Sundex
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Opa vlw ae galera
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Opa, gostaria de saber a seguinte duvida, posso incluir no mesmo treino, Crucifixo inclinado com halteres, e Crucifixo Reto com halteres tbm ? Pelo falo de ser um exercicio isolador (me corrijam se eu estiver errado). Mto obrigado