StenioLira
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Olá, tenho 1,93m, 90kg e malho a 8 meses. Gostaria da opinião de vocês sobre os suplementos que vou começar a tomar. Ultimate 5 Whey Protein 900 g - Probiótica Creatina Pura Mono-hidratada Professional 100 g - Probiótica Maltodextrina 1000g - Atlhetica Abraços.
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Alguem Pode Me Dizer Qual Suplemento(S) Devo Tomar?
StenioLira postou um tópico em Dieta e suplementação
Abaixo meus dados: Idade: 17 anos Peso: 90kg Altura: 1.93m Malho a 8 meses Gostaria de saber o que devo tomar para ter uma boa hipertrofia e depois de alguns meses definição. Abraços!