Steam

Albumina era uma boa... Bom custo beneficio mas eu ainda preferia whey, e se encaixa no orçamento!

Fala aê galera... Eu tive uma grande melhora no diâmetro do braço depois de intensificar o treino de tríceps, acho que é como eu ouvi uma vez: ''Bíceps é o músculo da qualidade, tríceps é o músculo da quantidade...'' Acho uma boa vc dar mais atenção ao triceps como o skinxinjed falou...