H.S.T

Tu ta de Zueira né?!?!?

Cara isso é assim mesmo, so não entendi o por que da aversão de seus pais quando vc mostrou a foto de seu objetivo, vc mostrou por acaso uma foto do Markus Huls? Falando um pouco mais da sua suposta loucura, e que vc nao esta bem, use o seguinte argumento, "eu tenho amigos que fumam, bebem, outros ainda usam drogas, eu quero ter um ter saude e um corpo como sempre sonhei com meu esforço, o que vocês preferem?" meio drastica a frase, mas funcionou comigo quando passei por algo parecido. Quanto a Vigorexia, vc não esta nem perto disso de sofrer dela, eu ja passei por uma fase em que as pessoas sempre me viam e falavam "Cara olha pra ti, tu ta grande" e eu sempre via o mesmo corpo dos anos anteriores, hoje ja estou mais controlado, mas o caso mais terrível que eu ja vi foi de um amigo que pesava apenas 140kg 10%BF(ou menos) que tomava anti depressivos por se sentir um "Manequim de braço fino" sendo que a conferenciaria do braço dele era de 54cm, dava pena do cara mesmo, sem brincadeira.

Triple H Do Wrestling Ta Parecendo Maior Que O Jay E Coleman Cara vc esta passando bem? vc posta um video do olympia de 2004, onde o H³ não aparece no video para fazer uma comparação e com o Cutler e o Coleman, ai vem chingar o pessoal por falar "MERDA" por não ter visto o video acho que foi você que não assistiu... antes de postar algo pelo titulo do youtube, assiste o video inteiro se não você corre o risco de passar por bobo. Só para confirmar o link: http://www.youtube.com/watch?v=613_gd4CVt8...feature=related

UhUHuhuHuhuuuAuUAuAAUuaUAuaUAUauAUHU Calma deixa eu respirar.... AHUahuHUAuahuHUAuauAUhauUAuauHUAhuah Pelo amor de Deus, aposto que ela deve sair com uma pérola dessas "amiga não consigo me livrar das gordurinhas" ou "nossa passo mal depois da academia, tem fogo?"

Triple H Do Wrestling Ta Parecendo Maior Que O Jay E Coleman :lol: ISSO!!! Maior que o KING?!?!?! E o Cutler?!?!?!? ÓTIMA PIADA :lol:

[quote name='yeah_buddy' post='12909' date='20/04/08']é... acredito muito na eficácia do HD... mas não treino HD não... [b]acho que compromete muito a carga[/b]... meu estilo de treino é parecido com o do yates no blood and guts... ou do markus ruhl[/quote] Compromete a carga ? não entendi, vc se refere ao VOLUME de treino ou aumento de carga?

Primeiro de tudo, se tu ACREDITA que o tom platz treinou de FORMA CORRETA no video, boa sorte garotão, treine assim que teus joelinhos não vão durar muito, eu não entrei no mérito se da ou não resultados(para o platz esta visto que sim), mas a que preço? Critiquei a EXECUÇÃO do exercicio, FISIOLOGIA DO EXERCICIO é uma CIENCIA não um "achismo", o pior de tudo é que vejo direto uns espertalhões "to fazendo o treino do Arnold pro peito" ou "esse treino do coleman é foda" por verem ou lerem na internet, ai quando você fala a verdade para essas pessoas, elas acham ruim, pois bem que treinem errado, afinal quanto mais gente burra e tosca no mercado melhor para o meu bolso! Quanto a treinar o Arnold, sem problemas, é como eu sempre digo "personal, sempre cabe mais um"!

Sei la veio...corro o risco de parecer chato mas, me pareceu muita frescura, ja vigente vomitando o almoço no Leg e agachamento, e continuar a serie sem nem ao menos dizer um "ai", mais um daqueles vídeos "mamãe eu sou foda"

Aprender o que? como executar um exercicio de forma errada? como conseguir uma lesão no joelho? Platz tem inegavelmente um par de pernas incrivel, mas paramos por ai, se é para APRENDER algo: http://www.youtube.com/watch?v=GqR0-ndcNwU...feature=related http://www.youtube.com/watch?v=8ygRRZmDv88...feature=related http://www.youtube.com/watch?v=1J6ahkf9ydQ...feature=related http://www.youtube.com/watch?v=bDsOgbVzMWk...feature=related http://www.youtube.com/watch?v=4qJIf4s9XcE...feature=related Se é para fazer gritaria...que seja um dos MAIORES! http://www.youtube.com/watch?v=vX1MSBOwkmQ

Perfeito! Uma casa se constrói de baixo para cima!

A não fica é? vai treinar HIT pra ver!

Isso mesmo, isso NINGUÉM vai tirar de você, dia-após-dia, a cada treino, você estará mais próximo do seu objetivo e mais distante daquilo que você não queria ser, parabéns e continue assim!

Gaspar ja peço desculpas se nas próximas palavras se te ofender de alguma forma, ou ofender essa menina que você tanto gosta. Li todo seu desabafo mas essa parte em negrito acima não me saiu do pensamento enquanto lia o restante, sendo direto e objetivo(e correndo o risco de parecer estúpido) mas essa menina nunca gostou de você realmente, e tão pouco gosta do outro rapaz que você mencionou, Gaspar sei que pode ser difícil de engolir, digerir ou assimilar o golpe, mas nesse momento você tem que ser mais racional do que você sempre foi, concentre-se nessa unica frase, Mas simplificando ela tem namorado eu era o outro, mas acabou virando pra um ponto em que ela ia terminar com ele pra ficar comigo! já estava tudo acertado. Doi eu sei, ja passei por isso, tenho praticamente a sua idade 29(em julho chego aos 30), eu tive 3 namoradas serias em minha vida, a primeira durou 2 anos, eu era cego de paixão por ela, essa me traia direto, puta, sim puta mesmo, mas como um dia o torpor da paixão acaba, não pensei 2 segundos em acabar assim que percebi o que acontecia a minha volta, passei 2 anos sem olhar para outra mulher enquanto namorei com essa puta, tão logo acabei com ela, no mesmo final de semana sai com uma galera e conheci minha segunda namorada, essa meu amigo foi a pessoa mais insana que conheci, era tudo que eu queria em uma mulher(chego a me envergonhar lembrando disso), o por que de insana? esse relacionamento durou 1 ano e uns meses, e foi a epoca da minha vida que mais me dediquei a alguem(essa "dedicação" na verdade não passava de uma busca por alguem que ACHAVA ter encontrado), ela era meu chão, eu praticamente a idolatrava como a uma rainha, mas novamente a razão me veio superar a paixão, e eu novamente acabei o relacionamento, entre ameaças de suicídio, tapas no rosto, humilhações publicas, sim eu estava completamente perdido, levei muito tempo para me erguer desse verdadeiro inferno, pois até então eu tinha como ideal de mulher e de vida a que eu estava levando com essa menina, foi então que conheci em junho de 2000 minha 3° namorada, essa meu veio NUNCA me meteu uma bola nas costas, essa NUNCA me abandonou, essa eu sei que você conhece bem, como a maioria dos que aqui estão, mas não de as costas a ela, nem diminua sua dedicação a ela, pois se não ela cobra o preço, a MUSCULAÇÃO fez por mim o que mulher nenhuma havia feito, me ergui por ela, me fortaleci por ela, e hoje estou aqui por causa dela. E por ela ter feito de um completo fracasso um homem, ela me permitiu conhecer alguem que hoje me completa de uma forma que durante muito tempo jurei para mim mesmo que nunca mais me permitiria amar novamente, hoje ja estamos quase completando 6 anos juntos, sim 6 anos, algo que por minhas experiências anteriores, ja julgava impossível de acontecer, essa MULHER é tudo para mim, é por ela que continuo aqui, é ela que me segura pela mão todos os dias e diz que tudo vai ficar melhor, mesmo por muitas vezes eu fazendo de tudo para que ela me deixa-se, ela permaneceu ali, ao meu lado, por essa MULHER eu esmagaria o crânio de qualquer um com minhas mãos, por essa MULHER eu morreria sem pestanejar... você deve estar se perguntando qual a diferença dentre as outras certo? a diferença é que essa MULHER ja me provou de todas as formas que encontrei nesses 6 anos de que ela faria o mesmo por mim, ela mataria por mim, ela morreria por mim, e isso a faz mais do que minha namorada, mais do que minha futura noiva e esposa, faz dela a personificação dos meus sonhos. É por isso que te disse essa frase, essa menina nunca gostou de você realmente, se ela realmente gosta-se de você, ela não cogitaria a hipótese de ter um outro namorado(sei que você era o outro) após ter REALMENTE ter descoberto a pessoa que você é, Gaspar eu sei o que você esta passando, e o que vai passar ainda, a única coisa que eu posso te dizer é, NÃO DESISTA, siga em frente da maneira que você conseguir, apegue-se a qualquer coisa que não te deixe pensar nessa menina, não fale com ela, queime fotos, cartas o que for, encare isso como uma prova do valor que você da a sua pessoa, o tempo passa, o mundo gira, ninguém sabe o que vai acontecer amanha, viva um dia de cada vez, e quando a tempestade passar, quando tudo parecer que não tem mais sentido, a vida sempre nos traz boas surpresas, pois pessoas como nos, que ousaram ser o que somos, sempre são postas a prova, guerreiros sempre provam seu valor, e é nas horas de mais dificuldades que um guerreiro prova a que veio ao mundo! Boa sorte.

Ótima idéia...parabéns!

Use seringas da marca BD, são as melhores, não invente de comprar aquelas de R$0,50 que só serve para deixar o local da aplicação doendo, ainda mais que você esta aplicando sozinho. Já estou quase desistindo de falar isso...STAN TEM MEIA VIDA DE 24 HORAS, aplicar ds/dn é ERRADO, e nem me venha dizer que aplicar 100mg por vez compensa como falam por ai, toda vez que escuto isso pulo da cadeira.