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julieduca

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Tudo que julieduca postou

  1. julieduca
    Acho q ele nao vai fazer naum Cassio, vc diz por conta do E2?
  2. julieduca
    Usou 100mg prop dsdn, 750mg bold/ sem e masteron 300mg/ sem, masteron ujsou 1 semana só To usando da BD fera, conhece?
  3. julieduca
    ok fera Galera um amigo meu abortou o ciclo na 6º semana de bold propi e masteronn, alguem sabe qdo começar a tpc?
  4. julieduca
    E fecho junto do ciclo? Boa tarde rapaziada......então começando a 5º semana meu peso estagnou em 3;500kg dieta nem sei o q aumentar, tá foda, vou aumentar a trembo e abold, o qua acham?
  5. julieduca
    Alguem aki porra?????????kkkkkkk treininho9 completo de peitolas, os mamilos fikaram todo estufados...kkkk, já mandei outra marmita de carne moida com batata, ainda falta a de salmão que é a top....
  6. julieduca
    3 meses iniciando antes do ciclo ou terminado depois Cassio? Bom dia rapaziada, relatando o final de semana Sábado off de treino, final de semana dieta fik zuada d+, como poko por falta de tempo, andando pra la e pra cá, mas comi muito salmão uhuullll muito bom Hj as marmitas estão top, 2 de batata com carne moida 200g, 1 de frango 200g e uma com salmão 200g grelhado, enm sei o valor nutricional só sei que mandei tudo 200g em kda marmita, é isso a de frango já foi, agora treininho e pensando qual mandar depois do treino, ah que estiver com a melhor klra.....kkkkk Minhas pernas estão duras tá dificil de agachar dobrando os joelhos mas naum tá doendo, hj tem shot denovo vou mandar no deltóide 3ml, me pesei e já foram quase 3kg a mais iniciando a 5º semana hj, e ai tá bom?
  7. julieduca
    Mandioca eu como de x em qdo tbm, Periodo de tempo de GH Cassio? 4 ui naum teria q usar insulina?
  8. julieduca
    Sim foi as contas que eu fiz, obrigado por estar presente meu amigo, o duro que arroz me deixa muito estufado, prefiro comer batata msm, ontem tive que jogar um pko de comida fora pois naum consegui comer mais. Fala meu grande,. entaum forma uns 2,5kg até agora com 4 semanas de ciclo, sinto que deu uma calibrada no shape e a galera falando bem, vou deixar para o cutting msm, to querendo mudar o protocolo 1-10 fenilpropionato dsdn 5-10 100mg ox tds ???? GH ainda naum sei como....se puderem me ajudar. O que achou?
  9. julieduca
    Coloco 250g de batata cozida já, e arroz coloco 200cozido.
  10. julieduca
    Kd os viadim daki...kkkkkkkkkk
  11. julieduca
    Acho que não. Já tive no triceps tbm, muito loko, parece estar vivo..kkkk Bom dia galera Então ontem fui fazer uma aplicação no vasto trembo + propi, qdo espetei tudo bem, mas faltando 1ml para acabar começou doer e arde muito, tirei a gulha e continuou doendo muito parecia uma picada de marimbondo, fikei com medo e hj minha perna está dura, nem sei se da para fazer terra hj tá foda, será que ta dando resistencia? Minhas batatas acabou e naum consegui comprar, hj 4 marmitas de arroz com frango, 200g de arroz cada marmita, arroz pra kralho....kkk
  12. julieduca
    Gostei da dieta, mas 7,7 de carbo tá certo isso? Me explica como vc vai tomar leite com batata doce? Vai bater no liquidificador?
  13. julieduca
    Acha msm que um poko de sal é viável? Mas e o sódio que já vem nos produtos já naum é satisfatório? KKKKKKK, estão me possuindo.
  14. julieduca
    Putz kra se eu te falar que naum como nada de sal vc acredita? Só como o que naum tem jeito msm, o que já vem em produtos que nuam tem como tirar, danone por exemplo, mas frango, salada é tudo sem sal, mas valew pelas dicas, vou mandar uns aero ai pra ver se melhora, abrsss Galera tem hr que meus musculos fikam pulando sozinho, agora to sentindo eles pularem aki no grande dorsal que coisa estranha, alguem sabe o que pode ser? Espasmo?
  15. julieduca
    Feliz ano novo rapaziada..... Bom entaum vamos lá; estou terminando a 4ºsemana, aplicações todas nos vastos tudo normal até momento, as x vem akela tosse chata da trembo e nada mais, Dieta 100%, só pisei na bola no natal e ano novo, ninguem é de ferro neh? Mas naum exagerei muito naum, acho que deu deficit ainda...kkkkk Treino fiz uma mistureba essa semana com as academias fechada Entaum galera tirei umas fotos e me achei meio rolição, vou entrar na 5ºsemana e na 6ºentrarei com masteron, vc acham legal abaixar os carbos e add um clembuterol ou espera para o cruize e cutting? Meus gomos no abdomem estão sumindo, naum da para postar as fotos aki, pois to no pc do trampo, coloquei no whatsup, se alguem quiser ver me peçam lá, mas enfim semana passada me pesei e havia ganhado 1,600kg, meus braços estão maiores, peitoral tbm, quadriceps estão desenhados, está legal, mas quero mais, tem muito chao ainda pela frente, acho que vai fikar bom ainda. Cássio tem como vc me passar a calculadora da tpc que vc passou akela vez, fikou no outro pc meu, se naum for incomodo. Galera ainda naum mechi na dieta, acham que convem ou da para manter assim? È isso galera se alguem tier alguma duvida pode perguntar, abrsss.
  16. julieduca
    Alguem ai putetos.
  17. julieduca
    Pode crer Cassião. Bom dia galerinha, bom mvamos lá, comi pra kralho essa virada de ano, lasanha, muita carne, maionese, comi legal msm, naum to nem vendo, hj volto a rotina normal, mas como ontem foi feriado fikei sem carne e deu para mim trazer só 100g de carne vermelha em cada refeição, o pré treino vou completar a proteina com whey e no pós vou jogar uns 2 ovos a mais, acho que dá certo, esse fds fazer compras hehe, aplicações tudo normal até agora, depois relato mais para vcs.
  18. julieduca
    Merece um like meu brodher, Um feliz ano novo para vc e toda sua familia tbm, tudo de bom e do melhor para ti nesse ano q se inicia, forte abraço.
  19. julieduca
    Acha msm Cassio? Optei por Ox por uma questão estética no cruize. Fala truta, então nada de dor kra, to iniciando a 4ºsemana e tá bem sussa, tomo 3 ml só nos vastos dsdn, inchado naum está naum, está bem rigido, qdo eu ajoelho eu sinto o musculo sei lá parece encurtado, mas é pq tem excesso a absorver ainda, mas tá super de boa, tá revezando só nosa vastos tbm?
  20. julieduca
    Mas msm assim fikaria com ox no cruize? Qria cipio por conta das furadas, fenil vai ser dsdn dosagem de ox no blast tá bom? Blz nuck, vou fazer isso de 20 a 30mg de ox.
  21. julieduca
    Bom glaera vou postar aki esse ciclo e a estrutura do cruize e blast que to em mente, segue abaixo. Blast em andamento 1-10 100mg de prop dsdn 1-10 100mg de trembo dsdn 1-5 500mg de bold seg/sex 6-10 750mg de bold seg/qua/sex 6-10 100mg de masteron dsdn Terminando a 3º semana Cruize 1-6 500ui HCG/sem 1-6 1mg de anastro dsdn 1-6 200mg de cipio/sem 1-6 50mg ox tsd Blast (cutting) 1-8 400mg de cipionato/sem 1-8 100mg de trembo dsdn 4-8 80mg de ox tsd 15on 15off clembuterol O que acharam? Mudariam algo?
  22. julieduca
    È foda msm man gastrite é complicado, já sofri com isso, mas segue firme ai Ontem aplicação de prop+trembo+bold, tudo normal indolor, apenas uma dorzinha pós aplicação, nem sangrar sangrou.....ontem chegou mais 2 vidros de trembo que estava faltando, hj naum sei se vai dar tempo de treinar, mas se der vai ser biceps e triceps, bora começar a 4º semana com muita impolgação, bom fds a todos galera.
  23. julieduca
    è nós man, gastrite denovo kra, dá um jeito nisso daí man, homeprazol nele. Treininho de ombros showzaço desenvolvimento atras 4x10 25----25kg elevação lateral 3 fases 3x8 kda fase desenvolvimento arnold 4x12/10/8/8 cruxifixo inverso polia baixa 4x10 trapezio com barra superserie frente/atras 4x12 sai morto e com os ombros parecndo um pão.....
  24. julieduca
    Bom dia galera relato atrasado, mas cheguei na cidade só hj Relatando esses dias off ai Bom na vespera de natal akbei treinando costas ainda, levei a dieta certo atá as 17horas depois o jnatar foi minha ceia, muita carne, pão de alho, arroz integral, salada de maionese comi muito adoro essa porcaria...kkkkkk, fui dormir cedo 23:30 estava na cama, no outro dia como estava na ksa de parentes comi bolacha de maizena quase um pacote, pão branco com queijo e café no desjejum, almoço básico arroz com peixe, salada de maionese, pernil e gelatina, comi arroz com peixe nesse dia 3x no dia Na quarta feira qdo fui fazer a aplicação a agulha já entrou ardendo e continuou ardendo até o final da aplicação, ai pensei essa vai sangrar, naum deu outra qdo tirei a agulha chegou escorrer sangue no chão, mas nada de dor no outro dia, dietinha tá 100%, ontem foi treininho de pernas e hj vai ser ombros, seguindo em frente que hj tem aplicação de novo, Bom dia a todos.
  25. julieduca
    Tudo em dobro para ti Antonio, que vc possa realikzar todos seus sonhos nesse novo ano que vai iniciar, abrss Pois é balança só te deixa na pilha, ganhar peso só se for com dura deca e diana...kkk, ai nego incha igual um balão. Feliz natal atrasado pra vc tbm meu chapa; tudo em dobradinha pra vc e sua familia tbm parceiro, abrsssss
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