diogotww
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Tudo que diogotww postou
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Eu fico muito puto pq eu sempre caio sem porn hiuhIUHEAIUahAEH. Quando não é isso é blue balls que me pega.
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This.
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Dia 2. sem gym ate segunda, to mt depre, n consigo nem me animar :~~
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Poderia ser pior, n fica bolado, vc poderia ser nanopiru. HU3
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Duas coisas Vc tem que relaxar mais, programar sua cabeça pra vc ficar tranquilo, se desesperar é o pior. Outra, vc tem que ser honesto com a mina, e tal, pode falar q ta nervoso, a mina ja ta nua, ela só quer te ajudar x).
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Não mano! haiueheaiuh só postei o ratinho pq achei engraçado AHEUHiuahEA. Nice avatar
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faço flecas quase sempre, só de bw n consigo viver. Vou ver se ajeito uns cirquitos pra fazer de bobeira.
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To muito puto, vigilancia sanitaria colou na minha gym e vai ficar fechada até segunda. PQP! Caí.
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Gordura humana é usada ate pra sabão de tao forte, de ratos, sei lá. hu3 N é atoa que eu tava progedindo cargas e batendo pr com 16hrs de jejum.
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Vlw mano! Sussa. A fiscalização interditou minha academia hj. HAUiehiueah eu mereço '-' alvará atrasado é tenso. Ainda vai passar a vigilância sanitária, ai ferrou, é a unica academia da região que eu consigo treinar, as outras n tem power rack pra agacho, academia de aparência, pqp! #desabafo.
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Só se vc trampar e tiver que pegar 3 onibus ai sim fodeu. Se não, só alegria. Presta atenção na aula e anota o necessario, faculdade no Brasil é feita pra quem trabalha, poucos professores dao coisas extra aula, a não ser projetos ao longo do semestre. Abraço.
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
diogotww respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Depende, Fazendo biceps e triceps da um pump bem interessante. -
Nightly Fap @off PR hj no agacho, flw bitches.
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6 dias, cabou as ferias, agora ta dificil cair x)
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Lower PR no agacho! 100zao =) feliz pra kct. Peso: Anilhas+Barra Squat barraalta: 4x5 70-80-80-90 1x4 100 kg - PR, muito boa execução, meu core ta ficando forte, pensei que ia ser mais tenso, a ultima rep foi alucinante. RDL: 7-6-5-5 Reps 50-70-90-90kgs Bem forte, fiquei sem mão no fim do treino. Legpress: 1x15 - 210kg - 2x9 - 280kg Avanço DB: 3x8 16kg/mão - Avanço ta me gastando, minha execução é muito fraca, eu vou trocar esse exercicio, acho que vou fazer agacho no hackmachine ou sei la. E depois do terra, nas ultimas reps eu n tava mais conseguindo segurar meus braços LOL. Pantu no LegPress: 150kg 4x20 Treino foi bom, intensidade e volume OK. Avanço ta me ferrando, eu poderia fazer outra coisa melhor eu acho, to desequilibrando muito.
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pms rolando
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Katee Owen. Se pesquisar cai.
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http://gifyo.com/Breathemeinn essa é a rede social dela, eu acho k
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Esse naite ta contaminando meu nofap HAIEHUIAEHIuheaiuheaiuHEA.
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Hard mode é sem fap, sem sexo, sem nada. Mesmo namorando.
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Qro ver vc ficar 2 dias no hard mode COM namorada. K
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Avaliação Abc2X - Muito Volumoso ? Como Melhorar?
diogotww respondeu ao tópico de kiingpac em Treinamento
Divisão basica. A: Peito/Ombro/Triceps B: Costas/Biceps/Antebraço C: Perna e panturrilha Foca nos compostos, low reps, se quiser ver da uma olhada no meu diário, eu faço abc2x, saio do meu treino bem satisfeito =)
