Felippe Hard

Cara nunca precisei de um parceiro de treino pra ir pra treinar, a motivação ela vem de vc, ela vem do seu desejo de evolução ...não espere pelos outros não! Sempre passei e ainda passo por dificuldades, estou desempregado, minha única fonte de grana é os Pró-hormonais que vendo, meus pais estão separados, e não apoiam nem um pouco meus objetivos, mas mesmo assim consigo me manter 100% motivado, sempre ali mantendo a dieta e fazendo o possível pra alcançar oque tanto desejo ... Num fica se lamentando ai não, corre atrás, porque ninguem vai fazer por vc não ! Como o cara disse ai encima: a caminhada é longa. Quer a receita ? Paciência e determinação.

Cada dia que passa, o Craig fica mais estranho ... Daqui a pouco vai estar parecendo o Greg valentino!

Nunca ouvi Bregma ; qual ritmo? ...

A galera odeia mesmo esse DECAFIRE, e eu nem sei oque é isso ! Pra ser tão odiado deve ser um Pró-hormonal ... Hehe Mas gostei do que o The Shadow falou: - se for pra tomar algo perigoso, toma coragem e faz um ciclo de EA injetável.

[2] vai precisar ! Hehe ; vou acompanhar aqui, espero que sobreviva ... Segunda estou começando o fst-7 tbm.

Assim que acabar o treino toma o seu shake (whey+malto), espera de 40 a 60 minutos e manda o pós sólido ... Na almoço troca a batata doce por uma porção de arroz com feijão e peito de frango grelhado ... Na hora de lanchinho, trocaria a banana com aveia e mel pela porção de batata doce com frango...

Falou exatamente oque eu ia falar! Kkkkkk Já tava com a respota escrita: - Bom, vendo que esse ano a disputa ficará entre Jay e Phill, vou torcer pro Jay mesmo não sendo muito fã dele!

Porque? ... A absorção não ficaria muito lenta?

É verdade, se não fosse pela panturrilha e pelo dorsal, seria uma grande promessa no Olympia! Imagino que ele já tenha tentado muitas coisas pra melhorar esses pontos fracos... Mas apesar de tudo, no ARNOLD continuo torcendo para o Eduardo, admiro muito o shape dele!

Leandrão, parabéns cara (y) ! Espero que todos seus objetivos sejam alcançados ... Ah,e junta logo esse dinheiro pra abrir sua academia ! Kkk ... Parabéns mano; Mas Leandro me tira uma dúvida? Vou começar a fazer o FST-7 no ABCDE, a divisão pode ser assim: A: costas e antebraço B: peito e abdominais C: pernas e panturrilhas D: ombro e abdominais E: triceps e biceps aprovado? Vlw cara, abraço!

- Um viva ao Colleman!

-Parabéns mano, continua com essa força de vontade...

Pronto! Os dois é dificil ; tanto pro gordinho e tbm pro magrinho ...

Treino tá legal, faz ae... Depois fala se gostou! Abraço

Vamos movimentar então! ...

Torço pra o Eduardo ganhar, mais acho que a disputa vai ficar entre Evan e o Branch ... "Minha opinião"

Bom, tava vendo as fotos mais atuais do Eduardo, ele está realmente muito grande ... Torcendo para que ele vença (yn) ; Chances ele tem, e muita!

Ah, pq o Eduardo não vai? Mas tá bom, se ele fosse participar ninguem tinha chance de vencer ele ... Vou torcer pro Branch então!kkk

Tbm acho ...

Já fiz 17, já tem um bom tempo que venho planejando esse ciclo, optei por um ciclo curto, até porque é o meu primeiro ... Sei que poderia esperar mais, mas toh tentando fazer tudo certo pra não dar problema ! Vlw pela opinião

Já fui em uma espécie de Médica nutricionista, simplismente ela falou pra mim: - Rapaz, se eu fosse voce eu parava com a academia e exercicios com pesos, não vão te fazer bem nessa idade(16anos), e se fosse voce nem arriscaria tomar suplemento nenhum , pois só vão te fazer mal! Desde quando whey protein, albumina ,entre outros faz mal? Imagine se ela soubesse os ciclos que tó fazendo!kkkkkkk Sinceramente , ela deve ter comprado o diploma!

- Faz um ciclo, aproveita que já tá com o Tribulus na mão, e toma na TPC ... Já ciclou alguma vez?

Tá enjoado de morar no interior é?kkkkkkk vc estudava no cefet?

"Realmente o conhecimento é a base para o sucesso" Assim como voce, vejo esse tipo de coisas á todo instante ... Na minha casa , com meus amigos ,com pessoas que converso, as ideias não entram nas pessoas. É por isso que brasileiro é tão insatisfeito consigo mesmo!

Já morei aí vizinho; em Salgado ... Mas tava em Lagarto todo dia, procurando piriguetes! KkKkkkkkk ...