajuda na dor man? Tenho aki akele sublingual.
  13. julieduca
    Valew Smaw.......terra é show KKKK, já tá tudo bem já entre a gente, vou segurar a onda pq trembo destrói meu psico. Nossa nem sonha em destruição mano, amo ela d+, kkkk, e tem minha princesinha ainda.
  14. julieduca
    pena que naum consigo ver as fotos, deve estar ogro heim pelos comentarios.
  15. julieduca
    treino A Cruxifixo Reto 4x12/10/8/8 Supino inclinado 4x10/10/8/8 Cross over 4x10 Paralelas Naum tem na GYM Mas acho que consigo improvisar treino B terra 4x4 Barra fixa 4x-8 Remada curvada com halter 4x8-12 Remada unilateral 4x12/10/8/8 Lombar 3x15 treino C Ag livre + Ag com halter 4x8-12 Extensora 4x8-12 Sissy no Hack 4x8-12 Leg 45 4x8-12 Flexora 4x8-12 Stiff 4x10/10/8/8 Panturrilha no smith treino D Desenv. smith 4x10-12 Elev. lateral 4x10-12 Post.unilateral cabo 4x10-12 Cruxifixo inverso unilateral pulley 4x10/10/8/8 Arnold 4x10-12 Encolhimento 4x10-15 treino E Rosca direta assimetrica 4x12 Concentrada unilateral 4x12 Corda+martelo 4x8 cada Super série antebraço 4x30 cada (inversa cross, flexão inclinada cross, flexão ajoelhado cross) Pulley com triangulo 4x12 Testa com halter 4x6-8 Corda unilateral 4x12+6-8 simultanea [achei que tem muitas séries aqui] Entaum fikaria assim man, com seuqencia e tudo? Braços, ombros e pernas estão tudo bem assim? Cássio me tira uma dúvida, se eu preferir nam optar por tpc, vc acha que devo mandar HCG msm assim?O chorulon é melho comprar essa agua ai que vc comentou ou pode misturar na que veio nele msm? Bom galera final de treino naum senti akele pump, vou seguir suas dicas Cássio tbm naum curto puxada atrás, lev. terra vc faria primeiro?treino foi o seguinte barra fixa puxada atrás remada fechada remada unilateral rosca direta rosca alternada 45 rosca martelo simultanea flexão e extensão de punho abdomem infra na barra fixa Galera hj já dei duas escurraçadas com minha esposa pelo cel., dai caiu a ficha que to tomando trembo, mas naum sei se deve ser já foi só um shot, mas é bom me policiar pq trembo me deixa na flor da pele, pqp, agora fikei com dó dela.
  16. julieduca
    Cassio de sugestão n o meu treino ai parça aBRSSS
  17. julieduca
    Fala Berr Entaum man comecei o blast segunda feira, 1º shot hj tem mais um, agora to focado, as coisas melhoraram aki pra mim, só a gym que naum é akelas coisas mas tá dando pra erguer uns pesos, fik de olho gigante, abrsss Bom dia galera, entaum ontem me deu uma dor no vasto, dor chata msm, vou comkprar hirudóide como disse o Riessen, mas tá tudo bem, só acho que vai ser dificil revezar só nois vastos, Alguma dica sobre o treino?
  18. julieduca
    to meio desatualizaado mano, vc tá em cutting é isso? Qual a medida do braço? Vc fez bulk antes?
  19. julieduca
        Vc tá usando berm mais dosagens do que eu, eu vai demorar mais ainda pra aparecer alguma coisa, agora libido mano ta alta em mim desde o cruize com cipionato e fenil...kkkkkk, parecendo um galo.
  20. julieduca
        kkkkkkk......por enquanto tá sussa ainda, as suas são BD? Qto tempó pra bater essas drogas minha fera? Semana que vem vou começar um ABCDE, preciso treinar rápido treino A Cruxifixo Reto 4x12/10/8/8 Supino inclinado 4x10/10/8/8 Cross over 4x10 Supino declinado 4x8 (sugestão aki, na minha gym naum tem supino declinado) treino B Barra fixa 4x-8 Remada curvada com halter 4x8-12 Puxada atrás 4x8-12 Remada unilateral 4x12/10/8/8 Lombar 3x15 treino C Ag livre + Ag com halter 4x8-12 Extensora 4x8-12 Sissy no Hack 4x8-12 Leg 45 4x8-12 Flexora 4x8-12 Stiff 4x10/10/8/8 Panturrilha no smith treino D Arnold 4x10-12 Desenv. smith 4x10-12 Elev. lateral 4x10-12 Post.unilateral cabo 4x10-12 Cruxifixo inverso unilateral pulley 4x10/10/8/8 Encolhimento 4x10-15 treino E Rosca direta assimetrica 4x12 Concentrada unilateral 4x12 Corda+martelo 4x8 cada Super série antebraço 4x30 cada (inversa cross, flexão inclinada cross, flexão ajoelhado cross) Pulley com triangulo 4x12 Testa com halter 4x6-8 Corda unilateral 4x12+6-8 simultanea O que acharam? Foi montado pelo instrutor, mas to achando fraco d+, peito naum tem nem supino reto, ajuda ai pessoal. Dicas para o treino de peito.
  21. julieduca
      Blz fera vou ver o que faço.....em relação a aplicação apliquei bem lento msm, tipo uns 2 a 3 min e to bem dizer sem dor alguma, treinei perna e nada de dor.  
  22. julieduca
    Salve galera treininho realizado com sucesso Ag livre + Ag halteres ExtensoraSissy Squat no Hack leg 45 Flexora Stiff pés aduzidos Pnturrilha no smith drop set pés afastados/na linha do ombro e unidos/3x12/15/20 Polia alta triceps corda mergulho no banco Os demais foram 4x8-12 Alguem tem algo a comentar........dor no local super tranquilo, uma leve dorzinha sem incomodar.
  23. julieduca
        È um caso de se pensar neh, o problema é que tem hr que enche o sako essas agulhadas, pqp.........ontem fiz um shot de 3ml no vasto, prop+bold+trembo     Entendo, vc está on a quanto tempo? Off por 1 ano? Bom dia ogros Ontem fiz meu primeiro shot, 100mg propi + 100mg trembo + 250mg de bold, tudo junto na msm seringa, apliquei no vasto esquerdo, demorou para entrar mas fiz bem lento, uma leve dorzinha pós aplicação e hj, mas tudo normal ainda. Hj tem treino de pernas e triceps, mas tarde eu volto, abrsss
  24. julieduca
        Sim mano eu sei, mas acontece que terminando esse blast queria dar um tempo e fikar limpo por um tempo, se eu aguentar neh..kkkk, entaum queria fazer uma tpc da hr pra dar uma acertada saka?     Tipo fikar tomando hormonios o resto da vida? è fods neh     Sim sakei tudinho maninho, mas fikar tomando a eternidade msm que um shot semanal dose terapeutica eu naum colocaria em risca minha produção normal de testo e com isso fodendo com ela totalmente?
  25. julieduca
    Pessoal to meio encucado com a tpc depois desse ciclo quero dar um tempo, já vai fazer quase um ano que to on, com 3 cruize, depois desse ciclo o que seria bom na tpc para recuperar legal o eixo?
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