Felippe Hard
-
Total de itens
531 -
Registro em
-
Última visita
-
Dias Ganhos
1
Últimos Visitantes
1767 visualizações
Conquistas de Felippe Hard
-
lomon12 reagiu a uma resposta no tópico:
Veias Saltadas!
-
Devo Treinar Mesmo Musculo Com 1 Dia De Descanso?
Felippe Hard respondeu ao tópico de matsura em Treinamento
Já tem o Superman e o Robocop, então eu sou o Hulk ! -
Rosca Zottman !
-
Devo Treinar Mesmo Musculo Com 1 Dia De Descanso?
Felippe Hard respondeu ao tópico de matsura em Treinamento
O melhor é treinar o mesmo musculo todos os dias ! -
Quanto Vocês Tem De Bíceps ?
Felippe Hard respondeu ao tópico de Marcelo Uchôa em Musculação em geral
38cm contraído .. Bf da foto ai encima ! -
Mitos Do Treinamento De Força, Por Ugo Oliveira
Felippe Hard respondeu ao tópico de gabriel.oliveira em Treinamento
Curti o texto .. Mas .. Curti o texto .. Mas .. -
/\ Depende do treino de biceps .. Tem cara la na academia que demora 40 minutos só treinando biceps ..
-
Fiz hoje o treino A quase do jeito que tá ai .. Só mudei que em vez de fazer 1x10-12 nos isoladores eu fiz 2x10-12 .. Acham que essa pequena alteração pode volumizar demais o treino ?
-
Gostei desse treino ! Só tenho uma dúvida, nos isoladores ele colocou 1x10 .. Não seria melhor 2x10 ou 2x12 ??
-
5x5 nos compostos focando em progressão de cargas .. 3x10/12 nos auxiliares ..
-
Os Oito Melhores Exercícios De Musculação Por Chad Waterbury
Felippe Hard respondeu ao tópico de Stockton em Artigos Sobre Treino
Cara, muito bom esse artigo .. I love you Deadlift ! -
Estou pelo Cel e não tem como ver o video .. Mas o Militar se faz de pés juntos mesmo .. Estou pelo Cel e não tem como ver o video .. Mas o Militar se faz de pés juntos mesmo ..
-
Após o treino de ombros pode treinar qualquer outro musculo, triceps, biceps, perna .. Só não treinaria peito após ombro ..
-
Ele já resolveu em outro tópico !
-
Disponha amigo !
-
#GigaBrah .. O Kevin levrone só usava 1 pra triceps ??