marcosbomdemais

quando me refiro a 99% contra mim, nao eh q seja contra mim como o gaspar interpretou, é contra eu usar esteróides, e por um lado, vcs tao eh a favor de minha saúde...hehe, desculpe se nao expliquei bem, mais com relação ao ciclo, queria saber se ta bom ou devo adicionar mais alguma coisa, abraço

eu entendo que 99% de vcs estejam contra mim, mais optei por fazer o ciclo por vaidade mesmo, está chegando as ferias da faculdade e quero poder chegar na praia e está com o corpo massa. Mas agora é tarde, ja comecei o ciclo...queria saber se devo tomar algo alem do dura x deca... e queria um treino maneiro de peito, o resto do corpo ta blz...quero uma solução pro peito principalmente...pengo, pesquisei nos topicos correspondentes, mas os treinos estao mais ou menos parecidos com os meus, supinos e peito comun.. faço 4x8 em cada. eaí, adiciono mais alguma coisa ou continuo na mesma? como botar esse peitoral pra fora?

tenho 20 anos, 1.75m de altura 75kg de peso...bf em torno de 16% por causa da barriga... treino a 8 meses, ja me aconselharam a nao ciclar, mais estava decidido entao comecei... comecei um ciclo de deca x durateston, planejando 6 semanas, pq no natal quero beber...hehe SEG- 50MG DECA/250MG DURA TER- NADA QUA- 250MG DURA QUIN- 50MG DECA SEX- 50MG DECA totalizando 150mg de deca e 500mg de dura por semana... proteções: silimarina 200mg/dia e tamoxifeno manipulado 20mg/dia estou suplementando com animal megapack da integral medica e whey protein da probiótica...como bastante proteinas... O PROBLEMA É que esse é o meu primeiro ciclo, já estou acabando a terceira semana e até agora ganhei 1kg ou menos... meu problema maior eh peito, queria dicas de como botar o peitoral pra fora... to pensando em tomar uma caixa de hemogenin 1 comp. por dia pra ver se faz efeito, pq estou praticamente na 4 semana e os ganhos foram inexpressivos, e minha genetica é boa, sou saradinho, so uma barriga de leve, mais td bem... queria saber de vcs como estufar o peito, cheguei a pensar em ade localizada, mais saí dessa...eh uma boa adicionar o hemogenin?? se nao, o que devo adicionar para ganhar pelo menos mais 4 kg?? esse ciclo de deca x dura, pq nao está fazendo efeito se estou malhando serio e todos os dias?? muito obrigado pela compreensao, abraço