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DueinyGodoi

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Tudo que DueinyGodoi postou

  1. DueinyGodoi
    Em 2011 fiz um ciclo de 8 semanas assim: 200mg deposteron 1 a cada 14 dias (totalizando 4 ampolas apenas) 50mg de deca 1 a cada 14 dias (totalizando 4 ampolas) Ou seja, uma semana tomava depo / na outra a deca, intercalando. Ganhei 17kg, perdi 5 após ciclo (nem fiz TPC). Fiquei no lucro de 12kg. Foi muito bom pra mim. Mas, se eu fizesse isso de novo, acho que não daria resultado. To querendo mandar um ciclo assim: 1/8 semanas 400mg de enantato (seg/qui); 3/8 semanas 400mg de deca (qua/sab); hemogenin 1 comprimido/dia (por 20 dias), começando após a última aplicação de enantato (vai bater com o timing para TPC) Quanto ao seu ciclo, colocaria duas semanas a mais de depo e aumentaria para 60mg/dia a oxan.
  2. DueinyGodoi
    Outras dúvidas: Sustan, por ser MIX, passo pra frente tbm né? Já que o interessante seria uma testo de 1 ester A bold, quantas aplicações de quantas mg/aplicação? E o que é E2? Valeu irmão. Outras dúvidas: Sustan, por ser MIX, passo pra frente tbm né? Já que o interessante seria uma testo de 1 ester A bold, quantas aplicações de quantas mg/aplicação? E o que é E2? Valeu irmão.
  3. DueinyGodoi
    Então brother, passei num endócrino hoje. O cara é super gente fina e mente aberta. Expus minha situação para ele e fui sincero. Disse o que tomei durante o meu tempo de treino e disse que quero tomar mais, porém, antes quero ver como está a minha situação interna. Aí ele passou uns exames que providenciarei e conversamos a respeito do assunto. Ele falou muito bem do Enantato (e eu nem falei que ouvi sugestões nem nada, apenas entramos no assunto e ele disse que gosta de trabalhar com ela pois tem ótimas respostas). Por fim, combinamos que iriamos ver como está o eixo e após regulá-lo, eu monto meu protocolo e ele me acompanha. Bem melhor assim né?
  4. DueinyGodoi
    Eu consigo anastro de 20mg (parto ele em 4 para fazer esse esquema?) No caso, não posso substituir o enantato pela Sustan? É que o Sustan está em mãos. No caso da testo, poderia fazer, por exemplo: segundas e quintas feiras. Mas e a Bold? A que eu estou é Ex POIS 50Mg, como mandaria essas 500Mg (10ml) na semana? Outra coisa, estou com duas outras drogas que, gostaria de usar, mas, se ficar coerente com o objetivo. São 2 cartelas de hemogenin e 5ml de Deca (posso conseguir mais). Mas só se for compatível com objetivo. Caso contrário vou vendê-las.
  5. DueinyGodoi
    Tranquilo, irmão. hahahahahahahha. Vou passar meus dados e objetivos, aí eu ficarei muito grato por disponibilizar um pouco do seu tempo me ajudando com seu conhecimento/experiência. Idade: 26 anos Peso: 83Kg BF: 8~10 % (sinto que saí dos 8%) 5 anos de treino Objetivo: ganhar massa muscular sem muitos ganhos de gordura. Eu estava com 90Kg, mas devia estar com uns 18% de BF. Eu tava com certo tamanho, porém, não estava feliz. Quando eu estava com 81~82kg eu estava bacana, músculos à mostra, porém, estou me sentindo muito magro. Gostaria de um ciclo para ganhos bacanas, porém, seco (manterei minha dieta limpa), além disso, gostaria que fosse um ciclo seguro, principalmente com questões de libido. Abraço
  6. DueinyGodoi
    Calma, brother. Eu ando 'estudando', sobre treinos, nutrição, simetria e tudo mais, inclusive drogas, pois quero usá-las de forma eficaz. Esse ciclo aí, quem passou foi um cara, que treina atletas. Não estou com o protocolo em mãos, mas a quantidade de drogas me assustou, assim como assustou você, nunca tomei algo parecido. Duas agulhadas na semana é sussa, mas pela quantidade de Bold, somadas à Sustan, acredito que pelo menos umas 5 agulhadas na semana.. bom, sei lá. Sei que se pedir alguma sugestão de algo 'mais seguro', ou como você diz, 'dentro dos padrões' você vai ficar puto.. Mas será que pode ao menos passar um link fera aqui no fórum pra eu dar uma olhada? Eu pesquisei antes de criar isso, mas o que eu vi é a galera com dúvida, assim como eu, cada um com sua particularidade, e a galera pedindo pra estudar mais. Agradeço se puder dar uma força. Eu estou um pouco inseguro pra esse ciclo, ele diz pra eu confiar, mas desse jeito fica foda né mano! ahhahahaha Abraço
  7. DueinyGodoi
    Então, ainda não sei corretamente. Quando ele me passar o protocolo, posto aqui logo em seguida, para comentários, antes mesmo de começar. A propósito, você já tomou algo tão frequente? É sussa levar essa quantidade de agulhadas? De sustan eu sei que no mínimo duas vezes na semana.
  8. DueinyGodoi
    Boa tarde galera. Pela primeira vez estou fazendo consultoria com um cara aqui de minha cidade. É um cara reconhecimento bacana aqui, treina atletas. Ele esquematizou uma dieta. Em um mes eu sai de 13% de BF para 8%, com ganho de 1,5Kg de massa magra. No começo do mês faço outra avaliação, completando meu segundo mês de consultoria. Meus dados: 26 anos; 83Kg 8% de BF 5 anos de treino (há 2 anos que venho buscando informações e estudando para alcançar meus objetivos, antes disso, era comer qualquer coisa e treinar de acordo com o que me passavam). Pois bem, andamos conversando e eu disse que queria ciclar e queria uma ajuda dele, pois das outras vezes eu tomei, tive resultados, mas sempre foi por conta própria, sempre pesquisando e, de acordo com o que eu sabia (eu achava que sabia) eu tomava, fazia TPC etc. Ele disse que me ajudaria com um protocolo, porém, eu fiquei com cagaço de fazer, achei meio pesadão, sei lá. Confio nele, mas estou com medo das agulhadas diárias e dos possiveis colaterais. Eu ainda não sei certinho o esquema que ele montou, mas será um ciclo de 10 semanas, dividido em duas partes, com as seguintes drogas: Primeira parte: Sustan (Muscle Pharma) 10ml - 1/5 semanas; Boldenona EX-POIS (50ml) - 1/5 semanas; Hemogenin (20 comprimidos) - 1/20 dias. Segunda parte: Ciclo 6 (10ml) - 6/10 semanas; Dianabol (Muscle Pharma) 100 comprimidos (não sei onde ele vai encaixar, com certeza, ainda); Stano USP LABS (50ml) - 6/10 semanas. Proteções: Silimarina/Metionina - 200mg/400 (não tenho certeza, não lembro se seria 100mg de silimarina por 200mg de metionina ou o contrário, mas serão 2 capsulas/dia enquanto tiver com o hemogenin, ou seja, praticamente a primeira parte toda); Tamoxifeno - Ainda também não sei, provavelmente umas 40mg/dia; HCG (Chorulon) - Se não me engano será 5000Ui a cada 21 dias; Indux 100mg/dia - provavelmente uns 15 dias após o fim do ciclo, acredito que seja por umas 3 semanas de uso Pessoal, essas coisas que não coloquei certeza é porque ele não estruturou certinho, mas será dividido nessas duas fases. Particularmente eu achei muito pesado e gostaria da opinião de vocês. Este será meu 3° ciclo e, na verdade, espero que seja o último, pois ano que vem quero ser acompanhado por endocrinologista, para ver como estou de saúde, pois planejo ter filhos em breve e, caso tenha algum B.O, eu já cuido certinho. Daí em diante, seguirei natural, afinal, não tenho intenções de competir. Galera, agraço desde já a opinião de vocês. Em breve, criarei o tópico dos relatos para nós irmos conversando durante o ciclo. Abraço!
  9. DueinyGodoi
    Então mano, eu mesmo fui ao Paraguai começo de julho e trouxe essas paradas...
  10. DueinyGodoi
    Ninguém mais? kkkkkk ;/
  11. DueinyGodoi
    Iniciarei a TPC 21 dias após a última aplicação de Dura (terei encerrado a Oxandrolona no dia anterior) Quanto ao déficit, posso dar aquela manutenção semanalmente, ajustando macros, como de costume em um cutting, então? Quanto à TPC, acha que está bom? Eu considero este ciclo "leve", não irá mexer tanto no eixo. Acha que há a necessidade de HCG no pós ciclo também?
  12. DueinyGodoi
    Galera, pretendo montar o seguinte protocolo: Dura: 1/8 semanas (250mg 1/2 semanas; 500mg 3/5 semanas; 250mg 6/8 semanas Oxan: 20mg 7/11 semanas (pra bater com o timing da TPC) - OBS: Só tenho um frasco 100 comprimidos da oxan, por isso tão baixa a dosagem. Clenbuterol (a partir da segunda semana): 1/15 dias (1/3 dias 40mcg / 4/6 dias 80mcg / 7/15 dias 120mcg) OFF por 15 dias depois repete o mesmo esquema OBS: Tenho dois frascos de Stanozoland 10mg/comprimido (com 100 comprimidos), porém, tenho receio de tomar, devido aos relatos de colaterais. TPC: Indux: 1/3 semanas (100mg semana 1 e 50mg semanas 2 e 3); Silimarina (70mg) + Metionina (100mg): 1 comprimido/dia do início do ciclo até o fim da TPC. Meu perfil: Idade: 26 anos Altura: 1,80 Peso: 85Kg BF: Aproximadamente 17% (utilizando calculadora do Corpo Perfeito) Torax: 105cm Quadríceps: 61cm Panturrilhas: 40cm No meu caso, usei a formula de Katch-McArdle para o calculo de TMB (minha TMB atual é 2626 kcal) Atualmente, estou com um déficit de 20% desse valor (2100 kcal), pois meu objetivo é baixar o BF + segurar massa magra e/ou ganhar massa magra. Minha dúvida é: DEVO MANTER DÉFICIT CALÓRICO, COMO NUMA ROTINA NATURAL, MESMO COM AS DROGAS? OU DEVO SEGURAR A TMB DURANTE O CICLO? TENHO DÚVIDAS QUANTO À INGESTÃO DE CALORIAS DURANTE O CICLO. FORA DO CICLO JÁ PESQUISEI, MAS COMO ESTOU PENSANDO EM OTIMIZAR OS GANHOS (PERDA DE GORDURA), NÃO QUERIA DAR UMA BOLA FORA. Após sanar estas dúvidas, postarei um tópico, relatando o ciclo, com fotos, etc, pra vocês verem a evolução, dia a dia. Por favor, me ajudem galera!
  13. DueinyGodoi
    É então. Resolvi separar os ciclos: um para bulk e outro para cutting. Vou postar uma foto depois, pra vcs avaliarem e me ajudar se coloco algumas drogas na reta final do meu cutting ou se faço um de ganho de volume, assim que sair do cutting.
  14. DueinyGodoi
    A minha intenção é essa mesmo: usar 4 drogas, porém, em épocas diferentes.. Pq vc acha que não vale a pena? A propósito, não é meu primeiro ciclo. Mas dá umas dicas aí, quero adquirir experiência pra fazer de uma maneira que seja interessante pros meus objetivos.
  15. DueinyGodoi
    Legal. Devido a essas informações, depois que sair da consolidação, mandar a dura / deca / hemo, aí ao final delas, mandar a oxan (mantendo a dura). Detalhe, sou um pouco 'cagão', não queria fazer um ciclo muito longo pra não sobrecarregar meus receptores/orgaos. O protocolo que eu pensei em fazer é o seguinte (PS: apenas as drogas, os protetores/TPC ainda to pesquisando uma boa maneira, pois to pesquisando ainda, já tenho uma noção, mas quero saber a respeito das dosagens): Dura 250mg/sem na primeira e segunda semana Dura 500mg/sem na terceira e quarta semana Dura 250mg na quinta semana Dura 250mg 10 dias após última aplicação Dura 250mg 15 dias após última aplicação Deca 200mg/sem 1/5 semana Hemogenin 50mg 1/5 dia Hemogenin 100mg/dia 6/10 dia Hemogenin 50mg/dia 11/15 dia Oxandrolona 100mg/dia a partir da 6ª semana. (100 comprimidos de 5mg, que tomando 4 vezes ao dia, de 6/6h, dura 25 dias) Tenho mais deca, mais dura, mais hemogenin e ainda tenho stano... Acho esse protocolo bacana, mas gostaria de opiniões, se tá bom, se dá pra melhorar, se tá muito hardcore.
  16. DueinyGodoi
    Então, eu tenho dúvidas nas combinações das drogas e seus efeitos. Eu sei que não é uma 'receita'. Ciclei 2 vezes já. Uma vez, um endocrino me receitou 4 decas/50mg e 3 cipionato/200mg, ambas a cada 15 dias (ex: segunda feira deca, na outra segunda cipionato, e assim sucessivamente). Dessa forma, ganhei 13 kgs (perdi 5 depois), não fiz TPC, ele disse que não precisaria, e realmente fiquei bem e foi tudo ok. Ano passado, tomei cipionato e deca, dessa vez, sem orientação uma de cada por semana, por 10 semanas, fiz TPC com tamoxifeno e clomid, mas tive muitos colaterais e o pior deles foi a queda de libido, por isso minha preocupação. Tenho um pouco de receio em tomar Stano/Hemo, ouço falar mal deles. Venho tentando conhecer a droga para calcular riscos/beneficios. Eu tenho há 4 anos, sempre buscando informações, desde sempre, mas, era completamente leigo. Meu BF, não sei, mas olhando no espelho, deve tá por volta dos 12%, acredito que, antes do cutting, estava por volta de17% de BF (estou em cutting há 2 meses). Medidas não sei te dizer, faz tempo que desencanei disso, mas o braço que é mais frequente a gente ir lá e dar uma conferida, estava batendo 42cm, agora está com 41cm. O peito não sei, panturrilha (sofro muito pra ganhar) 38cm, quadriceps 61cm antes e 58cm agora. Pesquisei muito antes de postar aqui, pq sei que a galera fica criticando quem não pesquisa direito, mas é que não consegui informação mesmo, pelo menos não direcionada à minha dúvida. Pra vc poder me ajudar melhor, vou dizer meu objetivo: quero atingir uns 95Kg, com uns 8/10% de BF. Eu estava com 90Kg mas não estava contente, estava me sentindo um pão. Então, resolvi dar uma melhorada (ainda quero melhorar). To querendo usar a Oxandrolona para esta fase final do cutting. Estou esperando dar 15 dias OFF do clenbuterol para voltar a tomar por mais 15. Queria otimizar o desempenho com a Oxan. Será que vai dar uma ajuda? ou melhor continuar sem ela?? Entendi, bacana, farei isso, parece ser bem interessante (porém um pouco demorado) mas o jeito é ter paciencia, nosso corpo não quer saber se estamos com pressa ou não. Depois que sair da consolidação, vou calcular uns 20% de acréscimo à TMB em calorias e seguirei assim, com manutenções semanais na dieta e sempre mantendo esses 20% a mais de calorias até atingir a homeostase. Quando tiver estagnado, ciclarei. To pensando em começar com Hemo, pois ele ganha volume rápido, depois eu mantenho com uma testo por algumas semanas, TPC e já era! Qualquer sugestão, por favor galera!!
  17. DueinyGodoi
    Obrigado pelas informações do perfil dessas combinações. Então, da Stano, tenho medo da queda de libido, o resto dá pra aguentar/controlar, o foda é quanto mexe na libido. Ano passado mandei cipionato deca, 1 ampola de cada por semana, durante 10 semanas e eu tive uns colaterais fortes, como dor de cabeça, acnes e queda de libido, e essa última me deixou muito 'mal', pois cheguei a falhar. Depois tomei o Clomifeno e, graças a Deus, tudo voltou ao normal. Devido a essa 'má experiência' que eu estou tentando buscar o máximo de informações de pessoas que tomaram, que tenham algo a dizer de importante pra que eu possa definir quais drogas utilizar e em qual ordem, pra ter um maior controle durante o ciclo. Eu, sinceramente, sempre fiquei receoso quanto ao Hemo, dizem muito mal dele, porém, to ligado que ele dá um volume bacana. Queria tomar ele bem tomado, apenas nesse ciclo, pra sair desse patamar, mas quero estar ciente de tudo para que eu não pense "nossa, não sabia que era assim". To ligado disso, eu já ciclei antes, como disse no meu comentário acima. Eu acredito que estava no meu limite genético, pois eu não saia NUNCA dos 74/75Kg (quanto à alimentação, nessa época, não tinha muito controle nem seriedade, mas, eu sempre comi MUITO, ou seja, no mínimo, era pra eu ganhar gordura, pois consumia, uma média de 4500/5000Kcal por dia). Eu sei que meu corpo está muito anabólico, devido ao cutting, pois teve um dia que eu não aguentei e dei uma escapadinha, no dia seguinte já estava quase 2 kg mais pesado. Seria interessante, quando sair do cutting/consolidação, ir aumentando gradativamente as calorias até estagnar novamente, pra aí sim, usar as drogas? Outra coisa, eu queria 'otimizar' meu cutting, dessas drogas, qual seria interessante colocar? (se é que é interessante)
  18. DueinyGodoi
    Quando disse para para ficar 1,5 x tempo de cutting para consolidar, devo manter esse tempo com déficit calórico? Não entendi direito essa parte..
  19. DueinyGodoi
    E quanto às drogas? Quando inseri-las, para maior aproveitamento?
  20. DueinyGodoi
    Então, separei 1g/kg para gordura / 2g/2,5g de proteína/kg e o restante de carbo. Aumento os carbos, gradativamente, até atingir a TMB atual e segurar nela por esse período, para consolidar e, após isso, entro numa dieta hipercalórica, também gradativamente??
  21. DueinyGodoi
    Então, separei 1g/kg para gordura / 2g/2,5g de proteína/kg e o restante de carbo. Aumento os carbos, gradativamente, até atingir a TMB atual e segurar nela por esse período, para consolidar e, após isso, entro numa dieta hipercalórica, também gradativamente??
  22. DueinyGodoi
    Boa tarde galera. Estou com uma dúvida que não consegui achar resposta, mas com certeza vocês vão poder me nortear. Pois bem, Há 2 meses estou em cutting. Este é o meu primeiro cutting. Fiz tudo na raça, com dicas dos tópicos aqui mesmo no Hipertrofia e com o auxilio de alguns moderadores/usuários do fórum. Há 15 dias, vinha tomando o Clenbuterol, de forma crescente, iniciando com 20mcg e, hoje, último dia dessa primeira etapa, tomei 120mcg. Vou dar um tempo por 15 dias e retornarei por mais 15. Ou seja, tenho, aproximadamente, mais 30 dias de cutting (iniciei com 90Kg, agora estou com 84Kg). To seguindo dieta certinho, ajustando semana a semana, conforme resposta do meu corpo. Mas a dúvida é: com o meu porte, quanto tempo devo manter as calorias baixas para CONSOLIDAR esse cutting? O que fazer em seguida disso: retirar aeróbios ou aumentar calorias e manter aeróbios? Terminando isso, quero começar um bulk e mais dúvidas quanto a isso. Gente, estou tentando tirar o máximo de dúvidas, pois quero fazer algo correto, aproveitar ao máximos os ganhos e torná-los permanentes. Enfim, tenho algumas drogas para tomar, são elas: Dura, Deca, Oxandrolona, Stanozolol e Hemogenin. Tenho essas drogas pois fui ao Paraguai recentemente e comprei e dei uma estocada. A minha dúvida aqui é, depois do cutting, entrarei no bulk e, quando tomar essas drogas? O que vocês aconselharia primeiro? Quais combinações, etc. Galera, agradeço desde já!! Tamo junto!
  23. DueinyGodoi
    Cara, excelente, mas estou penando ainda pra fazer os movimentos. Descobri que sou travado em quase tudo isso! E já desconfiava, por eu jogo bola, tenho uma dor na canela, acho que minha mecânica na corrida não é legal. Minha lombar é horrível e os ombros pra frente. Venho buscando por traduções do Kelly há tempos, nunca havia achado aqui. Eu tenho que seguir um video por dia? é isso? eu vi que tem a ordem e tal dos exercícios.. entao eu pego um dia e faço os exercícios propostos e assim por diante? ou continuo fazendo os anteriores tbm? vlw
  24. DueinyGodoi
    Blz, estou com intenção de reduzir por volta de 0,2g/Kg de carbo a cada semana. Você acha interessante? Vou postar foto pra galera ir acompanhando.
  25. DueinyGodoi
    e quanto à dieta, o que me diz? Ficou melhor?
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