opa pessoal e ai blz....
então fiz a avaliação ontem...obtive os resultados bem diferenciados...
vamos as medidas
Antes avaliação realizada no dia 30/10/2011
peso atual 85.50kg
dobras cutâneas
subscapular: 11mm
tricipital: 10,50mm
peitoral: 6.00mm
auxiliar-media: 9.00mm
supra-iliaca: 10.00mm
abdominal: 25,00mm
coxa: 18.50mm
gordura atual : 15:37%
torox: 108,00
cintura: 86.00
abdome: 82,00
quadril: 103,00
antebraços: 29.50 os dois
braços: 39.50 os dois
coxas: 61:00 as duas
panturrilhas: 37:00 as duas
avaliação realizada no dia 19/01/2012
peso atual 85.90kg
dobras cutâneas
subscapular: 3,00mm
tricipital: 7,00mm
peitoral: 7.50mm
auxiliar-media: 9.50mm
supra-iliaca: 11.00mm
abdominal: 19.50mm
coxa: 16,00mm
gordura atual : 11:50%
torox : 109,00
cintura: 83.50
abdome: 82,00
quadril: 102,00
antebraços: 29.00 os dois
braços: 40.00 os dois
coxas: 60:00 as duas
panturrilhas: 38:00 as duas
é isso ai pessoal agora é só aguardar já estou somente com creatina!!!
em breve ciclo novamente com HALOVAR ja chegou em ksa e hermo-rage.
posto aqui as mudanças abraço obrigado por acompanharem....wlw