Idade: 23
Altura: 1,68m
Peso: 68,5kg
BF: 11,5% ( Ultima vez medido a uns 3 meses atrás antes do uso do lipo 6x black UC )
Tempo de treino: uns 4 anos mas sem dedicação, conhecimento e intervalos, malhando a 9 meses sério.
Bracos: D: 34,5 sai dos 28 a 9 meses atrás hahha, puro osso kkkk
Antebracos: 31cm ( medidos a 3 meses atrás ) minha genetica pra ante é ótima, nunca treinei antebraço
Pernas: não sei
Panturras: não sei
semana que vem vou tentar fazer um exame pra atualizar o bf e ver as medidas inicias do ciclo e dai posto aqui, vou fazer avaliação no inicio e no termino do ciclo.
Objetivos com o ciclo: ganho de massa magra com leve reducao de BF.
Ciclo:
1-7 Enan 600mg/sem
4-9 Stano injetavel 100mg dsdn ( Aqui resta uma dúvida quero opinião dos que tem mais conhecimento que eu para me mostrar qual a melho opção, eu tenho a opção 1 - ir de oral 70mg/tsd ou iria de injetável 100mg - seg - qua e sex e domingo 70mg oral e dai segunda iniciaria o processo da mesma forma seg - qua e sex 100mg injetavel e domingo novamente 70mg oral, qual das duas opções será melhor? eventualmente se eu estiver com problemas para malhar devido a dor nas aplicações mandaria o oral afim de conseguir malhar mas sempre respeitando a MV, oral pra injetavel da uma diferença significativa nos resultados? ou utilizando os 70mg tsd essa diferença é imperceptivel? )
TPC SERMS após ultima aplicação de stano + creatina. ( há necessidade de tribulus? )
whey e dextrose durante td ciclo no pós
assim que liberado o tópico vou postar fotos de antes de começar a malhar, uma atual e pretendo postar uma foto com uns 2-3 semanas no fim do ciclo e após termino da TPC.