Fala Nanny!
Tenho 23 anos e já fiz musculação e voltei agora ha 4 meses e não estou percebendo nenhum resultado até agora.
Estou insegura com a minha série e suas repetições.
Tenho 1,74 de altura e peso 75 quilos. Tenho bundão e pernão, só preciso enrrigecer e definir, aliás gostaria de ter um corpo igual a sua foto.
Poderia me passar alguma série funcional??? Preciso ficar gostosa para o verão! Rsrs,....
Socorro!!!! Obrigada!!!!!!