necronomicons

alguém sabe quando vai passar os monstros ?

essa loira gosta de doces rs....

só tem mina doida ? kkkkkkkkkkkkkk

a coelha tá ganho ainda rs....

alguns movimentos são obrigatórios ?

kkkkkkk a coelha tá virada no giraya 220volts

kkkkkkkk lol

curti essa do lenço preto na cabeça

não quanto a performance vale, mas da mó dó das desequilibradas rs não quanto a performance vale, mas da mó dó das desequilibradas rs

Acho que o palco tá quente a mina só pula kkkkk

NA MINHA OPINIÃO TÁ FALTANDO COXA E BUNDA NESSAS MINAS RS

Desculpe pelo generalismo, cada um é cada um, mas "para mim" que não tenho problema de anemia profunda, queimaduras, não sou soro positivo, não estou no climatério masculino ou qualquer outro tipo de disfunção hormonal só só vejo uma função para os esteróides anabolizantes advindo da testosterona "o anabolismo monstruoso causado pela super sintese proteica que eles causão". Estou errado ?

Brother é o seguinte.. Acredito que é cedo para você condenar uma ou outra droga, segue minha opinião: - Enantato de Testosterona demora em média de 4 semanas para iniciar o efeito, mas você já deveria estar sentindo os efeitos androgênicos, "pele oleosa, Libido alta, espinha, etc..." - Dianabol satura muito rápido seus receptores, algo de 3 À 5 semanas (dependendo de cada um). - 50mg Stano/DIA é sacanagem né "fora o efeito anabólico quase zero essa dosagem é para ciclo feminino". De mais umas 2 semanas, dai terá mais clareza na situação. PS: Tem muito nego que toma os "VENENOS" e esquece de aumentar "MONSTRAMENTE" a ingestão de proteína, visto que á UNICA função de um esteróide anabólico é dar a capacidade super-humana de absorção da mesma.

Show

Fora os que tinha hábitos de utilizar, cocaína e outros estimulantes, como é o caso dos irmãos Mentzer, que morrerão com complicações cardíacas por uso abusivo de anfetaminas. Não podemos generalizar, mas é obvio que Anabolizantes tende a alterar o perfil lipídico porem na maioria das vezes o que mata é a junção de de muitas outras coisas, potencializam os colaterais somado anos na mesma vida, nego acaba morrendo mesmo.

Cara na boa se tu quer dar um up na parte superior, foque em exercícios para o abdominal superior "simples", só que fica esperto, tem nego que esquece que o abdominal é um músculo como qualquer outro, logo se você quiser "VOLUME" deve fazer series de com intensidade "3x de 10 à 15 repetições com SOBRECARGA" e não 1000 series de 1000 repetições sem sobrecarga alguma.... Há não invente de treinar abdômen mas do que 3x por semana evitando o overtraining.

BROTHER é zueira sua ? Tu tem cinco gomos de cada lado seu maluco, treina para por volume que logo tu vai ficar felizão rs...

1° Normalmente é recomendado 5 grs de CREATINA por dia, independente de tempo de treino ou peso etc... 2° Pode tomar até 50grs de cretina pois seu corpo elimina oque não consegue absorver logo "fique tranquila não vai ter ganhos rápidos" rs, na verdade nem com "bomba" é assim tão rápido. 3° Beba muita aguá, e não espere nada muito espantoso na questão "estética" mas sim na questão da força e resistência. PS: Parece que todo mundo esquece a real função da creatina que é: "aumentar a absorção de aminoácidos pelas células do tecido muscular logo seria legal ingerir um pouco mais de proteínas". os colaterais são aumento do volume das CÉLULAS DO TECIDO MUSCULAR por maior absorção de aguá "não confunda com retenção hídrica, que acontece no TECIDO ADIPOSO".

NÃO ACHEI NADA DE MAIS..

1º Dose muito baixa, homem = 50mg à 150mg todos dias (se possível dividido em duas doses), pois sua meia vida varia em torno de 9 hrs, ou seja se tomar 06:00AM às 15:00PM o nível plasmático já estará na metade. Vê qual a dosagem dos seus stanozolol ? 2º Stanozolol tem a característica de aumentar muito seus níveis de LDL (mau colesterol) e triglicerídios, você pode ter uma sensibilidade grande ao stanozolol. 3º Velho P*** q** P****, pela ultima vez, à droga base para qualquer ciclo masculino é a testosterona, por um milhão de motivos, BARALHO...

MILHÕES DE FOTOS, rs...

Maluko que foto é aquela de calça preta...

BROTHER, é o seguinte... Existem mais de 10000000 de discussões à respeito do assunto, onde cada um defende seu ponto de vista indo dês dos mestres, Mike Mentzer e Arnold Shwaszeneguer, até os frangos da academia. Na boa não coloque tanta importância na questão de repetições mas foque no objetivo da execução. 1º Para hipertrofia, objetivo fadiga muscular chegar a falha do músculo, descubra o peso ideal para treino, "+ ou - 70% do peso máximo" execute o movimento lento onde o movimento excêntrico demore o dobro do concêntrico, chegue a falha muscular. 2° Para Força descubra o peso ideal para treino, "+ ou - 90% do peso máximo" execute o movimento em explosão até a falha "podendo roubar". 3º Definição "mude a dieta rs"...

Supino reto "Drop-Set" 1° 60kls (total) 20X "aquecimento"... 2° 100kls (total) 8x, 80kls (total) 10x, 60kls (total) 10x 3° 100kls (total) 8x, 80kls (total) 10x, 60kls (total) 10x 4° 100kls (total) 8x, 80kls (total) 10x, 60kls (total) 10x

Qual o objetivo que vc quer ? E detalhe nunca tive a experiencia de tomar os dois juntos, mas acredito que um potencializaria o outro, acho que só a creatina e arginina se repete nos dois.