necronomicons

Acho que a carapuça encaixou em alguém rs.... Amigo para descordar 'completamente' você tem que não concordar com nada que escrevi, correto ? Porem as duas coisas que você realmente discordou foram o fato de você não aceitar o minimo de descuido feminino com 'dieta' e achar que todas as mulheres tem que ser perfeitas aos moldes sociais. Me mostra uma mulher que não viva da imagem corporal, tão pouco seja atleta que seja 100% impecável ao seu ver, á não vale fotos manipuladas digitalmente ou com técnica de luz indireta, é trabalhei no meio publicitário e sei bem os truques kkk... E mulheres treinem firme e sigam as dietas e respeitem seu descanso, mas podem dar aquela fugidinha "dês vez enquanto", tu são lindas simplesmente por serem mulheres

VampiryHeart... Ter objetivos é necessário, mas tem coisa em mente, alcançar objetivos não naturais só passando por cima na 'naturalidade genética' se é que vc me intendente, sera que vc esta disposta à muita coisa para ultrapassar isso. Se que ser realmente ser igual ou melhor que um panicat ou fulana ou beltrana vai fundo e lembra que será um batalha monstruosa.... PS: Ligar para celulite é coisa de mulher e editores de photoshop 'rs', eu e mais a grande maioria dos homens não ligamos, para celulite e estriazinha isso faz parte da natureza de um mulher com curvas e volumes 'rs'. Há fóra os playboys metidos a besta que querem achar a garota fitness dos sonhos só para dizer que pegou, mas acho que para esses as mulheres 'de verdade' tbm não ligam.

Muito bom tópico !!!!...

Discussão sobre que calçado usar para treinar ? querem arrumam pelos em ovos mesmo!!! Sem mais..........

Ela merece...

Muito foda....

Retido é alguém que conscientemente optou em aumentar sua gordura e retenção hídrica corporal, afim de potencializara a sintetize de proteína, isso é o chamado bulk. Já o Cara que come pacraiii e se entope de 'junk foood' só é gordo mesmo...

Retido com Braço contraído, 46E-47D

Na boa gostaria que o BRANCH WARREN fica-se pelo menos entre os 3 primeiros, mas acho que esse ano o PHIL HEATH leva o 1º de novo... "Claro que é uma opinião".

Poh achei bem bom.... Desejo bons ganhos para vc Liika...

Que isso brow... tamu junto kkk

Thiago... Primeiramente Methylhexaneamine é sim 1,3 dmaa, com relação as outras formulas acredito que não tenha tantas discussões porque é meio obvio. As diferente formulas são criadas afim de adaptar o produto com novas normas ou leis do pais de origem ou pais à ser importador. Atualmente o 1,3 dmaa ( o segredo dos PWs ) foi proibido é vários países inclusive no USA. Comparando as formulas:... - 1ª (formula clássica) é bem parecida com a 3ª acho que houve só mudanças "nominais". ​- 2ª Nacional é piada né 400mg de cafeina com malto, tipo tirar o consumidor de otário, pq não vende essa merda como cafeina "rs". - 4ª É uma versão inferior à 1ª e 3ª porem ainda legalizada, amigos meus que usaram não gostaram. Pois é amigão a onda dos (1,3 dmaa, Huperzine, schizandrol A e etc... ) esta no fim.

Torço para o Kai e com certeza ele tá o mais foda nesse video, mas como foi comentado no "OVERKILL" em bulking ele tem à melhor constituição corporal, o problema é quando entra em cutting pois perde muita massa magra.

Leva à mau não... Chocar dá mais resultados kkk, qualquer duvida "séria" estamos ai...

Brother começou tudo errado... Se quer "perder peso" é só para de comer "pronto", se quiser emagrecer bem, pode pegar pesado na musculação, tem vários artigos que você pode encontrar sobre o assunto. Esquece isso de aeróbio todo dia. E sem duvida 30 reais é bem barato para uma academia ainda mais e for completa, demoro para se matricular treinar em casa é meio furada.

E ai brother... Eu tbm sou "endo" sei bem oque é ganhar gordura só de olhar para um copo de coca "rs", mas minha genética tbm é boa para ganho de massa magra. Acho que ninguém ira conseguir te dar uma resposta, pois quem ira chegar nela é vc mesmo, mas tenta rever os seguintes pontos: 1º Será que seu metabolismo "mais lento" não necessite de menos calorias ? 2º Seu treino está correto, pois vc tem duas vertentes ou está trenando de mais e entrando em "over" ou está treinando de menos e não dando o estimulo necessário para o desenvolvimento muscular. Abraço

Manda sua instrutora diminuir o uso dos Psicotrópicos kkk... Relaxa tu é novo vai crescer até un 21 anos +ou-, 1,72cm para 15anos tá bom e detalhe tu não pega tão pesado assim para te gerar algum efeito colateral.

Borther exatemente acho que não da para saber mas com certeza é meno do que 182mg (bem pouco)

Bom dia JJC. Em resumo todos são bons (nada de mais nem de menos rs), mas se quiser uma indicação eu iria de "WHEY PROTEIN CONCENTRADA - NUTRI SPORTS" ja compre esse, a loja é seria eo produto é 100% HILMAR mesmo, mistura super bem eo gosto é bem aceitável. PS: WHEY WHP TEST - MATRIX NUTRITION não HILMAR.

É um bom 3W, nada de mais ou de menos.

Os que não é para encher normalmente tem uma linha indicativa, mas na maioria dos casos 'tem que passar à régua".

Chutaria uns 16~13... Parabéns belo trabalho.

Vai depender da fonte, exitem lojas que os "wheys bulk" são excelentes até melhor que muita marca oficial. PS: O Whey desses caras é bom.. http://loja.growthsupplements.com.br

Não foi pro lixo não.. Se seu primeiro pote de whey não rendeu oque deveria pelo menos você já sabe de uma maneira para não tomar seu whey rs. Mas protocolo de uma dose antes do treino e outro no pós é valido sim muito usam, como eu disse mais em cima tudo vai da sua experiencia, oque é muito bom para mim pode não ser tão bom para você.

Gata, poder tomar tomar só albumina até pode, pois oque realmente interessa é ter um nível constante de proteínas no plasma sanguíneo, o problema é saber lidar com o tempo de digestão/bio-disponibilidade/absorção da albumina que é mais lento que o whey (algo em torno de 4hr ), se você puder tomar whey ($$$$) será show, se não puder vai ter que ser na albumina mesmo.