RGalvão

o melhor é a galera vaiando o resultado... e depois quando flex vai levantar o braço a galera começa a aplaudir e gritar!

realmente essa de 98 foi foda...

pernas muito finas... roubaram os vastos mediais dele!!! horrivel!

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só faltou posar no final do video kilson... kkkkk ta gigante brother! abraço

aumentava o tempo da trembo... o resto ta bom... usar hcg e ia? abraço

ja tem ideia de como vai ser o prox blast?! abraço

PH nao vou trazer, só suplemento normal na bagagem sem ser de mão, misturada com roupa e oq tiver dentro da mala... ja viajei pos EUA e botei na mala normal, passou raio-x e nao deu nada!

otima contribuição

tou indo pra alemanha e republica tcheca essa sexta... vou trazer uma mala só de suplemento!!! kkkk é tranquilo trazer... rlx

cara de poucos amigos!!! kkkkkkkkkk

conseguimos ver bem direitinho as porções do peitoral trabalhadas... otimo video!

barra pesada essas vascularizacoes...

é... eu vou fazer exames periodicamente... sagrado! uma das unicas coisas que meu pai falou quando falei em competir, foram os exames! (ele ja foi presidente da IFBB aqui, ai é tudo mais tranquilo heheh) eu tou com 13% de BF e provavelmente nao vai descer, tou viajando pra alemanha prox semana e vou ficar 8 dias off de tudo, treino e dieta... eu pensei na boldenona em vez da deca por causa que achava que a boldenona ia reter menos e daria uns resultados mais solidos e com menos colateral... vc acha melhor trocar a bold por deca?! 400mg/sem?! 1-10 ou 1-12? sobre o proviron, vou dar uma pesquisada melhor, obrigado pela dica! abraço Hitch.

valeu man... é, como falei... muitos nao estao nem aptos a estrear e ja querem subir, mesmo sem ter nivel pra isso, e sem nem saber posar! é... primo vou usar certeza, o masteron quando tiver mais perto do camps eu vou dar uma pesquisada melhor, mas pretendo usar tbm! abraço

obrigado pelo apoio de vocês, e de todos aqui!!! vou colocar umas fotos do campeonato estreante do ano passado... CATEGORIA JUNIOR CAMPEAO ATÉ 70KG CAMPEAO ATÉ 85KG e OVERALL ATÉ 70KG CAMPEAO DA LEVE E 6º LUGAR CAMPEAO OVERALL E 4º LUGAR JUVENIL CAMPEAO E VICE JUVENIL entenderam quando digo que o nivel estreante não é bom!? claro, nao tou desmerecendo os atletas... apenas um comentario, até porque teve um ou outro que tava com um nivel bom pra ESTREAR! =) abraço

Tou indo em um niver de 15 anos, quando voltar posto! Abraço

é cara, tem tempo d+... eu vejo que vou testando as drogas em mim, e ver como vai sendo, se eu chegar bem prox ano eu vou, se nao... aguardo pra 2014! nao tem que ser apartir de 2013, vou tentar que seja... melhor comecar devagar e conseguir dar continuidade do que me entupir de 1g de testo por semana e chegar no campeonato todo fudido! vamo ver no que vai dar... pretendo comecar o ciclo final de março! cara, eu vou tentar subir em 2013 no palco, se eu tiver bem eu subo, se nao tiver... vou só em 2014, nao tem pra que essa pressa toda de tomar logo 1g de testo quando eu praticamente NUNCA ciclei, entende!? eu entendo que vou no futuro ficar ON mais de 14 meses, mas oq tou querendo dizer é que quero testar as drogas em mim, ver como vou reagir, como elas vao reagir... e nao simplesmente empurrar 1g de testo do nada e seja oq deus quiser! vou fazer isso gradual, tenho 22 anos... como ja falei, aqui no meu estado o campeonato ESTREANTE nao é nivel alto, conheco a maioria dos competidores! entao da pra subir de boa, se nao der... 2014 e paciencia! como falei que o nivel nao era bom, se quiserem eu posto as fotos do campeonato estreante do ano passado, onde fui arbitro tambem, e onde serei esse ano novamente! abraço

cara, se eu fizer o protocolo e chegar em 2013 e nao estiver preparado ainda, eu nao vou... me preparo 2013 e deixo pra competir em 2014! entende?! eu nao tenho pressa, só tenho 22 anos, quero subir bem, e se demorar só pra 2014, que seja! quero saber como meu corpo responde as drogas, dieta, treino... e nao me entupir e subir sem estar preparado! tou pensando em fazer esse protocolo: Blast 1: 1-12: Enan ou Cipionato 600mg/sem 1-12: Boldenona 600mg 1-4: Dbol 50mg TSD 6-12: Oxa 70 mg TSD Cruise: 1-10: Cipionato 200mg p/ semana. Blast 2: 1-10: enan 600mg/sem 1-10: deca: 400mg/sem 2-10: trembo 350mg/sem 6-12: Stano 70mg TSD ou 140mg DSDN Terminaria quase dezembro... ai faço TPC e desligo um pouco, 3 meses! Blast: (março a maio campeonato) 1-8: propi 200mg DSDN 1-8: trembo 350mg/sem 3-9: Stano 70mg TSD ou 140mg DSDN * quero colocar uma drost aqui e tentar GH HCG 750ui nos blasts e 500ui no cruise! IA nos blasts... ou Blast : (abril a final de junho) 1-12: Enan ou Cipionato 600mg/sem 1-12: Boldenona 600mg 1-4: Dbol 50mg TSD 6-12: Oxa 70 mg TSD TPC (julho a outubro) Blast 1: ( final de outubro a janeiro) 1-10: enan 600mg/sem 1-10: deca: 400mg/sem 2-10: trembo 350mg/sem 6-12: Stano 70mg TSD ou 140mg DSDN Cruise: (final de janeiro a março) 1-10: Cipionato 200mg p/ semana. Blast: (março a maio campeonato) 1-8: propi 200mg DSDN 1-8: trembo 350mg/sem 3-9: Stano 70mg TSD ou 140mg DSDN * quero colocar uma drost aqui e tentar GH HCG 750ui nos blasts e 500ui no cruise! IA nos blasts...

julio 1g de testo pra quem só ciclou uma vez na vida e errado... acho meio exagero, nao!? mas quantos as outras coisas que abordou eu vou tentar fazer, tou trocando ideias aqui com os fisiculturistas da minha cidade, mas os ciclos dos caras vao contra tudo que estudo... ai fica complicado! =/ opa Hitch, 14 meses On Fire é complicado pra um iniciante... por isso pensei nesses 3 meses parado (dezembro a março)! acho que vc confundio, a tpc iria ser 3 meses parado de dezembro a março, e ai começava o cutting pra maio! e nao de 3 semanas... da uma olhada la... hehehe tou vendo que vida de bodybuilding nao é facil, oq achou do protocolo que postei!? mudaria alguma coisa? seria de março a novembro ON... dezembro a março OFF e Março a maio ON em cutting pro campeonato... 2 bulk e 1cutting. vou tentar bater um papo com eles e tirar umas duvidas sim... abraço

kkkkkk podcrer, man... as fotos eu tiro amanha e posto blz? nao é tao freak pra primeiro ciclo?! quase 1g de testo... kkkkkkk oloco man. brincadeira... eu nao tenho contato ULF =/ eu ia de enantato ou cipionato que consigo de primeira qualidade! e no lugar do diana inj. eu iria de oxandrolona, oq acha?! nao tenho contato de diana inj. tambem... e ja vou mandar diana até a 5sem. cruise iria de cipionato 1-10 e depois outro bulk mais CLEAN no caso... da uma marcadinha de qualidade. pensando assim! Blast 1: 1-12: Enan ou Cipionato 600mg/sem *1-12: deca 400mg 1-12: Boldenona 600mg 1-4: Dbol 50mg TSD 6-12: Oxa 70 mg TSD *essa Deca ai oq acha? tava querendo por nao... Cruise: 1-10: Cipionato 200mg p/ semana. Blast 2: 1-10: enan 600mg/sem 1-10: deca: 400mg/sem 2-10: trembo 350mg/sem 6-12: Stano 70mg TSD ou 140mg DSDN Terminaria quase dezembro... ai TPC e desligar um pouco até março e de março eu iria no outro BLAST pra cutting. oq acham dessa desligada?! pq 14 meses ON... é pra rear!! Blast: (março a maio campeonato) 1-8: propi 200mg DSDN 1-8: trembo 350mg/sem 3-9: Stano 70mg TSD ou 140mg DSDN * quero colocar uma drost aqui e tentar GH LEMBRANDO: Em ambas as fases hcg constante 750ui/sem, no cruise 500ui/sem Letrozol durante os dois ciclos, fazendo exames para controlar a dosagem.

GALERA ME PERDOE HOUVE UM EQUIVOCO... a professora que fez minha avaliação colocou protocolo errado pra verificar minha porcentagem de gordura, e me entregou hoje a correta, ESTOU COM 13%. hehe minha duvida continua quanto ao tempo de administracao das drogas... 14 meses ON pra um primeiro ciclo nao é muito supressivo!? qual seria a melhor opcao... ja que tenho 14 meses até o campeonato!? protocolo postado por mim está ruim?! abraço

Julio, minha dieta é boa... sou bem empenhado mesmo, digamos viciado! sou formado em Ed.Fisica e sou arbitro federado a IFBB aqui no meu estado, e o nivel do campeonato estreante aqui no Rio Grande do Norte nao é alto, repito campeonato ESTREANTE, eu nao vou ficar com o fisico de competicao brasileiro e nem nada disso, tenho plena consciência, mas vou amadurecendo com o tempo. fiquei meio grilado com os 20% de BF que saiu na avaliacao... mas minha ideia era essa, fazer 2 bulking mais tranquilos e 1 cutting violento pro campeonato, o problema todo sao os 14 meses que faltam pro campeonato e o protocolo como usar, entende? entendo, mas lembrar que vai ser meu primeiro ciclo... digamos assim! hehehe abraço

sim sim... vou por! essa do avatar é minha do final do ano passado, tou um pouco mai seco! hehhe campeonato estreante IFBB. foi a avaliação, deu 20% BF, bom tudo é pelo tempo até o campeonato! por isso 10 de cruise e 8 de blast2. entao, fica meio tenso passar mais de 12 meses ON, sendo esse praticamente meu primeiro ciclo... nao!? hehehe acho que por ser o "primeiro", nao vou precisar aloprar nas dosagens e nas drogas pra dar um bom resultado! mas eu queria ver em relacao ao tempo ON de uso, de blast e cruise até o campeonato... sao 14 meses, e nao vou pra perder! hehehe... entao, tou procurando dos 33% pra postar, mas só acho com camisa... mas vou ver no outro HD, deve ter! entao, fiquei meio desconfiado pq eu chutava uns 17% de BF... mas, fazer oq né!? heheh e volta o Zé Galinha.... chicrute, relaxa... deixa ele falar sozinho!

topico desvirtuado, moderação pode deletar! abraço